{"id":125186,"date":"2026-04-27T11:30:16","date_gmt":"2026-04-27T09:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/"},"modified":"2026-04-27T12:34:09","modified_gmt":"2026-04-27T10:34:09","slug":"forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/","title":{"rendered":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kendskab til h\u00e5rtype og por\u00f8sitet er essentielt for m\u00e5lrettet kr\u00f8llepleje.<\/li>\n<li>Terminologi som cast, plopping og SOTC er n\u00f8gler til effektiv styling og vedligeholdelse.<\/li>\n<li>Forst\u00e5else af sproget giver st\u00f8rre selvsikkerhed og bedre resultater i Curly Girl-rutinen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<h1 id=\"forsta-curly-hair-terminologi-for-bedre-krollepleje-1\">Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje<\/h1>\n<p>Har du nogensinde siddet med en ny Curly Girl-guide og f\u00f8lt, at ordene n\u00e6rmest var p\u00e5 et fremmed sprog? Du er absolut ikke alene. Mange modne kvinder med kr\u00f8llet h\u00e5r oplever pr\u00e6cis den samme frustration, n\u00e5r de st\u00f8der p\u00e5 udtryk som \u201cplopping\u201d, \u201cco-wash\u201d eller \u201cSOTC\u201d og slet ikke kan placere dem i en meningsfuld sammenh\u00e6ng. Det gode er, at terminologien ikke er sv\u00e6r, n\u00e5r den f\u00f8rst er forklaret ordentligt. Denne guide giver dig netop den klarhed, du har brug for, s\u00e5 du kan bygge en plejerutine, der virkelig fungerer for dine unikke kr\u00f8ller.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#hvad-betyder-kr%C3%B8llet-h%C3%A5rtype-og-hvorfor-er-det-vigtigt?\">Hvad betyder kr\u00f8llet h\u00e5rtype og hvorfor er det vigtigt?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#por%C3%B8sitet-og-dens-indflydelse-p%C3%A5-din-kr%C3%B8llepleje\">Por\u00f8sitet og dens indflydelse p\u00e5 din kr\u00f8llepleje<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#n%C3%B8glebegreber-i-curly-girl-terminologien-%E2%80%94-forklaret\">N\u00f8glebegreber i Curly Girl-terminologien \u2014 forklaret<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s%C3%A5dan-anvender-du-terminologien-i-din-daglige-rutine\">S\u00e5dan anvender du terminologien i din daglige rutine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvorfor-terminologi-er-n%C3%B8glen-til-selvsikre-kr%C3%B8ller-(og-hvad-de-fleste-overser)\">Hvorfor terminologi er n\u00f8glen til selvsikre kr\u00f8ller (og hvad de fleste overser)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#find-flere-forklaringer-og-produkter-til-dit-kr%C3%B8lleliv\">Find flere forklaringer og produkter til dit kr\u00f8lleliv<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sp%C3%B8rgsm%C3%A5l\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste Pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Kend din h\u00e5rtype<\/td>\n<td>Det g\u00f8r det lettere at v\u00e6lge den rette rutine og produkter.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Forst\u00e5 por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Por\u00f8siteten afg\u00f8r, hvor meget fugt og pleje dit h\u00e5r har brug for.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Brug korrekt terminologi<\/td>\n<td>At mestre ordene g\u00f8r din kr\u00f8llepleje b\u00e5de lettere og mere effektiv.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Omfavn nye metoder<\/td>\n<td>Curly Girl-begreber giver adgang til smartere teknikker for smukkere kr\u00f8ller.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"hvad-betyder-krollet-hartype-og-hvorfor-er-det-vigtigt\">Hvad betyder kr\u00f8llet h\u00e5rtype og hvorfor er det vigtigt?<\/h2>\n<p>F\u00f8r vi dykker ned i dybden med alle udtrykkene, er det vigtigt at forst\u00e5 h\u00e5rtypen. Det er nemlig grundstenen i hele Curly Girl-verdenen, og uden den viden risikerer du at bruge produkter og teknikker, der simpelthen ikke er skabt til netop dit h\u00e5r.<\/p>\n<p>H\u00e5rtyper klassificeres typisk efter et system fra 1 til 4C, hvor tal og bogstaver beskriver kr\u00f8llens form og stramhed. Her er en kort oversigt over de mest brugte kategorier:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Type 1:<\/strong> Lige h\u00e5r uden naturlig kr\u00f8l<\/li>\n<li><strong>Type 2A til 2C:<\/strong> B\u00f8lget h\u00e5r fra l\u00f8st til mere defineret b\u00f8lge<\/li>\n<li><strong>Type 3A til 3C:<\/strong> Kr\u00f8llet h\u00e5r fra store, l\u00f8se kr\u00f8ller til t\u00e6tte, fjederlignende kr\u00f8ller<\/li>\n<li><strong>Type 4A til 4C:<\/strong> Meget t\u00e6t kr\u00f8llet og coily h\u00e5r med t\u00e6tte spiraler eller zig-zag-m\u00f8nstre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Men hvorfor g\u00f8r h\u00e5rtypen egentlig en forskel? Fordi hver type h\u00e5r reagerer forskelligt p\u00e5 fugt, produkter og teknikker. Et type 2A h\u00e5r har brug for lette produkter, der ikke vejer b\u00f8lgerne ned, mens et type 4C h\u00e5r trives med rige, n\u00e6rende cremer og olier for at bevare fugt og forebygge udt\u00f8rring.<\/p>\n<p>En ting, der overrasker mange, er at det er helt normalt at have <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/hvad-betyder-kroellet-hartype\/\">kr\u00f8llet h\u00e5rtype i hverdagen<\/a> med flere forskellige kr\u00f8llem\u00f8nstre p\u00e5 samme hoved. Du kan sagtens have type 3A ved tindingerne og type 3C i nakken. Det er faktisk meget almindeligt og betyder, at du m\u00e5ske skal tilpasse din rutine lidt afh\u00e6ngigt af, hvilken del af h\u00e5ret du plejer.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201cPor\u00f8sitet og t\u00e6thed p\u00e5virker produktvalget markant, og det er meget almindeligt at have <a href=\"https:\/\/www.allure.com\/gallery\/curl-hair-type-guide\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">flere kr\u00f8llem\u00f8nstre<\/a> p\u00e5 samme hoved.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>N\u00e5r du kender din h\u00e5rtype, kan du begynde at <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/haertyper-guide-forsta-og-plej-dine-kroeller-rigtigt\/\">forst\u00e5 og plej kr\u00f8ller<\/a> p\u00e5 en mere m\u00e5lrettet m\u00e5de. Du sparer b\u00e5de tid og penge ved ikke at pr\u00f8ve produkter p\u00e5 slump, men i stedet v\u00e6lge dem ud fra, hvad dit h\u00e5r faktisk har brug for.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Brug et par minutter p\u00e5 at observere dine kr\u00f8ller, n\u00e5r de er naturligt t\u00f8rre uden produkter. Tag billeder i godt lys fra forskellige vinkler. Det giver dig det bedste udgangspunkt for at identificere din h\u00e5rtype pr\u00e6cist og begynde din Curly Girl-rejse med ro og selvtillid.<\/p>\n<p>Husk, at h\u00e5rtype alene ikke fort\u00e6ller hele historien. Kombineret med por\u00f8sitet, t\u00e6thed og elasticitet f\u00e5r du et meget mere nuanceret og brugbart billede af, hvad dit h\u00e5r har brug for.<\/p>\n<h2 id=\"porositet-og-dens-indflydelse-pa-din-krollepleje\">Por\u00f8sitet og dens indflydelse p\u00e5 din kr\u00f8llepleje<\/h2>\n<p>N\u00e5r h\u00e5rtype er p\u00e5 plads, er n\u00e6ste afg\u00f8rende trin at kende din por\u00f8sitet. Por\u00f8sitet handler om, hvor godt dit h\u00e5r optager og holder p\u00e5 fugt, og det er en af de vigtigste faktorer i Curly Girl-metoden.<\/p>\n<p>H\u00e5rets por\u00f8sitet bestemmes af h\u00e5rstr\u00e5ets kutikler, som er de sm\u00e5 sk\u00e6lagtige strukturer, der omgiver h\u00e5rstr\u00e5et. Hos <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/haarets-poroesitet-hvorfor-er-det-vigtigt-for-mig\/\">h\u00e5rets por\u00f8sitet<\/a> skelner vi prim\u00e6rt mellem tre niveauer:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lav por\u00f8sitet:<\/strong> T\u00e6t lukkede kutikler g\u00f8r det sv\u00e6rt for fugt at tr\u00e6nge ind, men fugt holdes godt, n\u00e5r det f\u00f8rst er inde<\/li>\n<li><strong>Medium por\u00f8sitet:<\/strong> En god balance, som g\u00f8r h\u00e5ret forholdsvis nemt at pleje og styre<\/li>\n<li><strong>H\u00f8j por\u00f8sitet:<\/strong> \u00c5bne eller beskadigede kutikler optager fugt hurtigt, men mister den ogs\u00e5 hurtigt igen<\/li>\n<\/ul>\n<p>H\u00f8j por\u00f8sitet kan skyldes genetik, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re et resultat af kemisk behandling, varmebehandling eller mekanisk slid over tid. Mange modne kvinder oplever, at h\u00e5ret bliver mere por\u00f8st med alderen, hvilket kr\u00e6ver en tilpasning af plejerutinen.<\/p>\n<p>S\u00e5dan tester du din por\u00f8sitet derhjemme:<\/p>\n<ol>\n<li>Tag et rent, vasket h\u00e5rstr\u00e5 uden produkter i<\/li>\n<li>L\u00e6g det forsigtigt i et glas stuetempereret vand<\/li>\n<li>Vent 2 til 4 minutter og observer<\/li>\n<li>Flyder det stadig \u00f8verst? Lav por\u00f8sitet. Synker det til bunds? H\u00f8j por\u00f8sitet. Flyder det i midten? Medium por\u00f8sitet<\/li>\n<\/ol>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Por\u00f8sitetsniveau<\/th>\n<th>Karakteristika<\/th>\n<th>Produktanbefalinger<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Lav<\/td>\n<td>Sv\u00e6rt at fugte, skinnende, afviser produkter<\/td>\n<td>Lette produkter, varme under behandling<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Medium<\/td>\n<td>Nem at fugte og style, sund elasticitet<\/td>\n<td>De fleste produkter fungerer godt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>H\u00f8j<\/td>\n<td>Suger fugt hurtigt, t\u00f8r og por\u00f8s overflade<\/td>\n<td>Rige cremer, proteinbehandlinger, forsegling<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Forst\u00e5r du dit <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/kroelledefinition-2026-30-procent-bedere-hold\/\">kr\u00f8lledefinition og hold<\/a> i forhold til por\u00f8sitet, kan du v\u00e6lge produkter, der faktisk leverer det, dit h\u00e5r mangler. Et h\u00e5r med h\u00f8j por\u00f8sitet har for eksempel gl\u00e6de af tyngere leave-in balsam og olier, der forsegler fugt inde, mens lavt por\u00f8st h\u00e5r trives med lette, vandbaserede produkter, der kan tr\u00e6nge gennem de t\u00e6tte kutikler.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1777008663410_Man-comparing-curly-hair-products-at-kitchen-table.jpeg\" alt=\"En mand sidder ved k\u00f8kkenbordet og sammenligner produkter til kr\u00f8llet h\u00e5r.\"><\/p>\n<p><strong>Statistisk indsigt:<\/strong> Por\u00f8sitet er en af de prim\u00e6re \u00e5rsager til, at kvinder oplever t\u00f8rt, spr\u00f8dt eller livl\u00f8st kr\u00f8llet h\u00e5r. Den rette forst\u00e5else af por\u00f8sitet kan give markant bedre resultater i hverdagen uden dyrere produkter.<\/p>\n<h2 id=\"noglebegreber-i-curly-girl-terminologien-forklaret\">N\u00f8glebegreber i Curly Girl-terminologien \u2014 forklaret<\/h2>\n<p>For at bygge videre p\u00e5 forst\u00e5elsen af por\u00f8sitet skal de mest brugte termer forklares i kontekst. Curly Girl-metoden har sit eget lille vokabular, og det kan virke overv\u00e6ldende i starten. Men n\u00e5r du kender ordene, \u00e5bner der sig en helt ny verden af muligheder for din kr\u00f8llepleje.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1777009212272_Infografik-om-n-glebegreber-i-Curly-Girl-metoden.jpeg\" alt=\"Visuel guide: De vigtigste begreber i Curly Girl-metoden\"><\/p>\n<p>Her er de vigtigste begreber i kort form:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Begreb<\/th>\n<th>Betydning<\/th>\n<th>Hvorn\u00e5r bruges det?<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Samtv\u00e4tt<\/td>\n<td>Vask med balsam i stedet for shampoo<\/td>\n<td>Til daglig eller hyppig vask<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Clarifying<\/td>\n<td>Dybrensende vask for at fjerne produktopbygning<\/td>\n<td>\u00c9n gang om m\u00e5neden eller ved tungt h\u00e5r<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Cast<\/td>\n<td>H\u00e5rd skal fra stylingprodukt der beskytter kr\u00f8llen<\/td>\n<td>Under t\u00f8ring, brydes bagefter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Slip<\/td>\n<td>Glid i produkt der letter udfiltring<\/td>\n<td>Under konditionering<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Uppdatera<\/td>\n<td>Genoplive kr\u00f8ller p\u00e5 dag 2 eller 3<\/td>\n<td>Mellem vaskdage<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Plopping<\/td>\n<td>T\u00f8rreteknik med mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de eller T-shirt<\/td>\n<td>Direkte efter vask<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>SOTC<\/td>\n<td>Scrunch Out The Crunch, bryde casten blidt<\/td>\n<td>N\u00e5r h\u00e5ret er helt t\u00f8rt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Lad os g\u00e5 lidt mere i dybden med et par af de begreber, mange finder forvirrende. \u201cCast\u201d opst\u00e5r, n\u00e5r stylingprodukter som gel eller mousse t\u00f8rrer og danner et beskyttende lag rundt om kr\u00f8llerne. Det lyder m\u00e5ske skr\u00e6kkeligt stift, men det er faktisk godt! Casten beskytter kr\u00f8llernes form under t\u00f8rringen. N\u00e5r h\u00e5ret er helt t\u00f8rt, bruger du SOTC-teknikken: du krammer forsigtigt h\u00e5ret opad med h\u00e6nderne for at bryde casten og frigive bl\u00f8de, definerede kr\u00f8ller.<\/p>\n<p>\u201cPlopping\u201d er en teknik, hvor du l\u00e6gger dit nyligt vaskede h\u00e5r ned i et udbredt mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de eller en gammel bomulds-T-shirt, pakker det ind og lader det sidde i 15 til 30 minutter. Teknikken hj\u00e6lper med at fjerne overskydende vand uden at forstyrre kr\u00f8llernes naturlige m\u00f8nster og minimerer frizz markant.<\/p>\n<p>For at forst\u00e5 de <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/7-typer-af-kroellede-haartyper-og-pleje\/\">forskellige kr\u00f8lletyper<\/a> og anvende terminologien korrekt anbefaler vi f\u00f8lgende fremgangsm\u00e5de:<\/p>\n<ol>\n<li>L\u00e6r tre til fire kernebegreber ordentligt, f\u00f8r du tilf\u00f8jer flere<\/li>\n<li>Skriv definitionerne ned i din egen ordbog med eksempler fra din egen rutine<\/li>\n<li>Pr\u00f8v \u00e9n ny teknik ad gangen, s\u00e5 du ved, hvad der virker<\/li>\n<li>Juster baseret p\u00e5 dine resultater og din specifikke h\u00e5rtype<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Lav din egen lille kr\u00f8lle-ordbog i en notesbog eller p\u00e5 din telefon. Skriv hvert nyt begreb ned med en kort forklaring p\u00e5 dine egne ord og en note om, hvorn\u00e5r du sidst brugte det og med hvilket resultat. Det hj\u00e6lper dig til at huske terminologien og spore dine fremskridt.<\/p>\n<h2 id=\"sadan-anvender-du-terminologien-i-din-daglige-rutine\">S\u00e5dan anvender du terminologien i din daglige rutine<\/h2>\n<p>Nu hvor du kender ordenes betydning, handler det om at oms\u00e6tte dem til praksis for de bedste resultater. Det er her, mange holder op, fordi det virker overv\u00e6ldende at s\u00e6tte alle begreberne sammen. Sandheden er, at en god rutine er enkel, n\u00e5r den er tilpasset til dig.<\/p>\n<p>En typisk vaskdag-rutine med Curly Girl-terminologi kan se s\u00e5dan ud:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Clarifying:<\/strong> Begynd med en dybrensende vask en gang om m\u00e5neden for at fjerne produktopbygning og starte frisk<\/li>\n<li><strong>Co-wash:<\/strong> Brug balsam eller en blid co-wash til selve h\u00e5rvasken de \u00f8vrige vaskdage<\/li>\n<li><strong>Slip og udfiltring:<\/strong> P\u00e5f\u00f8r en konditioner med godt slip og filtrer forsigtigt h\u00e5rene ud med fingrene<\/li>\n<li><strong>Leave-in og styling:<\/strong> P\u00e5f\u00f8r leave-in balsam og derefter gel eller mousse for at definere kr\u00f8llerne og sikre en god cast<\/li>\n<li><strong>Plopping:<\/strong> Pak h\u00e5ret ind i et mikrofiberh\u00e5ndkl\u00e6de i 20 minutter for at fjerne overskydende vand<\/li>\n<li><strong>T\u00f8rring:<\/strong> Lad h\u00e5ret luftt\u00f8rre eller brug en diffuser med lav varme<\/li>\n<li><strong>SOTC:<\/strong> Br\u00e6k casten blidt, n\u00e5r h\u00e5ret er helt t\u00f8rt, ved at kramme det opad med h\u00e6nderne<\/li>\n<\/ol>\n<p>En travl kvinde med kr\u00f8llet h\u00e5r kan sagtens str\u00f8mline denne rutine. Mange <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/pleje-af-kroellet-haar-praktisk-guide-til-sunde-kreoller-2026\/\">pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a>-rutiner beh\u00f8ver ikke mere end 20 til 30 minutter aktiv tid. Hemmeligheden er at v\u00e6lge de rigtige produkter fra starten og forst\u00e5, hvad hvert trin bidrager med.<\/p>\n<p>Her er nogle typiske fejl og hvordan du undg\u00e5r dem:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Forkert brug af cast:<\/strong> Mange bryder casten, inden h\u00e5ret er helt t\u00f8rt. Vent altid til h\u00e5ret er 100% t\u00f8rt, ellers ender du med frizz<\/li>\n<li><strong>For mange produkter:<\/strong> Produktopbygning sker hurtigt, is\u00e6r ved lavt por\u00f8st h\u00e5r. Brug en clarifying-vask regelm\u00e6ssigt<\/li>\n<li><strong>Springer refresh over:<\/strong> Dag 2 og dag 3 h\u00e5r kan genoplives smukt med lidt vand og en anelse fugtgivende produkt. Det sparer tid og holder kr\u00f8llerne friske<\/li>\n<li><strong>Ignorerer por\u00f8sitet:<\/strong> At v\u00e6lge produkter uden hensyn til por\u00f8sitet er en af de hyppigste \u00e5rsager til skuffende resultater<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Kombiner bevidst plopping med en god cast og afslut altid med SOTC, n\u00e5r h\u00e5ret er t\u00f8rt. Denne kombination giver de mest definerede, holdbare kr\u00f8ller og er en af de mest effektive sekvenser i hele Curly Girl-metoden. Det giver m\u00e6rkbart bedre resultater allerede fra f\u00f8rste fors\u00f8g.<\/p>\n<h2 id=\"hvorfor-terminologi-er-noglen-til-selvsikre-kroller-og-hvad-de-fleste-overser\">Hvorfor terminologi er n\u00f8glen til selvsikre kr\u00f8ller (og hvad de fleste overser)<\/h2>\n<p>Vi ser det igen og igen hos <a href=\"http:\/\/CurlsForYou.dk\">CurlsForYou.dk<\/a>: Kvinder, der l\u00e6rer sproget bag Curly Girl-metoden, opn\u00e5r bedre resultater og f\u00f8ler sig langt mere trygge i deres egen rutine. Det er ikke tilf\u00e6ldigt. N\u00e5r du forst\u00e5r, hvad du g\u00f8r og hvorfor, holder du ikke bare op med at g\u00e6tte. Du begynder at tage informerede beslutninger.<\/p>\n<p>Mange guider overser et vigtigt element: terminologi kan virke ekskluderende. N\u00e5r begreber som \u201chygral fatigue\u201d eller \u201cprotein overload\u201d kastes ud uden forklaring, er det naturligt at f\u00f8le sig fremmed. Men det er pr\u00e6cis det modsatte, der b\u00f8r ske. Sproget er skabt for at inkludere og give dig redskaber, ikke for at skabe distance.<\/p>\n<p>Noget, der ofte glemmes i standardguider, er at modne kvinder har et andet udgangspunkt. H\u00e5ret \u00e6ndrer sig med alderen, por\u00f8siteten stiger, og rutiner fra for 10 \u00e5r siden virker m\u00e5ske ikke l\u00e6ngere. At s\u00e6tte ord p\u00e5 disse forandringer via et pr\u00e6cist fagsprog giver dig magten til at justere og handle i stedet for at f\u00f8le frustration.<\/p>\n<p>N\u00e5r du bruger begreberne med selvtillid i din hverdag, sker der noget smukt: rutinen glider lettere, du ved pr\u00e6cis, hvad du leder efter i et produkt, og du kan kommunikere med andre kr\u00f8llede kvinder i et f\u00e6lles sprog. Det er ikke bare bedre h\u00e5r. Det er mere selvtillid.<\/p>\n<h2 id=\"find-flere-forklaringer-og-produkter-til-dit-krolleliv\">Find flere forklaringer og produkter til dit kr\u00f8lleliv<\/h2>\n<p>Vil du endnu dybere eller have konkrete produktanbefalinger, er der hj\u00e6lp at hente. Hos <a href=\"http:\/\/CurlsForYou.dk\">CurlsForYou.dk<\/a> er vi her for at g\u00f8re din Curly Girl-rejse s\u00e5 nem og l\u00e6kker som muligt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Vi har samlet en <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang\/\">stor curly girl ordbog<\/a> med alle de udtryk, du st\u00f8der p\u00e5, forklaret i et klart og venligt sprog. Er du helt ny i det kr\u00f8llede univers, anbefaler vi at starte med vores guide til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\">curly girl for begyndere<\/a>, som tager dig trygt igennem de f\u00f8rste skridt. Og glem ikke at kigge forbi vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang-ordbog\/\">slang ordbog for kr\u00f8ller<\/a>, hvor du finder endnu mere inspiration og forklaring. Alle produkter i vores sortiment er godkendte til Curly Girl-metoden og klar til levering.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3 id=\"hvilken-betydning-har-hartype-for-valg-af-produkter\">Hvilken betydning har h\u00e5rtype for valg af produkter?<\/h3>\n<p>Din h\u00e5rtype bestemmer, hvilke produkter der passer bedst til dig. Por\u00f8sitet og t\u00e6thed p\u00e5virker produktvalget markant, s\u00e5 du opn\u00e5r optimale kr\u00f8ller og undg\u00e5r un\u00f8digt slid.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-tester-jeg-min-hars-porositet-derhjemme\">Hvordan tester jeg min h\u00e5rs por\u00f8sitet derhjemme?<\/h3>\n<p>Du kan teste por\u00f8sitet ved at l\u00e6gge et rent h\u00e5rstr\u00e5 i et glas vand og se, om det synker hurtigt (h\u00f8j por\u00f8sitet) eller flyder p\u00e5 overfladen (lav por\u00f8sitet).<\/p>\n<h3 id=\"hvad-betyder-ordet-cast-i-curly-girl-metoden\">Hvad betyder ordet \u2018cast\u2019 i Curly Girl-metoden?<\/h3>\n<p>\u2018Cast\u2019 er en h\u00e5rd skal, der dannes af stylingproduktet rundt om kr\u00f8llerne under t\u00f8ring. Den brydes blidt med SOTC-teknikken for at frigive bl\u00f8de, definerede kr\u00f8ller uden at miste formen.<\/p>\n<h3 id=\"kan-man-have-flere-krolletyper-pa-samme-hoved\">Kan man have flere kr\u00f8lletyper p\u00e5 samme hoved?<\/h3>\n<p>Ja, det er meget almindeligt at have flere kr\u00f8llem\u00f8nstre i samme h\u00e5r, for eksempel l\u00f8sere kr\u00f8ller ved tindingerne og t\u00e6ttere i nakken.<\/p>\n<h3 id=\"hvilke-ord-bor-jeg-kende-for-at-komme-i-gang-med-curly-girl-metoden\">Hvilke ord b\u00f8r jeg kende for at komme i gang med Curly Girl-metoden?<\/h3>\n<p>N\u00f8gleordene er: co-wash, clarifying, cast, slip, plopping og SOTC. De d\u00e6kker de basale trin og teknikker, du har brug for fra dag \u00e9t.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/haertyper-guide-forsta-og-plej-dine-kroeller-rigtigt\/\">H\u00e5rtyper guide: forst\u00e5 og plej dine kr\u00f8ller rigtigt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-din-kroelleopbygning-og-forbedr-dine-kroeller-2026\/\">Forst\u00e5 din kr\u00f8lleopbygning og forbedr dine kr\u00f8ller 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/kroelledefinition-2026-30-procent-bedre-hold\/\">Kr\u00f8lledefinition i 2026: 30% bedre hold med korrekt pleje<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang-ordbog\/\">Curly Girl-slang \u2013 kr\u00f8lle-ordbog | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-27T09:30:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-27T10:34:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje\",\"datePublished\":\"2026-04-27T09:30:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-27T10:34:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/\"},\"wordCount\":2589,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1777008811358_image-1.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/\",\"name\":\"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1777008811358_image-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-04-27T09:30:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-27T10:34:09+00:00\",\"description\":\"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1777008811358_image-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1777008811358_image-1.jpeg\",\"width\":1260,\"height\":720,\"caption\":\"En kvinde plejer sine kr\u00f8ller foran h\u00e5ndvasken p\u00e5 badev\u00e6relset.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/curls\\\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje","description":"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje","og_description":"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-04-27T09:30:16+00:00","article_modified_time":"2026-04-27T10:34:09+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"13 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje","datePublished":"2026-04-27T09:30:16+00:00","dateModified":"2026-04-27T10:34:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/"},"wordCount":2589,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/","name":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg","datePublished":"2026-04-27T09:30:16+00:00","dateModified":"2026-04-27T10:34:09+00:00","description":"Forst\u00e5 vigtige Curly Girl-begreber som co-wash, cast og plopping. L\u00e6r hvordan terminologien hj\u00e6lper dig til en bedre kr\u00f8llepleje-rutine i 2026.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1777008811358_image-1.jpeg","width":1260,"height":720,"caption":"En kvinde plejer sine kr\u00f8ller foran h\u00e5ndvasken p\u00e5 badev\u00e6relset."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/forsta-curly-hair-terminologi-bedre-kroellepleje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forst\u00e5 curly hair-terminologi for bedre kr\u00f8llepleje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125187,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125186\/revisions\/125187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}