{"id":125672,"date":"2026-05-21T03:30:50","date_gmt":"2026-05-21T01:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/"},"modified":"2026-05-21T03:30:51","modified_gmt":"2026-05-21T01:30:51","slug":"fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/","title":{"rendered":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kr\u00f8llet h\u00e5r har brug for fugt, da det er mere por\u00f8st og t\u00f8rret. Balsamvask, eller co-wash, bevarer h\u00e5rets naturlige olier og reducerer frizz. Metoden er s\u00e6rligt effektiv til kr\u00f8ller, b\u00f8lger og f\u00f8lsom hovedbund, og supplerer shampoo for optimale resultater.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r t\u00f8rster bogstaveligt talt efter fugt. Kr\u00f8llernes spiralform g\u00f8r det sv\u00e6rere for skaldens naturlige olier at vandre ned ad h\u00e5rstr\u00e5ene, og resultatet er h\u00e5r, der let f\u00f8les t\u00f8rt, kruset og sv\u00e6rt at styre. Her kommer fordele ved balsamvask ind i billedet. Balsamvask, ogs\u00e5 kaldet co-wash, er en sk\u00e5nsom vasketeknik, der renser h\u00e5ret med balsam i stedet for shampoo, og metoden vinder stadig mere terr\u00e6n blandt dem med kr\u00f8ller. Denne artikel viser dig pr\u00e6cis, hvad du kan forvente, og hvorn\u00e5r det giver mening at skifte.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#er-balsamvask-den-rigtige-metode-for-dit-har\">Er balsamvask den rigtige metode for dit h\u00e5r?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#de-7-dokumenterede-fordele-ved-balsamvask-for-krollet-har\">De 7 dokumenterede fordele ved balsamvask for kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#balsamvask-vs-shampoo-hvad-er-egentlig-forskllen\">Balsamvask vs. shampoo: Hvad er egentlig forskllen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#praktiske-tips-til-en-god-balsamvaskrutine\">Praktiske tips til en god balsamvaskrutine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#min-aerlige-mening-om-balsamvask-og-krollet-har\">Min \u00e6rlige mening om balsamvask og kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#find-de-rigtige-produkter-til-din-balsamvaskrutine\">Find de rigtige produkter til din balsamvaskrutine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Pointe<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fugt bevares bedre<\/td>\n<td>Balsamvask fjerner ikke h\u00e5rets naturlige olier og holder h\u00e5ret mere hydratiseret end traditionel shampoo.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sk\u00e5nsomt for f\u00f8lsom hovedbund<\/td>\n<td>Co-wash mindsker irritation og kl\u00f8e hos personer med t\u00f8r eller sensitiv hovedbund.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>F\u00e6rre kr\u00f8llefejl<\/td>\n<td>Bl\u00f8dere h\u00e5r efter vask giver lettere styling og reducerer frizz markant.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Skylning er afg\u00f8rende<\/td>\n<td>Grundig skylning er n\u00f8dvendig for at undg\u00e5 produktophobning og tungt h\u00e5r.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Curly Girl-metoden anbefaler det<\/td>\n<td>Balsamvask er en hj\u00f8rnesten i Curly Girl-rutinen og passer ideelt til por\u00f8st og t\u00f8rt h\u00e5r.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"er-balsamvask-den-rigtige-metode-for-dit-har\">Er balsamvask den rigtige metode for dit h\u00e5r?<\/h2>\n<p>Ikke alle h\u00e5rtyper har samme udbytte af balsamvask, og det er v\u00e6rd at kende de typiske kendetegn hos dem, der profiterer mest. Kr\u00f8llet, b\u00f8lget og afro h\u00e5r er generelt mere por\u00f8st end lige h\u00e5r, fordi kr\u00f8llernes form skaber micro-\u00e5bninger i h\u00e5rets kutikula. Det g\u00f8r netop disse h\u00e5rtyper mere modtagelige for fugt, men ogs\u00e5 mere udsatte for udt\u00f8rring ved gentagen shampoovask.<\/p>\n<p>Sp\u00f8rg dig selv: F\u00f8les dit h\u00e5r t\u00f8rt, spr\u00f8dt eller sv\u00e6rt at rede ud allerede dagen efter vask? Ser dine kr\u00f8ller matte og livl\u00f8se ud, selv med fugtighedscreme? Det er typiske tegn p\u00e5, at din nuv\u00e6rende vaskerutine fjerner mere fugt, end h\u00e5ret kan genoprette.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/undgaa-kloeende-hovedbund\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Balsamvask er s\u00e6rligt fordelagtigt<\/a> for dig, der k\u00e6mper med t\u00f8r eller f\u00f8lsom hovedbund, da den sk\u00e5nsomme formel mindsker kl\u00f8e og irritation. Du beh\u00f8ver ikke have det mest markante kr\u00f8lleh\u00e5r for at opleve en forskel. Mange med b\u00f8lget h\u00e5r, type 2a til 2c, m\u00e6rker ogs\u00e5 tydelige forbedringer.<\/p>\n<p>Her er de h\u00e5rtyper og tilstande, der typisk klarer sig bedst med balsamvask:<\/p>\n<ul>\n<li>T\u00f8rt eller udt\u00f8rret h\u00e5r med mangel p\u00e5 glans<\/li>\n<li>Kemisk behandlet h\u00e5r, fx farvet eller permanenteret<\/li>\n<li>Kr\u00f8llet og afro h\u00e5r med h\u00f8j por\u00f8sitet<\/li>\n<li>B\u00f8lget h\u00e5r med tendens til frizz<\/li>\n<li>H\u00e5r, der virker tungt og sl\u00f8vt efter shampoovask<\/li>\n<li>Sensitiv eller kl\u00f8ende hovedbund<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Pr\u00f8v at g\u00e5 i en uge uden shampoo og brug kun co-wash i stedet. Hvis h\u00e5ret efter de f\u00f8rste dage f\u00f8les bl\u00f8dere og mere smidigt, er metoden sandsynligvis en god match for netop dit h\u00e5r.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"de-7-dokumenterede-fordele-ved-balsamvask-for-krollet-har\">De 7 dokumenterede fordele ved balsamvask for kr\u00f8llet h\u00e5r<\/h2>\n<h3 id=\"1-bevarer-harets-naturlige-fugtbalance\">1. Bevarer h\u00e5rets naturlige fugtbalance<\/h3>\n<p>Co-washing reducerer udt\u00f8rring og styrker h\u00e5rets fugtbalance p\u00e5 en m\u00e5de, som traditionel shampoo sj\u00e6ldent form\u00e5r. Shampoo indeholder typisk sulfater, der er designet til at rense effektivt, men som ogs\u00e5 fjerner de naturlige olier, der holder h\u00e5ret bl\u00f8dt. Balsamvask renser mildt uden at tage de vigtige fedtstoffer med sig, og kr\u00f8llerne beholder mere af deres naturlige hydratering vask efter vask.<\/p>\n<h3 id=\"2-forebygger-frizz-og-kruset-har\">2. Forebygger frizz og kruset h\u00e5r<\/h3>\n<p>Brugere oplever mindre frizz og lettere at rede ud kr\u00f8ller efter skift til co-wash. Forklaringen er enkel. N\u00e5r h\u00e5rets kutikula ikke udt\u00f8rres og l\u00f8ftes af st\u00e6rke rensemidler, l\u00e6gger den sig fladt og glatter kr\u00f8llens overflade. Resultatet er h\u00e5r, der ser mere defineret ud og ikke \u201cpopper\u201d ud i alle retninger, n\u00e5r det t\u00f8rrer.<\/p>\n<h3 id=\"3-giver-blodere-og-mere-smidige-kroller\">3. Giver bl\u00f8dere og mere smidige kr\u00f8ller<\/h3>\n<p>Kr\u00f8ller, der er fugtige og velplejede, former sig langt smukkere end t\u00f8rre og stive kr\u00f8ller. Co-washing giver mere bl\u00f8de og h\u00e5ndterbare kr\u00f8ller, og det m\u00e6rkes tydeligt, n\u00e5r du skal style h\u00e5ret. F\u00e6rre sammenfiltringer og mere naturlig smidighed betyder kortere tid i badev\u00e6relset og mere veltilpas h\u00e5r i hverdagen.<\/p>\n<h3 id=\"4-skaner-og-plejer-en-folsom-hovedbund\">4. Sk\u00e5ner og plejer en f\u00f8lsom hovedbund<\/h3>\n<p>Mange co-wash produkter er formuleret uden parfume, sulfater og andre irriterende stoffer. Det g\u00f8r dem velegnede til dig med en sensitiv eller kl\u00f8ende bund, som reagerer negativt p\u00e5 traditionelle shampooer. Balsamvaskens bl\u00f8dere rensning skaber en mere behagelig h\u00e5rplejerutine, der ikke efterlader bunden r\u00f8d, stram eller irriteret.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1779109434290_Mand-plejer-kr-llet-har-med-balsam.jpeg\" alt=\"Mand giver sit kr\u00f8llede h\u00e5r ekstra pleje med balsam\"><\/p>\n<h3 id=\"5-gor-styling-lettere-og-produkter-mere-effektive\">5. G\u00f8r styling lettere og produkter mere effektive<\/h3>\n<p>N\u00e5r h\u00e5ret er bl\u00f8dere og mere fugtigt fra starten, g\u00e5r det lettere at fordele stylingprodukter j\u00e6vnt. Fugtighedscreme, curl cream og gel binder sig bedre til et godt fugtet h\u00e5rstr\u00e5 end til t\u00f8rt, udt\u00f8rret h\u00e5r. Det betyder, at du faktisk f\u00e5r mere ud af dine stylingprodukter, og at kr\u00f8llerne holder sig p\u00e6nere hele dagen.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cMit h\u00e5r suger produkterne til sig som en svamp, og de sidder bare som de skal. Det er den forskel balsamvask har gjort for mig.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 id=\"6-reducerer-brug-af-varme-og-mekanisk-behandling\">6. Reducerer brug af varme og mekanisk behandling<\/h3>\n<p>H\u00e5ndterbart h\u00e5r kr\u00e6ver simpelthen mindre kamning, b\u00f8rstning og varmebehandling. N\u00e5r knuder og sammenfiltringer mindskes som f\u00f8lge af \u00f8get fugt, er der mindre behov for at tr\u00e6kke og hive i h\u00e5ret. Over tid beskytter det h\u00e5rstr\u00e5ene mod brud og slid, og du bevarer l\u00e6ngden og styrken i dine kr\u00f8ller.<\/p>\n<h3 id=\"7-integrerer-naturligt-i-curly-girl-metoden\">7. Integrerer naturligt i Curly Girl-metoden<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-metoden anbefaler balsamvask<\/a> som en central del af plejerutinen. Metoden bygger p\u00e5 princippet om, at kr\u00f8llet h\u00e5r trives bedst med sk\u00e5nsom pleje uden sulfater, silikoner og andre udt\u00f8rrende stoffer. Balsamvask passer perfekt ind i den tankegang, fordi den renser sk\u00e5nsomt og tilf\u00f8rer fugt p\u00e5 \u00e9n og samme tid. Det er en af grundene til, at metoden har samlet millioner af tilh\u00e6ngere verden over.<\/p>\n<h2 id=\"balsamvask-vs-shampoo-hvad-er-egentlig-forskllen\">Balsamvask vs. shampoo: Hvad er egentlig forskllen?<\/h2>\n<p>Det er ikke s\u00e5dan, at shampoo er skurken og balsamvask er helten. De to metoder l\u00f8ser bare forskellige opgaver, og den bedste tilgang afh\u00e6nger af dit h\u00e5r, din hverdag og hvilke produkter du bruger.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Egenskab<\/th>\n<th>Balsamvask (co-wash)<\/th>\n<th>Traditionel shampoo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Rensning<\/td>\n<td>Mild, overfladisk rensning<\/td>\n<td>Dyb rensning af olie og ophobning<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fugtbevarelse<\/td>\n<td>H\u00f8j, sk\u00e5ner naturlige olier<\/td>\n<td>Lav til middel, fjerner fedtstoffer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Egnet til t\u00f8rt h\u00e5r<\/td>\n<td>Meget god<\/td>\n<td>Kan forv\u00e6rre udt\u00f8rring<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Egnet til fedtet h\u00e5r<\/td>\n<td>Mindre egnet<\/td>\n<td>God til regelm\u00e6ssig brug<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Risiko for ophobning<\/td>\n<td>Mulig ved for lidt skylning<\/td>\n<td>Lav<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Passer til Curly Girl<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<td>Kun sulfatfri varianter<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Shampoo er n\u00f8dvendigt, n\u00e5r du har brugt tunge olieprodukter, silikoneholdige produkter, eller simpelthen har en fedtet hovedbund med behov for ordentlig rensning. Et sulfatfri shampoo en gang om ugen kombineret med balsamvask de \u00f8vrige dage er en popul\u00e6r og effektiv kombination for mange med kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/p>\n<p>Det er ogs\u00e5 v\u00e6rd at n\u00e6vne, at <a href=\"https:\/\/www.curls.dk\/blog\/shampoo-eller-balsam-foerst\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">omvendt vask<\/a>, hvor balsam p\u00e5f\u00f8res f\u00f8r shampoo, kan give volumen til let h\u00e5r, der hurtigt bliver tungt af co-wash alene. Det er en teknik, der giver konditionering, inden rensningen fjerner noget fugt.<\/p>\n<p>Her er en hurtig oversigt over, hvorn\u00e5r du b\u00f8r v\u00e6lge hvad:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Brug balsamvask<\/strong> p\u00e5 hverdage og p\u00e5 dage, hvor h\u00e5ret ikke er overdrevent tilsmudset<\/li>\n<li><strong>Brug sulfatfri shampoo<\/strong> efter sv\u00f8mmetur, sport med meget sved, eller efter brug af silikoneholdige produkter<\/li>\n<li><strong>Brug omvendt vask<\/strong> hvis h\u00e5ret har tendens til at blive tungt og fladt efter co-wash<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Kig efter co-wash produkter, der specifikt er m\u00e6rket \u201crensende balsam\u201d eller \u201ccleansing conditioner\u201d. De indeholder milde rensende stoffer, der fjerner snavs uden sulfater, og giver langt bedre resultat end en almindelig leave-in balsam alene.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"praktiske-tips-til-en-god-balsamvaskrutine\">Praktiske tips til en god balsamvaskrutine<\/h2>\n<p>At komme godt i gang med balsamvask handler mindst lige s\u00e5 meget om teknik som om produktvalg. Her er det, der g\u00f8r den reelle forskel i hverdagen.<\/p>\n<p>Begynd altid med at v\u00e6lge en balsam, der er formuleret til co-washing. Ikke alle balsammer egner sig. En traditionel skyl-ud balsam har ikke rensende egenskaber og vil hurtigt skabe ophobning p\u00e5 bunden. Kig efter produkter uden silikoner og med lette, fugtgivende ingredienser som aloe vera, glycerin eller pandanusekstrakt.<\/p>\n<p>S\u00e5dan g\u00f8r du det rigtigt trin for trin:<\/p>\n<ol>\n<li>Vand h\u00e5ret grundigt, s\u00e5 hele h\u00e5rstr\u00e5ene er m\u00e6ttede med vand inden produktet p\u00e5f\u00f8res<\/li>\n<li>Fordel en gavmild m\u00e6ngde co-wash fra rod til spids med fokus p\u00e5 bunden<\/li>\n<li>Mass\u00e9r grundigt ind i bunden med fingerspidserne i mindst to minutter<\/li>\n<li>Lad produktet sidde i 2 til 5 minutter<\/li>\n<li>Skyl grundigt ud i mindst dobbelt s\u00e5 lang tid som du normalt skyller. Manglende skylning f\u00f8rer til tungt og mat h\u00e5r<\/li>\n<li>Stil dig eventuelt ud af vandstr\u00e5len og brug fingrene til at massere vand igennem h\u00e5ret mens du skyller<\/li>\n<\/ol>\n<p>Frekvens er et sp\u00f8rgsm\u00e5l om dit h\u00e5rs behov. De fleste med kr\u00f8llet h\u00e5r klarer sig fint med balsamvask to til tre gange om ugen og en sulfatfri shampoovask \u00e9n gang. Brug <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-bruger-du-balsam-korrekt-for-sunde-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">balsam korrekt for sunde kr\u00f8ller<\/a> som en del af din faste rutine og tilpas hyppigheden ud fra, hvordan din bund og dine kr\u00f8ller reagerer over tid.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Hvis h\u00e5ret begynder at f\u00f8les tungt eller mat efter et par ugers balsamvask, er det tegn p\u00e5 ophobning. En omgang med sulfatfri shampoo resetter bunden og h\u00e5ret, s\u00e5 du kan starte forfra med fuld effekt.<\/em><\/p>\n<p>V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5, at <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der findes produkter specielt designet til balsamvask<\/a> med rensende ingredienser uden sulfater. De giver det bedste resultat, fordi de kombinerer rensning og konditionering i \u00e9t produkt, pr\u00e6cis som co-wash-metoden kr\u00e6ver det.<\/p>\n<h2 id=\"min-aerlige-mening-om-balsamvask-og-krollet-har\">Min \u00e6rlige mening om balsamvask og kr\u00f8llet h\u00e5r<\/h2>\n<p>Jeg har pr\u00f8vet det meste inden for kr\u00f8llepleje. Og det, der overraskede mig mest ved balsamvask, var ikke de store, dramatiske resultater fra dag \u00e9t. Det var akkumuleringen over tid. Uge to, tre og fire begyndte kr\u00f8llerne at opf\u00f8re sig anderledes. Mere forudsigeligt. Bl\u00f8dere. Som om de endelig havde f\u00e5et det, de hele tiden manglede.<\/p>\n<p>Det, der oftest undervurderes, er effekten p\u00e5 hovebunden. Jeg troede, det prim\u00e6rt handlede om selve h\u00e5rstr\u00e5ene, men en sundere, mindre irriteret bund \u00e6ndrede hele min oplevelse af h\u00e5rvask. Det er ikke l\u00e6ngere noget, jeg \u201cskal\u201d, det er noget, der f\u00f8les rart.<\/p>\n<p>Mit \u00e6rlige r\u00e5d: Brug de f\u00f8rste to uger p\u00e5 at l\u00e6re dit h\u00e5r at kende i processen. Det kan godt svinge lidt i starten, mens bunden justerer sig. Bliv ikke nerv\u00f8s, hvis det i begyndelsen ikke er perfekt. Mange giver op for tidligt.<\/p>\n<p>Jeg v\u00e6lger stadig shampoo indimellem. S\u00e6rligt efter sv\u00f8mmetur eller perioder med mange tunge produkter. Men balsamvask er blevet rygraden i min rutine, og jeg ville ikke undv\u00e6re den. Vil du vide mere om, hvilke produkter der egner sig til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollespil-balsam-kroellet-har\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frizzkontrol og co-wash<\/a>, er det et godt sted at starte.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"find-de-rigtige-produkter-til-din-balsamvaskrutine\">Find de rigtige produkter til din balsamvaskrutine<\/h2>\n<p>Er du klar til at give balsamvask en ordentlig chance, starter det med de rigtige produkter. Curlsforyou er specialister i h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r og f\u00f8rer et bredt udvalg af produkter, der er godkendt til Curly Girl-metoden, herunder en god h\u00e5ndfuld co-wash favoritter.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Hos Curlsforyou finder du produkter fra de bedste Curly Girl-brands, alle n\u00f8je udvalgte til at give fugt, pleje og definition til kr\u00f8ller af alle typer. Hvis du er ny i metoden, er <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl for begyndere<\/a> det perfekte udgangspunkt. Her f\u00e5r du en komplet introduktion til rutinen og hj\u00e6lp til at v\u00e6lge de produkter, der passer til netop dit h\u00e5r.<\/p>\n<p>Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 direkte til vores bestsellers og se, hvad der virker for tusindvis af andre med kr\u00f8llet h\u00e5r. Alle produkter er p\u00e5 lager og klar til hurtig levering, s\u00e5 din nye rutine kan starte allerede i n\u00e6ste uge.<\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3 id=\"hvad-er-balsamvask-og-hvad-betyder-co-wash\">Hvad er balsamvask, og hvad betyder co-wash?<\/h3>\n<p>Balsamvask, ogs\u00e5 kaldet co-wash, er en metode, hvor du vasker h\u00e5ret med balsam i stedet for shampoo. Det renser mildt uden at fjerne h\u00e5rets naturlige olier.<\/p>\n<h3 id=\"hvem-bor-bruge-balsamvask\">Hvem b\u00f8r bruge balsamvask?<\/h3>\n<p>Balsamvask er s\u00e6rligt velegnet til kr\u00f8llet, b\u00f8lget og por\u00f8st h\u00e5r samt til personer med f\u00f8lsom eller t\u00f8r hovedbund. Det anbefales typisk som en del af Curly Girl-metoden.<\/p>\n<h3 id=\"kan-balsamvask-erstatte-shampoo-helt\">Kan balsamvask erstatte shampoo helt?<\/h3>\n<p>Ikke altid. De fleste med kr\u00f8llet h\u00e5r kombinerer balsamvask med sulfatfri shampoo en gang om ugen for at undg\u00e5 ophobning og holde bunden ren.<\/p>\n<h3 id=\"hvornar-skal-man-bruge-balsamvask-i-stedet-for-shampoo\">Hvorn\u00e5r skal man bruge balsamvask i stedet for shampoo?<\/h3>\n<p>Brug balsamvask p\u00e5 hverdage og p\u00e5 dage, hvor h\u00e5ret ikke er overdrevent snavset eller belastet med tunge produkter. Skift til shampoo efter sv\u00f8mmetur, sport eller brug af silikoneholdige produkter.<\/p>\n<h3 id=\"kan-man-opleve-ophobning-ved-balsamvask\">Kan man opleve ophobning ved balsamvask?<\/h3>\n<p>Ja, det kan ske hvis skylningen er utilstr\u00e6kkelig eller produktet er for tungt til dit h\u00e5r. Grundig skylning og j\u00e6vnlig brug af sulfatfri shampoo forebygger dette.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/rollespil-balsam-kroellet-har\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rollespil Af Balsam I Kr\u00f8llet H\u00e5r \u2013 Effektiv Frizz Kontrol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-protein-til-kroellet-haar-styrkdine-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fordele ved protein til kr\u00f8llet h\u00e5r: Styrk dine kr\u00f8ller i 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-bruger-du-balsam-korrekt-for-sunde-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00e5dan bruger du balsam korrekt for sunde kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/guide\/guide-i-balance\/guide-til-fint-haar-der-er-i-balance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide til fint h\u00e5r der er i balance &#8211;<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-21T01:30:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-21T01:30:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"datePublished\":\"2026-05-21T01:30:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T01:30:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/\"},\"wordCount\":2385,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/\",\"name\":\"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-05-21T01:30:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-21T01:30:51+00:00\",\"description\":\"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":714,\"caption\":\"En kvinde med kr\u00f8llet h\u00e5r plejer sine lokker med balsam.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r","description":"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r","og_description":"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-05-21T01:30:50+00:00","article_modified_time":"2026-05-21T01:30:51+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"12 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r","datePublished":"2026-05-21T01:30:50+00:00","dateModified":"2026-05-21T01:30:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/"},"wordCount":2385,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/","name":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg","datePublished":"2026-05-21T01:30:50+00:00","dateModified":"2026-05-21T01:30:51+00:00","description":"Oplev de mange fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r! F\u00e5 fugt, reducer frizz og f\u00e5 smukke, sundere kr\u00f8ller med co-wash teknikken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/05\/1779109455479_Kvinde-med-kr-llet-har-vasker-med-balsam.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"En kvinde med kr\u00f8llet h\u00e5r plejer sine lokker med balsam."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125673,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125672\/revisions\/125673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}