Ser dit hår tørt, spaltet, slidt eller bare generelt træt ud? Så er der en ret god chance for, at dit hår ikke har det optimalt, og at det mangler noget. Men inden du går ud og køber dig fattig i produkter, som lover guld og grønne skove, er det en rigtig god idé at finde ud af, hvad det egentlig er, dit hår mangler. Der er nemlig stor forskel på, hvilke produkter du skal have fingrene i, afhængigt af om dit hår mangler protein, eller om dit hår mangler fugt.
I indlægget her kan du læse meget mere om, hvad det vil sige, at håret mangler protein og fugt, og samtidig kan du læse mere om en helt simpel test, du kan udføre for at finde ud af, hvad dit hår mangler.
Indholdsfortegnelse
Hvorfor er det vigtigt for mig at vide, om mit hår mangler fugt eller protein?
Det er vigtigt for dig at vide, hvorvidt dit hår er i balance, eller om det mangler fugt eller protein. Denne viden er nemlig helt essentiel for, at du kan købe de rigtige produkter, og dermed også give dit hår den rigtige pleje.
Er dit hår i balance, vil det se sundt og velplejet ud, samtidig med at det vil være lettere at håndtere. Er dit hår derimod i ubalance, vil det som oftest være mindre medgørligt og se mere tørt og slidt ud.
Når du har krøllet hår, vil dit hår dog have tendens til generelt set at være mere tørt, end det er tilfældet med glat hår. Derfor kan man godt være i tvivl om, hvorvidt ens hår faktisk er i balance, men bare mangler de rette produkter til styling, eller om håret virkelig mangler noget fugt og/eller protein.
Hvordan finder jeg ud af, hvad mit hår mangler? Protein- vs. Fugttest
Med al den information om, hvor vigtigt det er at finde ud af, hvad dit hår mangler, må vi hellere komme til sagen: Hvordan du finder ud af, hvad håret mangler?
Der findes en helt simpel test, som lader dig vide, om dit hår mangler fugt, protein eller allerede er i balance. Den bliver populært kaldet for stræktesten.
Sådan foregår stræktesten
Inden vi går i gang, er det vigtigt at fortælle, at du til denne test skal bruge et helt almindeligt hårstrå fra dit hoved. Du må dog ikke plukke et ud af hovedbunden. Det skal være faldet af naturligt – kan du ikke lige finde sådan et, kan du klippe et lille hårstrå af.
Har du fået fat i et hårstrå? Så er vi klar til testen. Den er ret simpel og foregår således:
- Tag fat i hver ende af hårstrået, og træk lige så stille i det fra begge ender.
- Er håret meget elastisk og kan det strækkes, har håret for meget fugt og mangler protein.
- Knækker håret nærmest med det samme, har det fået for meget protein, og det mangler fugt.
Knækker det ikke med det samme, men virker det heller ikke unaturligt elastisk, er dit hår med høj sandsynlighed i balance. Det betyder, at det både har behov for produkter med protein og fugt, men ikke en overvægt af nogen af de to.
| Dit hår mangler fugt | Dit hår mangler protein | Dit hår er i balance |
TEGN | Dit hår strækker sig slet ikke eller meget lidt, før det knækker. Dit hår føles tørt og nærmest hårdt. => Du har for meget protein | Dit hår kan strækkes meget uden at knække og virker unaturligt elastisk. Dit hår føles tørt og kruset. =>Du har for meget fugt | Dit hår kan strække sig en smule (omkring 30 %) og trækker sig herefter tilbage til udgangspunktet. Dit hår ser sundt ud, knækker ikke og har ikke slidte spidser. |
LØSNING | Dit hår har brug for fugt. Det kan du fx give det ved at investere i en fugtgivende hårmaske og måske endda en olie eller leave-in balsam. | Dit hår har brug for protein. Derfor bør du investere i produkter med masser af protein i. | Du skal blot fortsætte den gode rutine. Sørg for at blive ved med at bruge gode produkter med både fugt og protein, for at dit hår bliver ved med at have det godt. |
Se Jannelle O´Shaughnessys video-demonstration af testen herunder.
Hvad kan produkter med protein gøre for mit hår?
Det lyder måske underligt, at vores hår har brug for protein. Men som du også kan læse i vores indlæg: ”Videnskaben bag krøller ”, består dit hår faktisk af omkring 80 % protein. Så giver det pludselig langt mere mening, hvorfor håret med tiden kan få brug for lidt ekstra protein.
På samme måde som vores kroppe har brug for protein for at fungere, har håret derfor også brug for proteiner, for at det kan vokse og ikke knækker. Derudover sørger protein for at holde på fugten i håret, og netop derfor kan en bivirkning ved for meget fugt og for lidt protein være den elastiske fornemmelse i hårstrået samtidig med, at håret alligevel føles tørt og kruset.
Der er heldigvis en løsning på manglende protein i håret: En proteinkur. Det kan for eksempel være Protein Boost Deep Conditioning Hair Mask fra Chey eller Uncle Funky´s Daughter – Heal & Renew Intensive Hair Masque.
En sådan maske er i stand til at tilføre håret proteiner, som gør det mere modstandsdygtigt igen. Det hjælper altså med at reparere håret både udenpå og indeni. Er der for eksempel huller i hårets kutikellag (dette lag kan du også læse meget mere om i indlægget om videnskaben bag krøller), vil en proteinkur kunne hjælpe med at lukke disse huller igen og skabe en stærk barriere om hvert hårstrå. Dermed bliver håret også beskyttet mod eventuelle skadelige påvirkninger i fremtiden.
Dermed har en proteinkur altså flere fordele. Den kan:
- reparere skader på håret og styrke det enkelte hårstrå.
- forebygge spaltede spidser.
- beskytte håret mod fremtidig, skadelig påvirkning.
Hvad kan fugtgivende produkter gøre for mit hår?
Mangler dit hår fugt, betyder det, at du skal have fingrene i særligt fugtgivende produkter. Der findes både lækre co-wash– og low-poo-produkter samt balsammer, hårkure og olier, som er lavet til at give dine krøller al den fugt, som de har brug for.
Hvis dit hår mangler fugt, er det desuden særligt vigtigt at vide, hvordan det står til med dit hårs porøsitet. Det vil sige hårets evne til at absorbere fugt. Dit hårs porøsitet har nemlig stor betydning for, hvilken type af fugtgivende produkter, der er de bedste for dit hår, samt hvordan du bør bruge disse produkter for at få mest muligt ud af dem.
Det kan du læse meget mere om i vores andet blogindlæg: Håret porøsitet, hvorfor er det vigtigt for mig?
Glem ikke at pleje dit hår indefra
Husk også, at selvom du bruger det ene efter det andet lækre produkt til håret, er det også vigtigt, at du plejer dit hår indefra. Det er for eksempel ved at drikke nok vand og spise madvarer, som indeholder den næring og de proteiner og mineraler, som dit hår bare rigtig godt kan lide.
Vil du vide mere om, hvordan du plejer dit hår indefra og ud? Så læs Den store guide: Sådan spiser (og drikker) du dig til et sundere hår og smukke krøller.
Produkter med protein:
Shop produkter med protein via nedenstående knap der tager dig til shoppen med et filter på protein, eller se udvalget via vores produkt slider herunder.
Uncle Funky´s Daughter – Good Hair Conditioning Styling Creme
- Krøllecreme til styling.
- Tilføjer et let hold til krøllet hår.
- Giver fugtigere og mere glansfulde krøller.
- Skånsomt produkt uden skadelige kemikalier.
- Indeholder nærende ekstrakter, olier og protein.
- Størrelse: 236 ml.
Flora & Curl – Rose Water & Honey Cream Shampoo
- Luksuriøs og absorberende shampoo
- Giver nyt liv til tørt hår
- Rig på fugtgivende havre og økologisk rosenblomstvand
- Indeholder provitamin B
- Styrker og fugter hårstrå
- Størrelse: 300 ml
Uncle Funky´s Daughter – Heal & Renew Intensive Hair Masque
- Silkeprotein-hårmaske til krøllet hår.
- Tilføjer nyt liv og fugt til håret.
- Reparerer beskadiget hår og slidte spidser.
- Indeholder organisk pebermynteolie og lavendelolie.
- Fri for skadelige kemikalier.
- Størrelse: 236 ml.
Flora & Curl – Sweet Hibiscus Curl Defining Gel
- Krølledefinerende gel til hårstyling
- Tilfører fylde og glans til hver enkelt hårstrå
- Indeholder panthenol og risprotein
- Efterlader krøller sundere og stærkere
- Giver øjeblikkeligt blødhed og reducerer krus
- Størrelse 300 ml.
Produkter med fugt:
Shop produkter med fugt via nedenstående knap der tager dig til shoppen med et filter på fugt, eller se udvalget via vores produkt slider herunder.
Aunt Jackie’s – Quench Leave-In Condtioner
- Super fugtgivende leave-in-balsam
- Ideel til ekstra pleje af krøllet hår
- Plejer, fugter og blødgør håret uden at tynge det
- Oplagt at bruge op til styling af krøllerne
- Størrelse: 355 ml
Boucleme – Curl Cleanser
- Den perfekte co-wash til meget tørt hår
- Hjælper håret med at genvinde fugt og glans
- Giver dine krøller nyt liv og renser håret effektivt
- Indeholder naturlige ingredienser som kokosolie og arganolie
- Vinder af Marie Claire Beauty Awards i 2019 for “bedste cleanser til krøllet hår”
- Indeholder fugt.
- Størrelse: 300 ml
TREPADORA – Hibiscus Pink Cleansing Clay-Wash
- Et fugtgivende alternativ til shampoo
- Farvesikker og skummer ikke
- To forskellige anvendelsesmuligheder
- Rig på fugt
- Kan bruges af alle hårtyper.
- Størrelse: 200 ml.
Jessicurl – Aloeba Daily Conditioner
- Plejende balsam, som fugter dit hår
- Kan bruges som leave-in-balsam
- Mindsker tendens til kruset hår
- Findes Uden tilsat parfume (No Fragrance varianten) og i Island Fantasy
- Indeholder blandt andet aloe vera, lemongrass, avocado og kokosnød
- Størrelse: 237 ml
– dejligt med forslag til produkter. Hvad anbefaler I til hår, der er i balance (hældende mod at mangle lidt protein)?
Hej Jane,
vi vil umildbart anbefale Innersense, da de indeholde både fugt og lidt protein.
Det kunne eks. være Innersense – Pure Inspiration Daily Conditioner eller Innersense – Color Radiance Daily Conditioner, Hydrating serien er den mest plejende, så tænker det bliver for meget fugt.
Mvh. CurlsForYou
Det passer da ikke.
Hydrating er da den der indeholder mest protein – ik?
Hej Selina,
Hydrating serien indeholder både mest protein og fugt. Så typisk vil vi anbefale Color serien, men det er individuelt 😉
Hej Curlsforyou,
Jeg har læst jeres guides og har nu lavet stræktesten (i balance) og vandtesten (høj porøsitet). Jeg har brugt blondspray i lang tid (stoppede dog for 1 år siden). Hvad vil I anbefale til mig? Mit hår var hvidt blond da jeg var lille og blev leverpostejsfarvet omkring 15-års alderen. Brugte blondspray fra 19 års alderen til 22 års alderen. Nu er yderste lag blond og alt andet leverpostejsfarvet. Tak for virkelig godt indhold på siden!
Hej Nikoline.
Kan du ikke enten sende en mail til [email protected] eller sende en PM via Instagram, så vil jeg forsøge at hjælpe dig der.
Med venlig hilsen
Tine – CurlsForYou