Medicin og krøller: når medicin ændrer dit hår

Ja, medicin kan ændre dit hår. Nogle typer medicin kan gøre glat hår bølget eller krøllet, og andre kan få krøllerne til at blive slappere eller give hårtab. Ændringen i hårets struktur er dokumenteret, men sjælden, og den kommer typisk nogle måneder efter, at du er startet på behandlingen. Herunder gennemgår vi, hvilke typer medicin der er beskrevet i forskningen, hvad der ellers kan ændre dine krøller, hvornår du skal tale med din læge, og hvordan du plejer dit hår skånsomt, mens kroppen finder sin nye balance.

Curlsforyou

Skånsom pleje til krøller i forandring

Find godkendte hårplejeprodukter til Curly Girl Method, og få inspiration og information til pleje af dine krøller.

Se hårplejeprodukter

Kort sagt

Forskningen beskriver, at blandt andet kræftmedicin, epilepsimedicin, retinoider, immunmodulerende medicin og hiv-medicin kan ændre hårets struktur, også så det bliver krøllet.
Krøller fra epilepsimidlet valproat er en kendt, men ualmindelig bivirkning, som kan vise sig fra omkring 3 måneder efter start og som regel går tilbage igen.
Hormoner, alder og overgangsalder kan også ændre krøllerne, så medicin er ikke altid forklaringen.
Stop aldrig din medicin på egen hånd. Tal med din læge, hvis du tror, at medicinen påvirker dit hår.
Mens du venter på svar, har dine krøller brug for mild vask, masser af fugt og en skånsom hånd.

Kan medicin gøre håret krøllet?
Andre grunde til at krøllerne pludselig ændrer sig
Når medicin giver hårtab
Hårtab eller knækkede krøller?
Hvornår skal du tale med lægen?
Skånsom pleje mens kroppen finder balancen
Sådan lærer du dine nye krøller at kende
Mild pleje til krøller i forandring
Sådan ser vi på medicin og krøller
FAQ - Frequently Asked Questions
Kilder

Kan medicin gøre håret krøllet?

Det lyder næsten for mærkeligt til at være sandt, men det er det ikke. En systematisk gennemgang af medicin-udløste ændringer i hårets struktur samlede beskrivelser fra 1985 til 2021 og fandt, at flere grupper af medicin kan ændre hårets tekstur. Ændringen kan være krøller, bølger eller et mere kruset hår, og den er dokumenteret, men sjældent beskrevet.

De grupper, der går igen i forskningen, er:

Type medicin	Typisk brugt til	Beskrevet ændring i håret
Antineoplastiske midler	Kræftbehandling	Ændret tekstur, fx krøller efter genvækst
Antiepileptika (fx valproat)	Epilepsi og visse psykiske lidelser	Krøller, bølger og hårtab
Retinoider (fx acitretin)	Psoriasis og andre hudsygdomme	Krøller og mørkere hår
Immunmodulerende midler	Sygdomme i immunforsvaret	Ændret tekstur
Antiretroviral behandling	Hiv	Ændret tekstur

Tabellen er en oversigt over typer medicin og ikke en liste over præparater, du skal holde øje med. Langt de fleste, der tager disse typer medicin, oplever ingen ændring i håret. Er du i tvivl om din egen medicin, kan din læge eller dit apotek fortælle, hvad der står om bivirkninger netop for dit præparat.

Valproat og pludselige krøller

Valproat er nok det mest kendte eksempel. Ifølge en oversigtsartikel om valproats virkning på håret er krøller en kendt, men ualmindelig bivirkning, som kan ses fra omkring 3 måneder efter behandlingsstart, og som går tilbage igen. Samme artikel beskriver, at medicinen taget som tabletter er forbundet med hårtab, mens forsøg med valproinsyre smurt direkte på huden har vist tegn på at fremme hårvækst. Det viser, hvor forskelligt håret kan reagere på det samme stof.

Acitretin og retinoider

Retinoider er beslægtet med A-vitamin og bruges blandt andet mod svær psoriasis. I en tyrkisk sagsbeskrivelse fra 2009 oplevede patienter i behandling med acitretin, at deres hvide hår blev mørkere og fik et krøllet udseende. Det er få tilfælde, men de er gode eksempler på, at hårsækken kan ændre både farve og form, når kroppens kemi ændrer sig.

Krøller efter kemoterapi

Mange, der har været igennem kræftbehandling, kender begrebet “kemokrøller”: håret vokser ud igen med en anden struktur end før. Kræftmedicin er en af de grupper, som den systematiske gennemgang nævner. For nogle er de nye krøller en overraskende glæde, for andre er det svært at genkende sig selv i spejlet. Uanset hvad har det nye hår brug for kærlig og mild pleje, for det er ofte både fint og skrøbeligt i starten.

Andre grunde til at krøllerne pludselig ændrer sig

Hvis dit hår har ændret sig, er det fristende at give medicinen skylden, men der kan være flere forklaringer. Hårets struktur bestemmes først og fremmest af dit DNA og af formen på dine hårsække. Ifølge genetikere ved The Tech Interactive kan hormoner, alder og luftfugtighed dog gøre håret mere bølget eller krøllet, og især puberteten er en tid, hvor mange oplever, at håret skifter karakter.

De mest almindelige forklaringer ud over medicin er:

Hormoner: pubertet, graviditet og tiden efter en fødsel kan ændre både krøller og mængden af hår.
Overgangsalder: Netdoktor beskriver, at håret i overgangsalderen kan miste noget af sin smidighed. Mange modne kvinder oplever, at krøllerne bliver tørre, slappere eller mere krusede. Læs vores råd om krøller i overgangsalderen.
Alder: håret kan blive finere med årene, og fint hår holder krøllen på en anden måde end tykt hår.
Pleje: sulfater, silikoner og varme kan i årevis have skjult krøllerne. Når du skifter til Curly Girl Metoden, kommer de ofte frem.
Klima: høj luftfugtighed kan få krøllerne til at springe op, mens tør vinterluft kan gøre dem krusede.

Vil du forstå, hvorfor dit hår opfører sig, som det gør, kan du dykke ned i vores guide til at forstå hårets struktur.

Når medicin giver hårtab

Hårtab er den bivirkning, flest bekymrer sig om, og den er mere udbredt end krøller. Men medicin er langt fra den eneste årsag. Ifølge Patienthåndbogen på sundhed.dk er den mest almindelige årsag til hårtab mandlig skaldethed, også kaldet androgen alopeci. Andre årsager er arvelighed, svamp eller infektion, mangeltilstande, autoimmune sygdomme, svær stress og høj feber.

Et vigtigt begreb er telogent effluvium. Det er et diffust hårtab, som kommer et stykke tid efter en belastning af kroppen, fx sygdom, stress eller en ny behandling. Den gode nyhed er, at håret som regel kommer igen. Ifølge Lægehåndbogen på sundhed.dk normaliseres hårvæksten som regel af sig selv inden for 6 til 18 måneder, når årsagen er en forudgående sygdom eller stress.

Fordi hårtabet ofte kommer med forsinkelse, kan det være svært at se sammenhængen. Skriv derfor ned, hvornår du startede på ny medicin, skiftede dosis eller var syg, og hvornår du begyndte at se flere hår i afløbet. Den tidslinje er guld værd, når du taler med din læge. Du kan læse mere om, hvordan hårtab rammer netop krøllet hår, i vores artikel om hårtab og krøllet hår.

Hårtab eller knækkede krøller?

Krøllet hår kan føles som om det falder af i store mængder, selv når det ikke gør. Krøller holder på løse hår, som ellers ville falde af hver dag, og så kommer de alle sammen ud på én gang, når du reder håret i bruseren. Derfor kan en helt normal vask føles voldsom.

Der er også forskel på hår, der falder af fra roden, og hår, der knækker undervejs. Sådan kan du se forskel:

Et hår, der er faldet af, er langt og helt, og i den ene ende sidder ofte en lille lys knop, hvor det har siddet fast i hovedbunden.
Et hår, der er knækket, er kortere, har ingen knop og ender ofte i en ujævn eller splittet spids.
Knækket hår viser sig som korte, stikkende stumper i overfladen og omkring hårgrænsen, mens hårtab mere viser sig som en tyndere hestehale eller en bredere skilning.

Knækkede krøller skyldes oftest tørhed, hårdhændet udredning, stramme frisurer eller for meget varme. Det kan du gøre noget ved med plejen. Hvis du derimod ser tydelige bare pletter, eller håret bliver tydeligt tyndere over flere måneder, er det tid til at få det undersøgt. I vores blog om hvordan du undgår hårtab finder du flere gode råd.

Hvornår skal du tale med lægen?

Det vigtigste råd i hele artiklen er dette: stop aldrig din medicin, fordi den påvirker dit hår. Mange af de typer medicin, der er nævnt her, bruges mod alvorlige sygdomme som epilepsi, kræft og hiv, hvor et pludseligt stop kan være farligt. Ifølge Lægehåndbogen er det rigtige at drøfte en eventuel ændring af medicinen med din læge, hvis du har mistanke om, at den giver hårtab.

Kontakt din egen læge, hvis:

du taber meget hår over længere tid, især hvis du er kvinde
du får pletvise skaldede områder
hovedbunden klør, skaller, gør ondt eller er rød
du er i tvivl om, hvad der er årsagen

Patienthåndbogen understreger, at stort og vedvarende hårtab hos kvinder altid bør udredes, fordi det i nogle tilfælde skyldes en sygdom, der kan behandles.

Hvad lægen kan undersøge

Lægen vil typisk spørge ind til din medicin, dit helbred og hvornår ændringen startede. Blodprøver kan udelukke mangeltilstande eller hormonsygdomme, fx i stofskiftet. Ifølge sundhed.dk om hårtab hos kvinder kan læge eller speciallæge i nogle tilfælde tage en lille vævsprøve fra hovedbunden, en biopsi, hvis der er tvivl om årsagen.

Lægen ser på krøllet hår ved hovedbunden

Tag gerne din tidslinje med, og et par billeder af håret fra før og nu. Det gør samtalen meget lettere.

Skånsom pleje mens kroppen finder balancen

Uanset om dine krøller er nye, slappere eller tyndere, har de brug for omsorg. Lægehåndbogen anbefaler skånsomme hårplejemidler, når hårtab skyldes træk i håret, og det princip passer perfekt til Curly Girl Metoden. Sådan kan din rutine se ud:

Vask mildt. Brug en sulfatfri shampoo eller en co-wash, og masser hovedbunden blidt med fingerspidserne frem for neglene. Se vores trin for trin hårvask uden sulfater.
Giv masser af fugt. En god balsam med slip gør krøllerne smidige og mindre tilbøjelige til at knække. Mange oplever balsamen som en lille stund af hverdagsluksus.
Red kun ud med balsam i håret. Brug fingrene eller en bredtandet kam, og start nedefra. Læs hvordan du reder krøller ud uden at skade dem.
Undgå træk. Drop stramme hestehaler, fletninger og elastikker med metal. Vælg bløde scrunchies eller en løs ananas-frisure om natten.
Tør nænsomt. Klem vandet ud med en t-shirt eller et mikrofiberhåndklæde, og lad håret lufttørre eller brug en diffuser på lav varme.
Brug en hårkur fast. En kur en gang om ugen giver ekstra næring til hår, der er tørt eller skrøbeligt. Se hvor ofte du skal bruge hårkur.
Sov på satin eller silke. Et glat pudebetræk giver mindre friktion og færre knækkede hår om morgenen.

Hvis din hovedbund er blevet mere følsom under behandlingen, kan parfumefri produkter være et godt valg. Tal med din læge, hvis hovedbunden er sår, eller hvis du er i behandling for en hudsygdom, inden du prøver nye produkter direkte på huden.

Sådan lærer du dine nye krøller at kende

Hvis medicinen har givet dig krøller, du aldrig har haft før, står du med et helt nyt hår at lære at kende. Det kan være både spændende og forvirrende. Start enkelt:

Find ud af, hvad dit hår mangler. Er det fint og tørt, eller har det brug for protein? Vores guides til fint hår der mangler fugt and fint hår der mangler protein er et godt sted at begynde.
Vælg et let stylingprodukt. Nye eller fine krøller bliver hurtigt tynget. En let foam eller gel giver definition uden at trække krøllen ud. Se vores styling-teknikker med gel og foam.
Giv det tid. Krøller, der er opstået på grund af medicin, kan gå tilbage igen, så tænk på det som en periode, du kan nyde og pleje, frem for en permanent forandring.
Få en klipning, der passer. Krøller klippes bedst tørre og krølle for krølle. Læs hvorfor krøllet hår klippes anderledes.

Er du mand og har fået krøller, du ikke ved, hvad du skal stille op med, har vi samlet råd om hår- og krøllepleje til mænd.

Mild pleje til krøller i forandring

Hos os er alle produkter forhåndsgodkendte til Curly Girl Metoden, så du ikke skal læse ingredienslister igennem, når du har nok at tænke på i forvejen. Udvalget er sammensat af administratorer fra den danske Curly Girl Facebook-gruppe, og du finder både parfumefri og veganske produkter samt produkter med og uden glycerin og protein.

Curlsforyou

Start med en mild rens fra vask og rens, find en fugtgivende balsam til krøller, og giv håret ekstra kærlighed med en hair masque. Bløde scrunchies, satinprodukter og bredtandede kamme finder du under tilbehør. Vi har en stor lagerbeholdning, så dine nye favoritter er hurtigt hos dig.

Sådan ser vi på medicin og krøller

Vi hører ofte fra kunder, der skriver til os, fordi håret pludselig har ændret sig. Nogle har fået krøller midt i livet, andre har mistet den spændstighed, de altid har haft. Fælles for dem er, at det kan føles som at miste en del af sig selv.

Vores råd er altid det samme: lad lægen tage sig af årsagen, og lad os hjælpe med plejen. Din medicin er der af en grund, og dit hår kan sagtens være smukt, mens du tager den. Det handler om at give krøllerne det, de har brug for lige nu, ikke det, de havde brug for før.

Vi har sammensat vores udvalg, så det er nemt at finde milde, godkendte produkter til netop din hårtype, uanset om dine krøller er helt nye, er blevet modne eller er i en sårbar periode. Mild vask, rigtig god fugt og en blid hånd gør en stor forskel, og de små stunder med pleje kan blive lidt ren wellness i en hverdag, der måske er udfordrende.

Bjorn

FAQ - Frequently Asked Questions

Hvorfor får man lige pludselig krøller?

Hormoner, alder, overgangsalder og visse typer medicin kan ændre hårets struktur. Ofte er forklaringen også, at du er gået over til en mildere pleje uden sulfater og silikoner, så krøllerne endelig får lov at komme frem. Får du krøller kort efter, at du er startet på ny medicin, kan du nævne det for din læge.

Hvilken medicin kan give hårtab?

Forskningen nævner blandt andet epilepsimedicin som valproat, kræftmedicin og retinoider, og hårtab kan også komme som en reaktion på sygdom eller stress. Det er din læge eller dit apotek, der kan sige, om netop dit præparat kan påvirke håret. Stop aldrig medicinen selv.

Går krøller fra medicin væk igen?

Krøller fra valproat beskrives som en bivirkning, der går tilbage igen. Hvordan det går med andre typer medicin, varierer fra person til person. Imens kan du nyde de nye krøller og give dem mild, fugtgivende pleje.

Hvad mangler kroppen ved hårtab?

Hårtab kan skyldes mangeltilstande, men også arv, hormoner, sygdom og stress. Lægen kan tage blodprøver for at udelukke mangler og hormonsygdomme, så du ved, hvad du skal gøre. Tag ikke kosttilskud på eget initiativ uden at have talt med lægen, især ikke hvis du tager anden medicin.