{"id":126140,"date":"2026-06-27T04:30:27","date_gmt":"2026-06-27T02:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/"},"modified":"2026-06-27T04:30:27","modified_gmt":"2026-06-27T02:30:27","slug":"hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/","title":{"rendered":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>Kort sagt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En hjemme-spabehandling til kr\u00f8llet h\u00e5r kombinerer sk\u00e5nsom vask, intensiv fugt og blid styling for at fremh\u00e6ve kr\u00f8llernes naturlige sk\u00f8nhed. Den rigtige rutine inkluderer produkter uden sulfater og silikoner, samt sk\u00e5nsomme redskaber som mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de og bredtandet kam. En struktureret behandling og daglige vaner hj\u00e6lper med at bevare bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>En effektiv hjemme-spabehandling til kr\u00f8llet h\u00e5r kombinerer sk\u00e5nsom vask, intensiv fugt og blid styling for at fremh\u00e6ve kr\u00f8llernes naturlige sk\u00f8nhed. Kr\u00f8llet h\u00e5r er strukturelt anderledes end glat h\u00e5r. Det naturlige fedtstof fra h\u00e5rbunden har sv\u00e6rere ved at n\u00e5 ned langs den spiralformede h\u00e5rstr\u00e5, hvilket g\u00f8r kr\u00f8ller s\u00e6rligt s\u00e5rbare over for t\u00f8rhed og frizz. Denne guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller viser dig pr\u00e6cis, hvilke produkter, teknikker og vaner der giver dig bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller derhjemme. Du beh\u00f8ver ikke et dyrt salonbes\u00f8g for at opn\u00e5 resultater.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"hvilke-produkter-og-redskaber-skal-du-bruge-til-hjemme-spabehandling-af-kroller\">Hvilke produkter og redskaber skal du bruge til hjemme-spabehandling af kr\u00f8ller?<\/h2>\n<p>De rigtige produkter er fundamentet for enhver god kr\u00f8llepleje. Uden dem kan selv den bedste teknik ikke redde t\u00f8rre eller udefinerede kr\u00f8ller.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1782282377357_Harplejeprodukter-og-redskaber-til-kr-ller-pa-bord.jpeg\" alt=\"Et udvalg af produkter og v\u00e6rkt\u00f8jer til kr\u00f8llet h\u00e5r st\u00e5r fremme p\u00e5 bordet.\"><\/p>\n<h3 id=\"produkter-til-vask-og-fugt\">Produkter til vask og fugt<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/scandinavianbiolabs.dk\/blogs\/news\/hvordan-plejer-man-krollet-har-guide-til-krollepleje-og-frisurer\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sulfatfri shampoo og co-wash<\/a> beskytter de naturlige olier i kr\u00f8llet h\u00e5r. Disse metoder renser sk\u00e5nsomt uden at fjerne fugt, og de er grundstenen i Curly Girl-metoden. Co-wash er en betegnelse for at vaske h\u00e5ret med balsam i stedet for shampoo, og det er s\u00e6rligt velegnet til meget t\u00f8rt eller fint kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/p>\n<p>Ud over vask har du brug for:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fugtighedsgivende balsam<\/strong> til brug efter hver vask<\/li>\n<li><strong>Leave-in produkter<\/strong> der bevarer fugt og definerer kr\u00f8llerne<\/li>\n<li><strong>Dybdeplejemaske<\/strong> til ugentlig intensiv behandling<\/li>\n<li><strong>Naturlige ingredienser<\/strong> som avocado, honning eller <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/ingredienser\/hoerfroeolie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00f8rfr\u00f8olie<\/a> til hjemmelavede masker<\/li>\n<\/ul>\n<p>Regelm\u00e6ssige protein- og fugtbehandlinger bevarer styrke og elasticitet i kr\u00f8llet h\u00e5r. Dybdevirkende masker og leave-in produkter b\u00f8r begge indg\u00e5 i en balanceret rutine.<\/p>\n<h3 id=\"redskaber-der-skaner-dine-kroller\">Redskaber der sk\u00e5ner dine kr\u00f8ller<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Redskab<\/th>\n<th>Fordel<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de<\/td>\n<td>Reducerer krus og skader p\u00e5 h\u00e5rets cuticula<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gammel bomulds-T-shirt<\/td>\n<td>Sk\u00e5nsom alternativ til frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bredtandet kam<\/td>\n<td>L\u00f8sner sammenfiltringer uden at bryde kr\u00f8llerne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Diffusor<\/td>\n<td>Definerer kr\u00f8ller med lav varme og bl\u00e6sestyrke<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Silke- eller satinpudebetr\u00e6k<\/td>\n<td>Beskytter h\u00e5ret mod friktion om natten<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ferwer.dk\/blog\/pleje-af-kr-llet-og-b-lget-h-r-begynder-med-korrekt-vask-fugtgivning-og-sk-nsom-styling\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6der og bomulds-T-shirts<\/a> er bedre til t\u00f8rring end frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6der, som forstyrrer kr\u00f8llestrukturen. Sk\u00e5nsom t\u00f8rring mindsker krus og beskytter h\u00e5rets overflade.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>K\u00f8b aldrig en rund b\u00f8rste til kr\u00f8llet h\u00e5r. Den bryder kr\u00f8llernes naturlige m\u00f8nster og skaber frizz. Brug kun en bredtandet kam eller fingrene til at fordele produkter.<\/em><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"sadan-udforer-du-en-effektiv-hjemme-spabehandling-trin-for-trin\">S\u00e5dan udf\u00f8rer du en effektiv hjemme-spabehandling trin for trin<\/h2>\n<p>En struktureret fremgangsm\u00e5de giver de bedste resultater. F\u00f8lg disse trin for en komplet behandling af kr\u00f8llede h\u00e5r.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1782282786422_Infografik-med-trinvise-instruktioner-til-hjemme-spabehandling-af-kr-llet-har.jpeg\" alt=\"Infografik: S\u00e5dan fork\u00e6ler du dit kr\u00f8llede h\u00e5r med en hjemme-spa \u2013 trin for trin guide\"><\/p>\n<h3 id=\"trin-1-test-harets-porositet\">Trin 1: Test h\u00e5rets por\u00f8sitet<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/zenz.dk\/blogs\/blog-univers-zenz\/curly-girl-metoden\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Por\u00f8sitetstesten<\/a> hj\u00e6lper med at afg\u00f8re, om dit h\u00e5r har brug for mere fugt eller protein. Forst\u00e5else af h\u00e5rets por\u00f8sitet er essentiel for en m\u00e5lrettet plejebehandling. Slip et rent h\u00e5rstr\u00e5 ned i et glas vand. Synker det hurtigt, har du h\u00f8j por\u00f8sitet og har brug for tunge fugtighedsprodukter. Flyder det, har du lav por\u00f8sitet og b\u00f8r bruge lette produkter.<\/p>\n<h3 id=\"trin-2-vask-skansomt\">Trin 2: Vask sk\u00e5nsomt<\/h3>\n<ol>\n<li>Fugt h\u00e5ret grundigt med lunkent vand<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r sulfatfri shampoo eller co-wash kun p\u00e5 h\u00e5rbunden<\/li>\n<li>Mass\u00e9r forsigtigt med fingerspidserne, aldrig med negle<\/li>\n<li>Skyl grundigt og undg\u00e5 varmt vand, som \u00e5bner cuticlen og \u00f8ger frizz<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r balsam fra midten og ned til spidserne<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"trin-3-pafor-dybdeplejemaske\">Trin 3: P\u00e5f\u00f8r dybdeplejemaske<\/h3>\n<p>En dybdeplejemaske en gang om ugen er den vigtigste del af din hjemme-spa til kr\u00f8ller. Lad masken sidde i 15\u201320 minutter under et varmt h\u00e5ndkl\u00e6de eller en badehat for at \u00e5bne h\u00e5rets cuticula og lade n\u00e6ringen tr\u00e6nge ind. Du kan lave en simpel hjemmemaske af moden avocado, en spiseskefuld honning og en teskefuld kokosolie. Disse naturlige ingredienser giver fugt og bl\u00f8dhed uden skadelige kemikalier.<\/p>\n<h3 id=\"trin-4-pafor-leave-in-produkter\">Trin 4: P\u00e5f\u00f8r leave-in produkter<\/h3>\n<ul>\n<li>Kram overskydende vand ud af h\u00e5ret med et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r leave-in balsam mens h\u00e5ret stadig er fugtigt<\/li>\n<li>Fordel produktet j\u00e6vnt med fingrene eller en bredtandet kam<\/li>\n<li>Tilf\u00f8j eventuelt en kr\u00f8lledefinerende gel eller creme ovenp\u00e5<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Brug \u201cprayer hands\u201d-teknikken: glat produktet ned langs h\u00e5rstr\u00e5nene med flade h\u00e6nder som om du beder. Det fordeler produktet j\u00e6vnt uden at forstyrre kr\u00f8llernes m\u00f8nster.<\/em><\/p>\n<h3 id=\"trin-5-torring-uden-beroring\">Trin 5: T\u00f8rring uden ber\u00f8ring<\/h3>\n<p>Brug af diffuser med lav varme og bl\u00e6sestyrke definerer kr\u00f8llerne uden at skabe frizz. F\u00f8nt\u00f8rring b\u00f8r ske fra spidserne og op for at bevare kr\u00f8llernes form. Luftt\u00f8rring er det sk\u00e5nsomseste alternativ, men kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed. Under t\u00f8rringen b\u00f8r du r\u00f8re h\u00e5ret mindst muligt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/looksy.dk\/hvordan-plejer-man-kroellet-haar-uden-frizz\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mindre ber\u00f8ring under t\u00f8rring<\/a> reducerer krus markant. Overdreven ber\u00f8ring \u00f8ger frizz, fordi det bryder de kr\u00f8ller, der er ved at forme sig.<\/p>\n<h3 id=\"trin-6-afsluttende-pleje\">Trin 6: Afsluttende pleje<\/h3>\n<p>N\u00e5r h\u00e5ret er t\u00f8rt, kan du scrunch lidt let olie eller serum ind i spidserne for ekstra bl\u00f8dhed og glans. Brug kun en lille m\u00e6ngde for at undg\u00e5 at tynge kr\u00f8llerne ned.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"hvordan-undgar-du-de-mest-almindelige-fejl-ved-hjemme-spabehandling\">Hvordan undg\u00e5r du de mest almindelige fejl ved hjemme-spabehandling?<\/h2>\n<p>Mange med kr\u00f8llet h\u00e5r oplever frizz og t\u00f8rhed, selv n\u00e5r de plejer h\u00e5ret regelm\u00e6ssigt. \u00c5rsagen er ofte fejl i rutinen, ikke mangel p\u00e5 produkter.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cFrizz opst\u00e5r fordi h\u00e5ret fors\u00f8ger at absorbere fugt fra luften, da det mangler indre hydrering. Den bedste l\u00f8sning er at sikre fugt indefra med de rette produkter, ikke at bek\u00e6mpe frizz udefra.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>De mest almindelige fejl er:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>For hyppig vask<\/strong> fjerner de naturlige olier, som kr\u00f8llerne er afh\u00e6ngige af<\/li>\n<li><strong>Varme uden beskyttelse<\/strong> skader h\u00e5rets struktur hurtigt og permanent<\/li>\n<li><strong>B\u00f8rstning af t\u00f8rt h\u00e5r<\/strong> \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llem\u00f8nsteret og skaber frizz<\/li>\n<li><strong>Forkert t\u00f8rring<\/strong> med frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de bidrager til krus og cuticula-skader<\/li>\n<li><strong>Produkter med sulfater og silikoner<\/strong> udt\u00f8rrer h\u00e5ret og tynger kr\u00f8llerne ned<\/li>\n<\/ul>\n<p>Produktvalg uden silikoner og sulfater fremmer sundere og mere levende kr\u00f8ller. Silikonefrie stylingprodukter sikrer, at h\u00e5ret ikke tynges ned eller udt\u00f8rres over tid.<\/p>\n<p>B\u00f8rstning og kamning af t\u00f8rt h\u00e5r forstyrrer kr\u00f8llernes struktur. K\u00e6m altid h\u00e5ret mens det er fugtigt og fyldt med balsam for at undg\u00e5 brud og frizz.<\/p>\n<p>Det st\u00f8rste problem for kr\u00f8llet h\u00e5r er manglende fugtbalance. Du undg\u00e5r det ved at kende din h\u00e5rpor\u00f8sitet og altid bruge varmebeskyttelse, n\u00e5r du bruger varme redskaber. L\u00e6s mere om <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hvorfor-beskytte-har-mod-varme-guide-til-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">varmebeskyttelse til kr\u00f8ller<\/a> for at forst\u00e5, hvorn\u00e5r og hvordan du beskytter dit h\u00e5r bedst.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"tips-til-at-bevare-sunde-kroller-mellem-behandlingerne\">Tips til at bevare sunde kr\u00f8ller mellem behandlingerne<\/h2>\n<p>En ugentlig hjemme-spabehandling giver de bedste resultater, n\u00e5r du ogs\u00e5 plejer kr\u00f8llerne i hverdagen. Sm\u00e5 vaner g\u00f8r en stor forskel.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00f8vnvaner:<\/strong> Sov med h\u00e5ret i en l\u00f8s knold p\u00e5 et silke- eller satinpudebetr\u00e6k. Silke beskytter h\u00e5rets struktur og bevarer fugt natten igennem.<\/li>\n<li><strong>Morgenrutine:<\/strong> Genopfrisk kr\u00f8llerne med en lille smule vand og leave-in balsam p\u00e5 en sprayflaske. Det v\u00e6kker kr\u00f8llerne til live uden at starte forfra.<\/li>\n<li><strong>Minimal ber\u00f8ring:<\/strong> Undg\u00e5 at r\u00f8re h\u00e5ret un\u00f8digt i l\u00f8bet af dagen. Hver ber\u00f8ring kan bryde kr\u00f8llernes form og \u00f8ge frizz.<\/li>\n<li><strong>Regelm\u00e6ssig pleje:<\/strong> Skift mellem fugt- og proteinbehandlinger afh\u00e6ngigt af, hvad h\u00e5ret har brug for. H\u00e5r der f\u00f8les bl\u00f8dt men slapt, mangler protein. H\u00e5r der f\u00f8les stift og spr\u00f8dt, mangler fugt.<\/li>\n<li><strong>UV-beskyttelse:<\/strong> Solen udt\u00f8rrer kr\u00f8llet h\u00e5r ligesom varme redskaber. Brug produkter med UV-filter eller d\u00e6k h\u00e5ret til i st\u00e6rk sol.<\/li>\n<li><strong>Ingredienser:<\/strong> V\u00e6lg produkter med <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/krollevenlige-ingredienser-i-harplejeprodukter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kr\u00f8llevenlige naturlige ingredienser<\/a> som aloe vera, glycerin og planteolier.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Lav en ugentlig \u201crefresh day\u201d midt i ugen, hvor du fugter h\u00e5ret med vand og fordeler et lille lag leave-in. Det forl\u00e6nger effekten af din spabehandling med to til tre dage.<\/em><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<p>En vellykket hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller kr\u00e6ver sk\u00e5nsom vask, ugentlig dybdepleje og konsekvent fugtbalance tilpasset dit h\u00e5rs por\u00f8sitet.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Kend din por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Test h\u00e5rets por\u00f8sitet for at v\u00e6lge de rigtige produkter til fugt eller protein.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vask sk\u00e5nsomt<\/td>\n<td>Brug sulfatfri shampoo eller co-wash for at bevare de naturlige olier i h\u00e5ret.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ugentlig dybdepleje<\/td>\n<td>En dybdeplejemaske en gang om ugen er den vigtigste del af kr\u00f8lleplejen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>T\u00f8r forsigtigt<\/td>\n<td>Brug mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de og diffuser med lav varme for at undg\u00e5 frizz.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Plej i hverdagen<\/td>\n<td>Silkepudebetr\u00e6k, minimal ber\u00f8ring og morgenrefresh forl\u00e6nger behandlingens effekt.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<hr>\n<h2 id=\"hvad-jeg-har-laert-om-hjemme-spa-til-kroller-efter-mange-ars-erfaring\">Hvad jeg har l\u00e6rt om hjemme-spa til kr\u00f8ller efter mange \u00e5rs erfaring<\/h2>\n<p>Jeg har fulgt kr\u00f8llede menneskers plejereiser i mange \u00e5r, og det samme m\u00f8nster dukker op igen og igen. Folk k\u00f8ber masser af produkter, men springer por\u00f8sitetstesten over. Resultatet er, at de bruger tunge olier p\u00e5 lav-por\u00f8st h\u00e5r, som slet ikke kan optage dem, eller lette produkter p\u00e5 h\u00f8j-por\u00f8st h\u00e5r, der skriger efter n\u00e6ring. Produkterne virker ikke, fordi de er forkerte til netop det h\u00e5r, ikke fordi de er d\u00e5rlige.<\/p>\n<p>Den anden store misforst\u00e5else er, at fugt er alt. Fugt er vigtig, men protein er liges\u00e5 afg\u00f8rende. H\u00e5r der kun f\u00e5r fugt, bliver bl\u00f8dt og slapt og mister sin elasticitet. H\u00e5r der kun f\u00e5r protein, bliver stift og spr\u00f8dt. Balancen er n\u00f8glen, og den finder du kun ved at lytte til dit eget h\u00e5r.<\/p>\n<p>Jeg anbefaler altid at starte simpelt. \u00c9n god sulfatfri shampoo, \u00e9n fugtighedsbalsam og \u00e9n dybdeplejemaske om ugen. L\u00e6r dit h\u00e5r at kende med de tre produkter, f\u00f8r du tilf\u00f8jer mere. Mange oplever, at de faktisk beh\u00f8ver f\u00e6rre produkter end de troede, n\u00e5r de bruger dem rigtigt.<\/p>\n<p>Hjemme-spa til kr\u00f8ller beh\u00f8ver ikke v\u00e6re kompliceret. Det beh\u00f8ver heller ikke tage tre timer. En god 45-minutters rutine en gang om ugen, kombineret med de rigtige daglige vaner, giver resultater, der overg\u00e5r det meste, du kan opn\u00e5 p\u00e5 en salon. Du kender dit h\u00e5r bedst. Stol p\u00e5 det.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<h2 id=\"curlsforyou-stotter-din-krollepleje-derhjemme\">Curlsforyou st\u00f8tter din kr\u00f8llepleje derhjemme<\/h2>\n<p>Curlsforyou er din partner, n\u00e5r du vil bygge en effektiv hjemme-sparutine op fra bunden. Hos Curlsforyou finder du et stort udvalg af <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/shop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-godkendte produkter<\/a> til alle kr\u00f8lletyper og por\u00f8sitetsniveauer. Alle produkter er n\u00f8je udvalgt efter Curly Girl-metodens principper, s\u00e5 du er sikker p\u00e5, at de er fri for sulfater og silikoner.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Er du ny til kr\u00f8llepleje, er <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-metoden for begyndere<\/a> det perfekte sted at starte. Her finder du guides, produktanbefalinger og al den inspiration, du har brug for til at komme godt i gang med din hjemme-spabehandling. Curlsforyou leverer hurtigt og har altid stort lager, s\u00e5 du aldrig beh\u00f8ver vente p\u00e5 de produkter, dine kr\u00f8ller fortjener.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3 id=\"hvor-tit-skal-jeg-lave-en-hjemme-spabehandling\">Hvor tit skal jeg lave en hjemme-spabehandling?<\/h3>\n<p>En dybdeplejemaske anbefales en gang om ugen for de fleste kr\u00f8lletyper. Meget t\u00f8rt eller skadet h\u00e5r kan have gavn af to behandlinger om ugen i en kortere periode.<\/p>\n<h3 id=\"hvad-er-co-wash-og-hvem-bor-bruge-det\">Hvad er co-wash, og hvem b\u00f8r bruge det?<\/h3>\n<p>Co-wash er vask med balsam i stedet for shampoo og er velegnet til t\u00f8rt, fint eller meget kr\u00f8llet h\u00e5r. Det renser sk\u00e5nsomt uden at fjerne de naturlige olier, som kr\u00f8llerne er afh\u00e6ngige af.<\/p>\n<h3 id=\"kan-jeg-lave-en-god-dybdeplejemaske-selv\">Kan jeg lave en god dybdeplejemaske selv?<\/h3>\n<p>Ja. En simpel hjemmemaske af moden avocado, honning og kokosolie giver fugt og bl\u00f8dhed. Lad den sidde i 15\u201320 minutter under et varmt h\u00e5ndkl\u00e6de for bedste effekt.<\/p>\n<h3 id=\"hvorfor-far-jeg-stadig-frizz-selv-nar-jeg-plejer-mit-har\">Hvorfor f\u00e5r jeg stadig frizz, selv n\u00e5r jeg plejer mit h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Frizz opst\u00e5r fordi h\u00e5ret mangler indre hydrering og fors\u00f8ger at absorbere fugt fra luften. L\u00f8sningen er at sikre fugt med de rette produkter og minimere ber\u00f8ring under t\u00f8rring.<\/p>\n<h3 id=\"hvad-er-porositetstesten-og-hvorfor-er-den-vigtig\">Hvad er por\u00f8sitetstesten, og hvorfor er den vigtig?<\/h3>\n<p>Por\u00f8sitetstesten viser, om dit h\u00e5r optager fugt hurtigt eller langsomt. Den afg\u00f8r, hvilke produkter og behandlinger der virker bedst for netop dit h\u00e5r, og er det f\u00f8rste skridt i en m\u00e5lrettet kr\u00f8llepleje.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/workflow-til-fugtgivende-haarpleje-sundere-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Workflow til fugtgivende h\u00e5rpleje: F\u00e5 sundere kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/soignering-af-skaeg-og-kroller-komplet-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Soignering af sk\u00e6g og kr\u00f8ller: komplet guide 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/effektiv-plejerutine-for-maend-med-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Effektiv plejerutine for m\u00e6nd med kr\u00f8ller i hverdagen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":126142,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-126140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-27T02:30:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide\",\"datePublished\":\"2026-06-27T02:30:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/\"},\"wordCount\":2170,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/\",\"name\":\"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-27T02:30:27+00:00\",\"description\":\"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"En kvinde fork\u00e6ler sit h\u00e5r med en h\u00e5rkur hjemme p\u00e5 badev\u00e6relset.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide","description":"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide","og_description":"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-06-27T02:30:27+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"11 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide","datePublished":"2026-06-27T02:30:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/"},"wordCount":2170,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/","name":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg","datePublished":"2026-06-27T02:30:27+00:00","description":"Opdag din guide til hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller. F\u00e5 bl\u00f8de, definerede og sunde kr\u00f8ller med de bedste produkter og teknikker.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1782282391522_Kvinde-paf-rer-harmaske-i-hjemmets-badev-relse.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"En kvinde fork\u00e6ler sit h\u00e5r med en h\u00e5rkur hjemme p\u00e5 badev\u00e6relset."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/hjemme-spabehandling-for-kroller-din-komplette-guide\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hjemme-spabehandling for kr\u00f8ller: din komplette guide"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126141,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126140\/revisions\/126141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}