{"id":126152,"date":"2026-06-29T03:00:32","date_gmt":"2026-06-29T01:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/"},"modified":"2026-09-27T05:01:54","modified_gmt":"2026-09-27T03:01:54","slug":"rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/","title":{"rendered":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>Kort sagt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Klor og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r gennem kemiske og mekaniske processer, hvilket kr\u00e6ver regelm\u00e6ssig beskyttelse. En konsekvent efterplejerutine med skylning, fugt og pH-balance hj\u00e6lper med at bevare h\u00e5rets elasticitet og strukturen. Forebyggelse er langt mere effektiv end reparation efter skaden er sket.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>Klor og saltvand er de to vandtyper, der oftest skader kr\u00f8llet h\u00e5r ved badning i pool eller hav. Rollen af klor- og saltvand handler ikke kun om udt\u00f8rring. Det handler om kemiske og mekaniske processer, der nedbryder h\u00e5rets naturlige struktur lag for lag. Klor fjerner h\u00e5rstr\u00e5ndens naturlige olier og \u00f8ger por\u00f8siteten, mens saltkrystaller fysisk slider p\u00e5 overfladen. Begge vandtyper kr\u00e6ver aktiv beskyttelse og efterpleje, og det g\u00e6lder s\u00e6rligt for kr\u00f8ller, der i forvejen er mere s\u00e5rbare over for fugtsvingninger end lige h\u00e5r.<\/p>\n<h2 id=\"hvordan-pavirker-klorvand-krollet-hars-struktur-og-fugtbalance\" tabindex=\"-1\">Hvordan p\u00e5virker klorvand kr\u00f8llet h\u00e5rs struktur og fugtbalance?<\/h2>\n<p>Klor er et desinfektionsmiddel, og det g\u00f8r sit arbejde grundigt. Det dr\u00e6ber bakterier i poolvand, men det angriber ogs\u00e5 h\u00e5rstr\u00e5ndens naturlige fedtstoffer og proteiner. Resultatet er h\u00e5r, der f\u00f8les t\u00f8rt, por\u00f8st og sv\u00e6rt at forme til p\u00e6ne kr\u00f8ller.<\/p>\n<p>Den anbefalede maksimale gr\u00e6nsev\u00e6rdi for bundet klor i poolvand er <a href=\"https:\/\/www.pooltech.dk\/videncenter\/gor-dit-grumsede-poolvand-klart-igen\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">0,5 mg\/l<\/a>. Selv ved denne gr\u00e6nse sker der skade p\u00e5 h\u00e5rfibrene ved gentagen eksponering. Kr\u00f8llet h\u00e5r er s\u00e6rligt udsat, fordi den spiralformede struktur g\u00f8r det sv\u00e6rere for naturlige olier at fordele sig j\u00e6vnt langs h\u00e5rstr\u00e5nen.<\/p>\n<p>Et overset problem er dannelsen af kloraminer. Kloraminer dannes n\u00e5r klor reagerer med organiske stoffer i h\u00e5ret, herunder naturlige olier og plejeprodukter. De giver den karakteristiske \u201cpool-lugt\u201d og accelererer udt\u00f8rringen af h\u00e5rscuticlen. Skylles h\u00e5ret ikke grundigt inden sv\u00f8mning, \u00f8ges risikoen for kloraminopbygning markant.<\/p>\n<p>pH-v\u00e6rdien i poolen spiller ogs\u00e5 en rolle. H\u00f8j pH over 7,6 forv\u00e6rrer h\u00e5rskader via kalkudf\u00e6ldninger og \u00f8get stivhed. Den optimale pH for at minimere udt\u00f8rring ligger omkring 7,2. Mange offentlige pools holder ikke pH stabilt nok, hvilket g\u00f8r skaden p\u00e5 kr\u00f8ller st\u00f8rre end n\u00f8dvendigt.<\/p>\n<p><strong>Klorvandets prim\u00e6re effekter p\u00e5 kr\u00f8llet h\u00e5r:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Fjerner naturlige fedtstoffer og efterlader h\u00e5ret t\u00f8rt og spr\u00f8dt<\/li>\n<li>\u00d8ger h\u00e5rpor\u00f8siteten, s\u00e5 h\u00e5ret optager og afgiver fugt ukontrolleret<\/li>\n<li>Danner kloraminer, der nedbryder h\u00e5rscuticlen yderligere<\/li>\n<li>Forst\u00e6rkes af h\u00f8j pH, som tilf\u00f8jer kalkaflejringer til h\u00e5rstrukturen<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Skyl h\u00e5ret grundigt med koldt ferskvand inden du hopper i poolen. Det m\u00e6tter h\u00e5rfibrene, s\u00e5 de optager langt mindre klorvand under sv\u00f8mningen.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"hvordan-pavirker-saltvand-krollet-har-og-hvorfor-bliver-det-stift\" tabindex=\"-1\">Hvordan p\u00e5virker saltvand kr\u00f8llet h\u00e5r, og hvorfor bliver det stift?<\/h2>\n<p>Saltvand virker p\u00e5 en anden m\u00e5de end klorvand, men resultatet er det samme: t\u00f8rt, stift h\u00e5r med \u00f8get risiko for brud. Den prim\u00e6re mekanisme er osmose. Salt tr\u00e6kker fugt ud af h\u00e5rfibrene, fordi saltkoncentrationen i havvand er h\u00f8jere end inde i selve h\u00e5rstr\u00e5nen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487546291_N-rbillede-af-pleje-af-saltvandspavirket-kr-llet-har.jpeg\" alt=\"S\u00e5dan plejer du kr\u00f8llet h\u00e5r, der har v\u00e6ret udsat for saltvand \u2013 en guide med fokus p\u00e5 detaljerne\"><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/enguidetilsundhed.dk\/er-saltvand-godt-for-huden\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Saltkrystaller udt\u00f8rrer h\u00e5ret<\/a> og slider p\u00e5 overfladen, hvilket g\u00f8r kr\u00f8ller stive og sv\u00e6re at rede ud. N\u00e5r vandet fordamper fra h\u00e5ret, efterlader det saltkrystaller, der virker som sm\u00e5 slibemidler mod h\u00e5rscuticlen. Det er en mekanisk skade, der er mindst lige s\u00e5 skadelig som den kemiske udt\u00f8rring fra klor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/josephinenord.dk\/blogs\/smykkeblog\/vandfaste-smykker-pa-ferie-hvad-kan-hoppe-i-poolen-og-hvad-bliver-bedst-i-kufferten\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mekanisk slitage fra saltkrystaller<\/a> er en overset skadefaktor for kr\u00f8llet h\u00e5r efter saltvandsbad. Kr\u00f8ller med h\u00f8j por\u00f8sitet er s\u00e6rligt s\u00e5rbare, fordi h\u00e5rscuticlen allerede er \u00e5ben og lettere lader saltkrystaller tr\u00e6nge ind i h\u00e5rstrukturen. Resultatet er h\u00e5r, der kn\u00e6kker lettere og mister sin elasticitet over tid.<\/p>\n<p><strong>Saltvandens prim\u00e6re effekter p\u00e5 kr\u00f8llet h\u00e5r:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Osmotisk udt\u00f8rring, der tr\u00e6kker fugt ud af h\u00e5rfibrene<\/li>\n<li>Saltkrystaller, der fysisk slider p\u00e5 h\u00e5rscuticlen ved fordampning<\/li>\n<li>Tab af elasticitet og \u00f8get risiko for kn\u00e6k og brud<\/li>\n<li>Forv\u00e6rring af eksisterende por\u00f8sitet i kr\u00f8llet h\u00e5r<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gentagen saltvandsuds\u00e6ttelse kan forstyrre h\u00e5rstr\u00e5nens naturlige barriere, is\u00e6r uden efterf\u00f8lgende fugtpleje. Det er ikke nok at skylle h\u00e5ret \u00e9n gang. Uden aktiv fugtbehandling efter hvert saltvandsbad ophobes skaden over s\u00e6sonen.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Skyl h\u00e5ret med rent vand i mindst 10\u201320 sekunder umiddelbart efter saltvandsbad. Det fjerner saltkrystallerne, inden de t\u00f8rrer ind og begynder at slide p\u00e5 h\u00e5rscuticlen.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"hvad-er-forskellen-og-ligheden-mellem-klor-og-saltvand-for-krollet-har\" tabindex=\"-1\">Hvad er forskellen og ligheden mellem klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h2>\n<p>Mange tror, at saltvandspools er klorfrie og dermed sk\u00e5nsomme for h\u00e5ret. Det er en misforst\u00e5else. <a href=\"https:\/\/broxosalt.com\/da\/produkter\/broxo-pool-salt\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Saltklorinatorer producerer klor<\/a> via elektrolyse, og h\u00e5rplejen skal derfor v\u00e6re den samme som ved traditionel poolbrug. Saltvandspools f\u00f8les bl\u00f8dere mod huden, men klorindholdet er reelt til stede.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487800358_Infografik-om-forskelle-mellem-klor-og-saltvandseffekt-pa-har.jpeg\" alt=\"Grafik: S\u00e5dan p\u00e5virker klor- og saltvand dit h\u00e5r forskelligt\"><\/p>\n<p>Forskellen ligger prim\u00e6rt i biprodukterne og den oplevede komfort. Traditionelle klorpools indeholder h\u00f8jere koncentrationer af aggressive biprodukter som kloraminer, der giver den karakteristiske klorlugt. Saltvandspools producerer klor mere j\u00e6vnt og med f\u00e6rre biprodukter, men grundl\u00e6ggende kr\u00e6ver begge vandtyper samme beskyttelsesrutine for kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Egenskab<\/th>\n<th>Klorvand (traditionel pool)<\/th>\n<th>Saltvand (hav eller saltpool)<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Prim\u00e6r skademekanisme<\/td>\n<td>Kemisk: fjerner naturlige olier og \u00f8ger por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Osmotisk og mekanisk: udt\u00f8rrer og slider p\u00e5 h\u00e5rscuticlen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Klorindhold<\/td>\n<td>Direkte tilsat, kan variere kraftigt<\/td>\n<td>Produceres via elektrolyse i saltpools; havvand er klorfrit<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Oplevelse for h\u00e5ret<\/td>\n<td>T\u00f8rt, por\u00f8st, klorlugt<\/td>\n<td>Stift, spr\u00f8dt, salt-aflejringer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>pH-p\u00e5virkning<\/td>\n<td>H\u00f8j pH forv\u00e6rrer skaden markant<\/td>\n<td>Salt \u00e6ndrer ikke pH direkte, men udt\u00f8rringen er intens<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>N\u00f8dvendig efterpleje<\/td>\n<td>Fugtgivende shampoo og balsam<\/td>\n<td>Skylning + fugtgivende behandling<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Skift til saltvandspools skaber en forventning om sk\u00e5nsomhed, men klorproduktionen via elektrolyse kr\u00e6ver samme enkle beskyttelsesmetoder som ved traditionel poolbrug. Den vigtigste forskel for kr\u00f8llede er, at saltvand tilf\u00f8jer mekanisk slitage oven p\u00e5 den kemiske udt\u00f8rring. Det g\u00f8r kombinationen af hav og pool s\u00e6rligt h\u00e5rd for h\u00e5ret i l\u00f8bet af en sommerferie.<\/p>\n<h2 id=\"bedste-metoder-til-at-beskytte-krollet-har-mod-klor-og-saltvand\" tabindex=\"-1\">Bedste metoder til at beskytte kr\u00f8llet h\u00e5r mod klor og saltvand<\/h2>\n<p>Beskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r mod klor og saltvand kr\u00e6ver en rutine, der starter <em>inden<\/em> du g\u00e5r i vandet. Efterbehandling alene er ikke nok. Her er de mest effektive metoder i r\u00e6kkef\u00f8lge:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>M\u00e6t h\u00e5ret med ferskvand inden badning.<\/strong> <a href=\"https:\/\/pool.stilco.dk\/saltgenerator\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ferskvandsm\u00e6tning inden badning<\/a> reducerer h\u00e5rfibrenes optagelse af klor og salt markant. H\u00e5rfibrene er som en svamp: er de allerede fyldt med rent vand, optager de langt mindre af det skadelige poolvand. Brug et par minutter under bruseren inden du hopper i.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Brug en leave-in balsam eller olie som beskyttende lag.<\/strong> P\u00e5f\u00f8r en fugtgivende <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leave-in balsam til kr\u00f8ller<\/a> inden badning. Det skaber en fysisk barriere mod klor og salt. V\u00e6lg produkter uden sulfater og silikoner, der passer til Curly Girl-metoden.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Skyl h\u00e5ret grundigt umiddelbart efter badning.<\/strong> Brug lunkent eller koldt vand og skyl i mindst 10\u201320 sekunder. Det fjerner saltkrystaller og klorrester, inden de t\u00f8rrer ind og begynder at skade h\u00e5rscuticlen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Vask med en mild, fugtgivende shampoo.<\/strong> V\u00e6lg en sulfatfri shampoo, der renser uden at fjerne de naturlige olier, som klor allerede har angrebet. En co-wash, alts\u00e5 rensning med balsam, er et godt alternativ ved hyppig sv\u00f8mning.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Efterbehandl med en dyb fugtighedsmaske.<\/strong> Brug en proteinholdig eller fugtgivende h\u00e5rmaske mindst \u00e9n gang om ugen i sv\u00f8mmes\u00e6sonen. Det genopbygger h\u00e5rfibrenes indre struktur og genopretter elasticiteten i kr\u00f8llerne. Kost og vitaminer underst\u00f8tter ogs\u00e5 h\u00e5rets styrke indefra, og kosttilskud til sundt h\u00e5r kan v\u00e6re et nyttigt supplement til den ydre pleje.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Stabiliser din plejerutine med fokus p\u00e5 pH-balance.<\/strong> Brug produkter med en pH-v\u00e6rdi t\u00e6t p\u00e5 h\u00e5rstr\u00e5nens naturlige pH p\u00e5 4,5\u20135,5. Det lukker h\u00e5rscuticlen efter badning og reducerer por\u00f8siteten. En <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/eksempler-pa-god-harrutine-til-kroller-i-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">god h\u00e5rrutine til kr\u00f8ller<\/a> i 2026 inkluderer altid et pH-balancerende trin efter sv\u00f8mning.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Overvej at bruge en badeh\u00e6tte ved l\u00e6ngere sv\u00f8mmesessioner. Det er den mest effektive enkeltforanstaltning mod klorskader og kr\u00e6ver ingen produkter overhovedet.<\/em><\/p>\n<p>Mange med kr\u00f8llet h\u00e5r undervurderer, hvor hurtigt skaden ophobes over en s\u00e6son. \u00c9n sv\u00f8mmetur giver sj\u00e6ldent synlig skade. Men daglig eksponering gennem en sommerferie uden beskyttelse kan efterlade kr\u00f8llerne t\u00f8rre, por\u00f8se og sv\u00e6re at genskabe. Konsistens i plejerutinen er det, der g\u00f8r den reelle forskel.<\/p>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\" tabindex=\"-1\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<p>Klor og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r via kemiske og mekaniske processer, og kun en konsistent beskyttelsesrutine f\u00f8r og efter badning bevarer kr\u00f8llernes fugt og elasticitet.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Klors kemiske virkning<\/td>\n<td>Klor fjerner naturlige olier og \u00f8ger por\u00f8siteten, selv ved anbefalet gr\u00e6nsev\u00e6rdi p\u00e5 0,5 mg\/l.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Saltvandens mekaniske slitage<\/td>\n<td>Saltkrystaller slider fysisk p\u00e5 h\u00e5rscuticlen ved fordampning og \u00f8ger risikoen for kn\u00e6k.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Saltvandspools er ikke klorfrie<\/td>\n<td>Saltklorinatorer producerer klor via elektrolyse og kr\u00e6ver samme beskyttelse som traditionelle pools.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ferskvandsm\u00e6tning virker<\/td>\n<td>M\u00e6tning af h\u00e5ret med ferskvand inden badning reducerer optagelsen af klor og salt markant.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Efterpleje er afg\u00f8rende<\/td>\n<td>Skylning, sulfatfri shampoo og fugtmaske genopretter h\u00e5rstrukturen og forebygger ophobede skader.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"hvad-jeg-har-laert-om-kroller-og-vand-efter-mange-somre\" tabindex=\"-1\">Hvad jeg har l\u00e6rt om kr\u00f8ller og vand efter mange somre<\/h2>\n<p>Jeg har fulgt mange med kr\u00f8llet h\u00e5r gennem deres sv\u00f8mmes\u00e6soner, og det m\u00f8nster, jeg ser igen og igen, er det samme: folk ved godt, at klor er skadeligt, men de undervurderer saltvand. Der er en udbredt forestilling om, at et dukkert i havet er naturligt og uskadeligt. Det er det ikke, hvis h\u00e5ret ikke plejes bagefter.<\/p>\n<p>Det, der overrasker de fleste, er, at skaden ikke er synlig fra dag til dag. Kr\u00f8llerne ser m\u00e5ske fine ud efter f\u00f8rste uge ved havet. Men efter tre uger uden ordentlig efterpleje er elasticiteten v\u00e6k, og kr\u00f8llerne er sv\u00e6re at genskabe. Det er den ophobede effekt, der g\u00f8r ondt.<\/p>\n<p>Min \u00e6rlige anbefaling er at behandle saltvand med samme respekt som klorvand. Skyl altid h\u00e5ret umiddelbart efter badning, brug en fugtgivende behandling, og m\u00e6t h\u00e5ret med ferskvand inden du g\u00e5r i vandet. Det tager fem minutter og g\u00f8r en markant forskel over en hel s\u00e6son.<\/p>\n<p>Jeg ser ogs\u00e5 mange, der skifter til dyre produkter i panik, n\u00e5r skaden allerede er sket. Den bedste investering er forebyggelse, ikke reparation. En simpel rutine med produkter, der passer til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Curly Girl -metoden<\/a>, er langt mere effektiv end at fors\u00f8ge at redde h\u00e5r, der allerede er overpor\u00f8st og spr\u00f8dt.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"curlsforyou-har-produkterne-til-din-harpleje-efter-badning\" tabindex=\"-1\">Curlsforyou har produkterne til din h\u00e5rpleje efter badning<\/h2>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r fortjener k\u00e6rlig pleje, s\u00e6rligt efter eksponering for klor og saltvand. Hos Curlsforyou finder du et bredt sortiment af Curly Girl-godkendte produkter, der er valgt specifikt til at genopbygge fugt, styrke h\u00e5rstrukturen og beskytte kr\u00f8llerne mod fremtidige skader.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Curlsforyou tilbyder alt fra milde, sulfatfrie shampooer og dybe fugtighedsmasker til leave-in balsam og stylingprodukter, der holder kr\u00f8llerne sunde hele s\u00e6sonen. Alle produkter er godkendt efter Curly Girl-metoden og leveres hurtigt direkte til din d\u00f8r. Kom godt i gang med Curly Girl-metoden for begyndere og find de produkter, der passer pr\u00e6cis til dine kr\u00f8llers behov i 2026.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\" tabindex=\"-1\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3 id=\"hvad-gor-klor-ved-krollet-har\" tabindex=\"-1\">Hvad g\u00f8r klor ved kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Klor fjerner h\u00e5rstr\u00e5ndens naturlige olier og \u00f8ger por\u00f8siteten, hvilket g\u00f8r kr\u00f8ller t\u00f8rre og sv\u00e6re at forme. Gentagen eksponering uden efterpleje kan medf\u00f8re permanent skade p\u00e5 h\u00e5rstrukturen.<\/p>\n<h3 id=\"er-saltvandspools-bedre-for-krollet-har-end-klorpools\" tabindex=\"-1\">Er saltvandspools bedre for kr\u00f8llet h\u00e5r end klorpools?<\/h3>\n<p>Saltvandspools producerer klor via elektrolyse og kr\u00e6ver samme beskyttelse som traditionelle klorpools. Den oplevede bl\u00f8dhed \u00e6ndrer ikke p\u00e5, at klor stadig er til stede og p\u00e5virker h\u00e5ret.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-beskytter-jeg-mit-krollede-har-inden-svomning\" tabindex=\"-1\">Hvordan beskytter jeg mit kr\u00f8llede h\u00e5r inden sv\u00f8mning?<\/h3>\n<p>M\u00e6t h\u00e5ret med ferskvand inden badning, og p\u00e5f\u00f8r en leave-in balsam som beskyttende lag. Det reducerer h\u00e5rfibrenes optagelse af klor og salt markant.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-lang-tid-skal-jeg-skylle-haret-efter-saltvandsbad\" tabindex=\"-1\">Hvor lang tid skal jeg skylle h\u00e5ret efter saltvandsbad?<\/h3>\n<p>Skyl h\u00e5ret med rent vand i mindst 10\u201320 sekunder umiddelbart efter badning. Det fjerner saltkrystallerne, inden de t\u00f8rrer ind og begynder at slide p\u00e5 h\u00e5rscuticlen.<\/p>\n<h3 id=\"hvilke-produkter-er-bedst-til-pleje-af-krollet-har-efter-svomning\" tabindex=\"-1\">Hvilke produkter er bedst til pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r efter sv\u00f8mning?<\/h3>\n<p>Brug en sulfatfri shampoo, en fugtgivende balsam og en dyb h\u00e5rmaske mindst \u00e9n gang om ugen i sv\u00f8mmes\u00e6sonen. Produkter godkendt efter <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/stylingprodukter-til-kroelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Curly Girl -metoden<\/a> er s\u00e6rligt velegnede, da de plejer uden at belaste h\u00e5ret med skadelige ingredienser.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\" tabindex=\"-1\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/trin-for-trin-harvask-uden-sulfater-til-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trin for trin h\u00e5rvask uden sulfater til kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/saadan-faar-du-det-bedste-refresh-resultat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Blog | F\u00e5 det bedste refresh-resultat til kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forskellige typer h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollens-af-deep-conditioning-til-krollet-har\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rollens af deep conditioning til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":127055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-126152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-29T01:00:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-27T03:01:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"datePublished\":\"2026-06-29T01:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T03:01:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/\"},\"wordCount\":2146,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/\",\"name\":\"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-29T01:00:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-27T03:01:54+00:00\",\"description\":\"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"En kvinde med kr\u00f8llet h\u00e5r tager et brusebad ved poolen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r","description":"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r","og_description":"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-06-29T01:00:32+00:00","article_modified_time":"2026-09-27T03:01:54+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"11 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r","datePublished":"2026-06-29T01:00:32+00:00","dateModified":"2026-09-27T03:01:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/"},"wordCount":2146,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/","name":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg","datePublished":"2026-06-29T01:00:32+00:00","dateModified":"2026-09-27T03:01:54+00:00","description":"Opdag, hvordan rollen af klor- og saltvand skader kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod udt\u00f8rring og skader ved at l\u00e6se videre!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782487450956_Kvinde-med-kr-llet-har-ved-poolskylder-1.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"En kvinde med kr\u00f8llet h\u00e5r tager et brusebad ved poolen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/rollen-af-klor-og-saltvand-for-krollet-har\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rollen af klor- og saltvand for kr\u00f8llet h\u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126152"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127058,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126152\/revisions\/127058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}