{"id":125700,"date":"2026-05-24T06:00:46","date_gmt":"2026-05-24T04:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/"},"modified":"2026-05-24T06:00:47","modified_gmt":"2026-05-24T04:00:47","slug":"krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/","title":{"rendered":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>God kr\u00f8llepleje starter med sk\u00e5nsom vask og balsam, der bevarer fugten og beskytter kr\u00f8llerne. Efter badet anvendes leave-in produkter, scrunching og luftt\u00f8rring for at opn\u00e5 definerede, bl\u00f8de og sunde kr\u00f8ller. Korrekt t\u00f8rre- og stylingteknik samt tilpasning til \u00e5rstidernes vejr er afg\u00f8rende for perfekte kr\u00f8ller hver dag.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>Du tr\u00e6der ud af badet, h\u00e5ret h\u00e6nger tungt og ubestemt, og inden det er halvt\u00f8rt, er krusset allerede i gang. Mange med kr\u00f8llet h\u00e5r kender den frustration alt for godt. God kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad handler ikke om held. Det handler om de rigtige produkter, den rigtige teknik og den rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge. Denne guide giver dig konkrete, praktiske r\u00e5d til, hvordan du plejer dine kr\u00f8ller fra det \u00f8jeblik du slukker for bruseren, s\u00e5 du opn\u00e5r definerede, bl\u00f8de og sunde kr\u00f8ller hver gang.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#vigtigste-erkendelser\">Vigtigste erkendelser<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#det-skal-du-have-klar-inden-plejen-starter\">Det skal du have klar inden plejen starter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#trin-for-trin-pleje-og-styling-af-krollet-har-efter-bad\">Trin-for-trin pleje og styling af kr\u00f8llet h\u00e5r efter bad<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#tilpasning-af-plejen-til-arstider-og-vejr\">Tilpasning af plejen til \u00e5rstider og vejr<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#almindelige-fejl-efter-badet-og-hvordan-du-retter-dem\">Almindelige fejl efter badet og hvordan du retter dem<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#mit-perspektiv-talmodighed-er-den-hemmelige-ingrediens\">Mit perspektiv: t\u00e5lmodighed er den hemmelige ingrediens<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#find-de-rigtige-produkter-hos-curlsforyou\">Find de rigtige produkter hos Curlsforyou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-erkendelser\">Vigtigste erkendelser<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sk\u00e5nsom t\u00f8rring er afg\u00f8rende<\/td>\n<td>Skift frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de ud med mikrofiber og klem h\u00e5ret fremfor at gnide det.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>P\u00e5f\u00f8r produkter i v\u00e5dt h\u00e5r<\/td>\n<td>Leave-in conditioner og stylingprodukter virker bedst, n\u00e5r h\u00e5ret stadig er fugtigt.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Scrunching definerer kr\u00f8llerne<\/td>\n<td>Klem h\u00e5ret opad med h\u00e5ndfladerne for at fremme og fastholde kr\u00f8llestrukturen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tilpas rutinen til \u00e5rstiden<\/td>\n<td>Sommer og vinter kr\u00e6ver forskellige produkter og m\u00e6ngder for at modvirke krus og t\u00f8rhed.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Konsistens giver resultater<\/td>\n<td>En regelm\u00e6ssig plejerutine er det, der p\u00e5 sigt giver sunde, elastiske og velformede kr\u00f8ller.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"det-skal-du-have-klar-inden-plejen-starter\">Det skal du have klar inden plejen starter<\/h2>\n<p>Inden du overhovedet t\u00e6nker p\u00e5 stylingprodukter, starter den gode kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad faktisk allerede nede i selve badet. Den m\u00e5de, du vasker og skyller h\u00e5ret p\u00e5, s\u00e6tter scenen for alt det, der kommer efter.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ferwer.dk\/blog\/pleje-af-kr-llet-og-b-lget-h-r-begynder-med-korrekt-vask-fugtgivning-og-sk-nsom-styling\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">American Academy of Dermatology anbefaler<\/a> mild vask og daglig brug af balsam til kr\u00f8llet h\u00e5r. Balsam er ikke valgfrit. Det er n\u00f8dvendigt for at bevare fugt og g\u00f8re h\u00e5ret nemmere at udrede uden at bryde kr\u00f8llestrukturen. Skyl aldrig balsam helt ud. En lille rest giver h\u00e5ret ekstra fugt og bl\u00f8dg\u00f8r fibrene.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1779340498165_Infografik-viser-fire-trin-pleje-af-kr-llet-har.jpeg\" alt=\"Her f\u00e5r du en overskuelig infografik med fire enkle trin til pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r.\"><\/p>\n<h3 id=\"de-redskaber-der-gor-forskel\">De redskaber der g\u00f8r forskel<\/h3>\n<p>Det lyder banalt, men dit h\u00e5ndkl\u00e6de er en af de vigtigste faktorer i din plejerutine. Groft frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de \u00f8ger friktion, som skader h\u00e5rfibrene og bidrager til krus. Et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de eller en gammel bl\u00f8d bomulds-T-shirt er markant bedre alternativer.<\/p>\n<p>Her er hvad du skal have klar ved vasken:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mildt shampoo<\/strong> uden sulfater, som ikke t\u00f8rrer h\u00e5ret un\u00f8digt ud<\/li>\n<li><strong>N\u00e6rende balsam<\/strong> til at bevare fugt og lette udredning<\/li>\n<li><strong>Mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de eller bl\u00f8d bomulds-T-shirt<\/strong> til sk\u00e5nsom t\u00f8rring<\/li>\n<li><strong>Leave-in conditioner<\/strong> til ekstra fugt og beskyttelse efter badet<\/li>\n<li><strong>Gel, creme eller mousse<\/strong> til at definere og holde kr\u00f8llerne p\u00e5 plads<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Hav altid dine stylingprodukter st\u00e5ende klar ved siden af vasken, inden du tr\u00e6der ud af bruseren. Fugtigt h\u00e5r optager produkterne bedst, og jo hurtigere du p\u00e5f\u00f8rer dem, desto bedre definerede kr\u00f8ller f\u00e5r du.<\/em><\/p>\n<p>T\u00e6nk p\u00e5 det som ren hverdagsluksus: med de rette redskaber klar kan hele rutinen f\u00f8les som en lille, k\u00e6rlig behandling frem for et stressende morgenm\u00e5ltid.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1779339928094_Mand-g-r-klar-til-kr-llede-harprodukter.jpeg\" alt=\"Mand g\u00f8r sig klar til at style sit kr\u00f8llede h\u00e5r med de rette produkter\"><\/p>\n<h2 id=\"trin-for-trin-pleje-og-styling-af-krollet-har-efter-bad\">Trin-for-trin pleje og styling af kr\u00f8llet h\u00e5r efter bad<\/h2>\n<p>Her er den konkrete rutine. F\u00f8lg trinnene i denne r\u00e6kkef\u00f8lge, og du vil m\u00e6rke en tydelig forskel p\u00e5 dine kr\u00f8llers definition og hold allerede fra f\u00f8rste gang.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Klem det meste vand ud<\/strong> med h\u00e6nderne, inden du r\u00f8r et h\u00e5ndkl\u00e6de. Undg\u00e5 at vride h\u00e5ret.<\/li>\n<li><strong>Plopp h\u00e5ret i et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de.<\/strong> Plopping fremmer kr\u00f8lledannelse og reducerer friktion, hvilket bevarer volumen under t\u00f8rring. L\u00e6g h\u00e5ret ind i h\u00e5ndkl\u00e6det og pak det rundt om hovedet i 10 til 20 minutter.<\/li>\n<li><strong>P\u00e5f\u00f8r leave-in conditioner<\/strong> i portioner, mens h\u00e5ret stadig er fugtigt. Start fra enderne og arbejd dig opad. Fordel det j\u00e6vnt med fingrene.<\/li>\n<li><strong>Tils\u00e6t din stylingprodukt.<\/strong> Stylingprodukter p\u00e5f\u00f8res bedst i v\u00e5dt h\u00e5r, og gel eller creme er ideelt til at definere kr\u00f8llerne og give hold. Del h\u00e5ret i sektioner, og fordel produktet grundigt.<\/li>\n<li><strong>Brug scrunching-teknikken.<\/strong> Klem h\u00e5ret opad mod hovedet med h\u00e5ndfladerne i en bl\u00f8d, klemmeagtig bev\u00e6gelse. Scrunching sikrer optimal kr\u00f8lstruktur ved at hj\u00e6lpe h\u00e5ret med at danne og fastholde spiralformen under t\u00f8rring.<\/li>\n<li><strong>T\u00f8r med diffusor eller luftt\u00f8rring.<\/strong> Diffusor med lav varme bevarer kr\u00f8llerne og reducerer krus. Har du tid, er naturlig luftt\u00f8rring det sk\u00e5neste valg.<\/li>\n<li><strong>R\u00f8r ikke h\u00e5ret, mens det t\u00f8rrer.<\/strong> Det er fristende, men det bryder kr\u00f8llestrukturen og skaber krus.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Vil du have ekstra definition og glans, kan du scrunche lidt ekstra gel ind, efter diffusoren er slukket. Det giver kr\u00f8llerne et friskt l\u00f8ft og kan redde en dag, hvor h\u00e5ret er lidt fladt.<\/em><\/p>\n<p>Du kan l\u00e6re mere om, <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/stylingprodukter-til-kroelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hvordan du bruger stylingprodukter<\/a> til kr\u00f8ller p\u00e5 Curlsforyou, hvor der er samlet gode r\u00e5d og produktanbefalinger til netop denne del af rutinen.<\/p>\n<h2 id=\"tilpasning-af-plejen-til-arstider-og-vejr\">Tilpasning af plejen til \u00e5rstider og vejr<\/h2>\n<p>Kr\u00f8ller er ikke ens hele \u00e5ret. Milj\u00f8et omkring dig spiller en st\u00f8rre rolle for dine kr\u00f8llers adf\u00e6rd, end de fleste er klar over. Det, der virker om vinteren, kan sagtens g\u00f8re mere skade end gavn om sommeren.<\/p>\n<h3 id=\"sommer-og-hoj-luftfugtighed\">Sommer og h\u00f8j luftfugtighed<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hellomagazine.com\/healthandbeauty\/901354\/curly-hair-refuse-to-behave-summer\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sommerfugtighed kan f\u00e5 kr\u00f8ller til at kollapse<\/a> og miste form. Paradoksalt nok kan for meget fugt udefra faktisk skabe krus frem for definition. Her g\u00e6lder det om at bruge lette produkter med god hold, som kan balancere den ydre fugt.<\/p>\n<ul>\n<li>Skift tunge cremer ud med lette leave-in produkter eller mousse<\/li>\n<li>Brug en gel med hold for at beskytte kr\u00f8llerne mod fugtighed udefra<\/li>\n<li>Undg\u00e5 rene olier som eneste stylingprodukt i fugtigt vejr, da de ikke beskytter mod krus<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u00e6s mere om <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sommerpleje-af-kroellet-haar-2026-30-procent-mere-fugt-tab\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sommerpleje af kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a> og de specifikke udfordringer, som varme og fugt bringer med sig.<\/p>\n<h3 id=\"vinter-og-tor-luft\">Vinter og t\u00f8r luft<\/h3>\n<p>Vinterm\u00e5nederne er h\u00e5rdere ved kr\u00f8llerne af en helt anden \u00e5rsag. Centralvarme og kold luft suger fugt ud af h\u00e5ret og giver t\u00f8rhed og brud. Her skal du skrue op for de n\u00e6rende produkter og m\u00e5ske skifte til en lidt tungere balsam.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u00c5rstid<\/th>\n<th>Udfordring<\/th>\n<th>Anbefalet l\u00f8sning<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sommer<\/td>\n<td>Krus fra h\u00f8j luftfugtighed<\/td>\n<td>Lette produkter med hold, gel fremfor olie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vinter<\/td>\n<td>T\u00f8rhed og brud<\/td>\n<td>Tung balsam, hyppigere dybdepleje<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>For\u00e5r\/efter\u00e5r<\/td>\n<td>Skiftende vejr<\/td>\n<td>Fleksible produkter der kan justeres<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Ugentlig dybdepleje med h\u00e5rmaske anbefales for at genoprette fugt og styrke kr\u00f8llerne, s\u00e6rligt i vinterm\u00e5nederne. Ingredienser som sheasm\u00f8r og glycerin er oplagte valg, da de tiltr\u00e6kker og fastholder fugt i h\u00e5rfibrene.<\/p>\n<p>Curlsforyou har ogs\u00e5 en god guide til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/pleje-af-kroeller-i-vintermaanederne-hold-haaret-sundt-i-kulden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vinterplejde af kr\u00f8ller<\/a>, der dykker ned i de produkter og teknikker, som virker bedst i kolde m\u00e5neder.<\/p>\n<h2 id=\"almindelige-fejl-efter-badet-og-hvordan-du-retter-dem\">Almindelige fejl efter badet og hvordan du retter dem<\/h2>\n<p>Selv med de bedste intentioner er der et par klassiske fejl, som mange kr\u00f8lleejere gentager dag efter dag. Her er dem, du skal holde \u00f8je med.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gnidning med frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de.<\/strong> Friktion er en skjult hovedfaktor for krus. Skift til mikrofiber og klem fremfor at gnide.<\/li>\n<li><strong>P\u00e5f\u00f8ring af produkter i t\u00f8rt h\u00e5r.<\/strong> Stylingprodukter skal p\u00e5 i v\u00e5dt h\u00e5r. Venter du for l\u00e6nge, l\u00e5ser kr\u00f8llerne sig fast uden hj\u00e6lp, og produkterne fordeles uj\u00e6vnt.<\/li>\n<li><strong>For mange tunge produkter.<\/strong> Overbrug af vanduopl\u00f8selige silikoner kan skabe lag i h\u00e5ret og forhindre, at fugt tr\u00e6nger ind. Hold dig til lette, vandopl\u00f8selige produkter godkendt til kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>R\u00f8re h\u00e5ret mens det t\u00f8rrer.<\/strong> Det bryder kr\u00f8llestrukturen og giver krus. Hav t\u00e5lmodighed og lad h\u00e5ret s\u00e6tte sig i fred.<\/li>\n<li><strong>Stramme elastikker og bomulds-scrunchies om natten.<\/strong> Bomulds- og silke-scrunchies samt pineapple-teknikken beskytter kr\u00f8llerne mod kn\u00e6k og sammenfiltring om natten. En satin-pudesoves\u00e6k er ogs\u00e5 en god investering.<\/li>\n<li><strong>Ut\u00e5lmodighed med diffusor.<\/strong> H\u00f8je varmeindstillinger kan skade h\u00e5ret p\u00e5 sigt. Brug altid lav varme og hold diffusoren med en klemmeagtig bev\u00e6gelse ind mod h\u00e5rbunden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mange af disse fejl handler om timing og materialevalg, ikke om mangel p\u00e5 produkter. Kr\u00f8ller trives bedst i en rutine med minimal varmeeksponering og korrekt brug af stylingprodukter i fugtigt h\u00e5r. Det er ikke kompliceeret, men det kr\u00e6ver bevidsthed om detaljerne.<\/p>\n<h2 id=\"mit-perspektiv-talmodighed-er-den-hemmelige-ingrediens\">Mit perspektiv: t\u00e5lmodighed er den hemmelige ingrediens<\/h2>\n<p>Jeg har fulgt mange kr\u00f8llede h\u00e5r p\u00e5 deres rejse mod sundere og mere definerede lokker. Og det, jeg ser igen og igen, er dette: folk skifter produkter konstant i jagten p\u00e5 det perfekte resultat, men det er sj\u00e6ldent produkterne, der er problemet.<\/p>\n<p>Det er teknikken. Og t\u00e5lmodigheden.<\/p>\n<p>Jeg har selv oplevet, at de st\u00f8rste forbedringer kom, da jeg holdt op med at gnide h\u00e5ret og begyndte at klemme det. Det lyder n\u00e6sten for simpelt til at v\u00e6re sandt, men det var den ene \u00e6ndring, der fjernede st\u00f8rstedelen af mit krus. Mange undervurderer t\u00f8rringstrinnet totalt. De bruger gode produkter men t\u00f8rrer h\u00e5ret alt for h\u00e5rdt med et frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de bagefter og undrer sig over, at resultatet stadig ikke er godt.<\/p>\n<p>Noget, jeg sj\u00e6ldent ser n\u00e6vnt, er at dit valg af h\u00e5ndkl\u00e6de s\u00e6son til s\u00e6son faktisk kan betyde mere end dit valg af gel. Et slidt mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de er stadig bedre end det bedste frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de.<\/p>\n<p>En anden ting, jeg holder fast i: tilpas rutinen l\u00f8bende. Din h\u00e5r reagerer p\u00e5 vejret, din kost, stress og hormoner. En rutine, der virker i marts, fungerer m\u00e5ske ikke i august. Det er ikke et tegn p\u00e5, at du g\u00f8r noget forkert. Det er bare kr\u00f8llernes natur, og den kan man l\u00e6re at respektere.<\/p>\n<p>Min anbefaling er at v\u00e6lge \u00e9n rutine, holde den i mindst fire til seks uger, og derefter vurdere, hvad der skal justeres. Konsistens giver klarhed, og klarhed giver smukke kr\u00f8ller.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"find-de-rigtige-produkter-hos-curlsforyou\">Find de rigtige produkter hos Curlsforyou<\/h2>\n<p>Du har nu en solid forst\u00e5else af, hvordan du plejer dit kr\u00f8llede h\u00e5r efter bad. N\u00e6ste skridt er at sikre, at du har de rette produkter i dit badev\u00e6relse.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Hos Curlsforyou finder du Danmarks st\u00f8rste udvalg af <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/shop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-godkendte produkter<\/a>, n\u00f8je udvalgt til alle kr\u00f8lletyper og behov. Uanset om du er ny i Curly Girl-metoden eller erfaren kr\u00f8lleejer, er der produkter til dig. Du kan starte med at udforske vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-guide til begyndere<\/a> for at forst\u00e5 metodens principper og finde det rette udgangspunkt. Eller g\u00e5 direkte til vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mest popul\u00e6re bestsellers<\/a> og se, hvad andre kr\u00f8llede h\u00e5r sv\u00e6rger til. Vi har desuden et bredt udvalg af <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/tilbehoer-til-curly-girl-venlig-haarpleje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tilbeh\u00f8r til kr\u00f8llepleje<\/a>, herunder mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6der og andre redskaber, der underst\u00f8tter din daglige plejerutine. Hurtig levering og stor lagerbeholdning g\u00f8r det nemt at komme i gang.<\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3 id=\"hvad-er-det-vigtigste-trin-i-pleje-af-krollet-har-efter-bad\">Hvad er det vigtigste trin i pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r efter bad?<\/h3>\n<p>Det vigtigste trin er at p\u00e5f\u00f8re leave-in conditioner og stylingprodukt, mens h\u00e5ret stadig er fugtigt, efterfulgt af sk\u00e5nsom t\u00f8rring med mikrofiber og scrunching-teknikken for at fremme kr\u00f8lledefinition.<\/p>\n<h3 id=\"hvorfor-bliver-mit-krollede-har-krusset-efter-badet\">Hvorfor bliver mit kr\u00f8llede h\u00e5r krusset efter badet?<\/h3>\n<p>Krus opst\u00e5r prim\u00e6rt fra friktion ved t\u00f8rring med frott\u00e9h\u00e5ndkl\u00e6de, p\u00e5f\u00f8ring af produkter i t\u00f8rt h\u00e5r, og manglende fugt. Skift til mikrofiber og klem fremfor at gnide for at reducere krus markant.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-plejer-man-krollet-har-om-sommeren\">Hvordan plejer man kr\u00f8llet h\u00e5r om sommeren?<\/h3>\n<p>Om sommeren anbefales lette produkter med god hold fremfor tunge cremer og olier, da h\u00f8j luftfugtighed kan f\u00e5 kr\u00f8llerne til at miste form og blive kr\u00f8llede. Gel giver bedre beskyttelse mod ydre fugtighed end olier alene.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-tit-skal-man-bruge-dybdeplejende-harmaske-pa-krollet-har\">Hvor tit skal man bruge dybdeplejende h\u00e5rmaske p\u00e5 kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>En ugentlig h\u00e5rmaske med n\u00e6rende ingredienser som sheasm\u00f8r eller glycerin anbefales for at opretholde elasticitet og fugtbalance, s\u00e6rligt i vinterm\u00e5nederne hvor h\u00e5ret er mere udsat for t\u00f8rhed.<\/p>\n<h3 id=\"hvad-er-scrunching-og-hvorfor-er-det-godt-for-kroller\">Hvad er scrunching, og hvorfor er det godt for kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Scrunching er en teknik, hvor du klemmer h\u00e5ret opad mod hovedet med h\u00e5ndfladerne for at aktivere og fastholde kr\u00f8llestrukturen under t\u00f8rring. Det giver bedre definition og naturligt volumen uden at bryde kr\u00f8llerne.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/pleje-af-kroellet-haar-praktisk-guide-til-sunde-kreoller-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r: Praktisk guide til sunde kr\u00f8ller 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">H\u00e5rpleje ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r: Guide 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/haarprodukter-til-kroeller-saadan-faar-du-sundt-haar-med-de-helt-rigtige-haarprodukter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hold dine kr\u00f8ller sunde med de rette h\u00e5rprodukter | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sunde-definerede-kroeller-guide-til-haarpleje-uden-varme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">F\u00e5 sunde, definerede kr\u00f8ller: Guide til h\u00e5rpleje uden varme<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-24T04:00:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-24T04:00:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller\",\"datePublished\":\"2026-05-24T04:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-24T04:00:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/\"},\"wordCount\":2239,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/\",\"name\":\"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-05-24T04:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-24T04:00:47+00:00\",\"description\":\"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":714,\"caption\":\"En kvinde t\u00f8rrer sit kr\u00f8llede h\u00e5r med et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller","description":"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller","og_description":"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-05-24T04:00:46+00:00","article_modified_time":"2026-05-24T04:00:47+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"11 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller","datePublished":"2026-05-24T04:00:46+00:00","dateModified":"2026-05-24T04:00:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/"},"wordCount":2239,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/","name":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg","datePublished":"2026-05-24T04:00:46+00:00","dateModified":"2026-05-24T04:00:47+00:00","description":"F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med vores guide til kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad. Oplev de bedste teknikker og produkter, der virkelig virker!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779339928228_Kvinde-t-rrer-kr-llet-har-med-mikrofiberhandkl-de.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"En kvinde t\u00f8rrer sit kr\u00f8llede h\u00e5r med et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/krollet-har-pleje-efter-bad-guide-til-sunde-kroller\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kr\u00f8llet h\u00e5r pleje efter bad: guide til sunde kr\u00f8ller"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125700"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125701,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125700\/revisions\/125701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}