{"id":124644,"date":"2026-03-30T04:43:37","date_gmt":"2026-03-30T02:43:37","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/"},"modified":"2026-03-30T04:43:37","modified_gmt":"2026-03-30T02:43:37","slug":"forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/","title":{"rendered":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r er biologisk anderledes end glat h\u00e5r, og det er ikke bare en detalje. Det er grunden til, at de r\u00e5d din fris\u00f8r giver, eller de produkter der virker for din veninde med glat h\u00e5r, kan give dig frizz, t\u00f8rhed og skuffelse. <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-naturlig-hartekstur-og-pleje-med-curly-girl-metoden-2026\/\">H\u00e5rets struktur<\/a> er bestemt af follikelform, tv\u00e6rsnit og keratin-bindinger, og disse faktorer g\u00f8r kr\u00f8llet h\u00e5r markant t\u00f8rrere end glat h\u00e5r. I denne artikel l\u00e6rer du pr\u00e6cis, hvad der sker inde i dit h\u00e5r, hvordan du identificerer din h\u00e5rtype, og hvordan Curly Girl Metoden hj\u00e6lper dig med at tilpasse din pleje til netop din struktur.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Inneh\u00e5llsf\u00f6rteckning<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#hvad-betyder-h%C3%A5rets-struktur%2C-og-hvorfor-er-det-vigtigt?\">Hvad betyder h\u00e5rets struktur, og hvorfor er det vigtigt?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s%C3%A5dan-identificerer-du-din-h%C3%A5rtype%2C-tekstur-og-por%C3%B8sitet\">S\u00e5dan identificerer du din h\u00e5rtype, tekstur og por\u00f8sitet<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvordan-h%C3%A5rstruktur-styrer-dit-plejebehov\">Hvordan h\u00e5rstruktur styrer dit plejebehov<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#curly-girl-metoden-i-praksis%3A-tilpasning-til-din-struktur\">Curly Girl Metoden i praksis: Tilpasning til din struktur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s%C3%A6rlige-forhold%3A-alder%2C-k%C3%B8n-og-blandede-h%C3%A5rtyper\">S\u00e6rlige forhold: Alder, k\u00f8n og blandede h\u00e5rtyper<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#f%C3%A5-mere-ud-af-din-kr%C3%B8llepleje-med-curlsforyou\">F\u00e5 mere ud af din kr\u00f8llepleje med CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sp%C3%B8rgsm%C3%A5l\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste Pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>H\u00e5rstruktur afg\u00f8r rutinen<\/td>\n<td>Din naturlige h\u00e5rform og -por\u00f8sitet styrer hvilke produkter og metoder, der virker for dig.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Por\u00f8sitet vigtigst<\/td>\n<td>Test for lav eller h\u00f8j por\u00f8sitet og v\u00e6lg pleje herefter for optimale resultater.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>CGM kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed<\/td>\n<td>Forvent gradvis forbedring over uger og m\u00e5neder, ikke natten over-effekt.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Just\u00e9r l\u00f8bende<\/td>\n<td>Tilpas produkter og teknik efter alder, vejr, k\u00f8n og zoners forskellige behov for bedst definition og sundhed.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"hvad-betyder-harets-struktur-og-hvorfor-er-det-vigtigt\">Hvad betyder h\u00e5rets struktur, og hvorfor er det vigtigt?<\/h2>\n<p>Alt starter med folliklen, den lille kanal i din hovedbund, som h\u00e5ret vokser ud af. Hos personer med glat h\u00e5r er folliklen rund, mens den hos kr\u00f8llede h\u00e5rtyper er oval eller elliptisk. Den form bestemmer, om h\u00e5rstr\u00e5let bliver rundt og glat eller fladt og spiralformet.<\/p>\n<p>Den biologiske forskel stopper ikke der. <a href=\"https:\/\/www.keratin.com\/hair-shaft-issues\/the-biology-of-curly-hair\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kr\u00f8llet h\u00e5rs struktur<\/a> med elliptisk tv\u00e6rsnit og asymmetriske disulfidbindinger i keratin skaber curl-m\u00f8nstre, der h\u00e6mmer sebum-transporten. Sebum er det naturlige fedt, din hovedbund producerer for at beskytte og fugte h\u00e5ret. I glat h\u00e5r glider sebum let ned ad det runde h\u00e5rstr\u00e5. I kr\u00f8llet h\u00e5r skal det k\u00e6mpe sig rundt om sving og spiraler, og det tager meget l\u00e6ngere tid.<\/p>\n<p>Resultatet er, at kr\u00f8llet h\u00e5r n\u00e6sten altid er t\u00f8rrere og mere s\u00e5rbart end glat h\u00e5r. Det er ikke fordi du plejer dit h\u00e5r forkert. Det er biologi. Og det er pr\u00e6cis derfor, at <a href=\"https:\/\/scienceinsights.org\/why-do-people-have-curly-hair-the-science-explained\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">videnskaben bag kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a> viser, at kr\u00f8ller kr\u00e6ver en helt anden tilgang til pleje.<\/p>\n<p>Her er de vigtigste biologiske faktorer, du skal kende:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Follikelform:<\/strong> Oval eller elliptisk follikel skaber kr\u00f8l og spiral<\/li>\n<li><strong>Tv\u00e6rsnit:<\/strong> Fladt h\u00e5rstr\u00e5 holder ikke p\u00e5 fugt som et rundt<\/li>\n<li><strong>Disulfidbindinger:<\/strong> Asymmetrisk fordeling i keratin skaber curl-m\u00f8nsteret<\/li>\n<li><strong>Sebum-transport:<\/strong> Bev\u00e6ger sig langt langsommere i kr\u00f8llet h\u00e5r<\/li>\n<li><strong>Kutikler:<\/strong> \u00c5bne kutikler p\u00e5 kr\u00f8llet h\u00e5r mister fugt hurtigere<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r er ikke besv\u00e6rligt. Det er bare anderledes bygget og fortjener en pleje, der respekterer den forskel.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Den gode nyhed er, at n\u00e5r du forst\u00e5r disse faktorer, kan du bruge <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\">introduktionen til Curly Girl-metoden<\/a> som et solidt fundament for din rutine. Nu forst\u00e5r du, hvorfor forskellig h\u00e5rstruktur kr\u00e6ver forskellige rutiner. Lad os se p\u00e5, hvordan du identificerer netop din struktur.<\/p>\n<h2 id=\"sadan-identificerer-du-din-hartype-tekstur-og-porositet\">S\u00e5dan identificerer du din h\u00e5rtype, tekstur og por\u00f8sitet<\/h2>\n<p>F\u00f8rste skridt mod bedre kr\u00f8llepleje er at s\u00e6tte navn p\u00e5 det, du arbejder med. H\u00e5rtype, tekstur og por\u00f8sitet er tre separate ting, og alle tre p\u00e5virker, hvilke produkter og teknikker der virker for dig.<\/p>\n<p><strong>H\u00e5rtype<\/strong> beskriver dit curl-m\u00f8nster og inddeles typisk i fire kategorier:<\/p>\n<ol>\n<li>Type 2: B\u00f8lget h\u00e5r (2a, 2b, 2c)<\/li>\n<li>Type 3: Kr\u00f8llet h\u00e5r (3a, 3b, 3c)<\/li>\n<li>Type 4: Coily eller kinky h\u00e5r (4a, 4b, 4c)<\/li>\n<li>Kombination: Mange har flere typer p\u00e5 samme hoved<\/li>\n<\/ol>\n<p>Du kan bruge en <a href=\"https:\/\/www.allure.com\/gallery\/curl-hair-type-guide\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">curl type guide<\/a> til at finde din type visuelt. Men h\u00e5rtype alene fort\u00e6ller dig ikke nok. Du skal ogs\u00e5 kende din por\u00f8sitet.<\/p>\n<p><strong>Por\u00f8sitet<\/strong> handler om, hvor godt dit h\u00e5r optager og holder p\u00e5 fugt. <a href=\"https:\/\/www.curlsbot.com\/blog\/hair-porosity-explained\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Por\u00f8sitet bestemmer fugtabsorption og bevarelse<\/a>: h\u00f8j por\u00f8sitet absorberer hurtigt men mister fugt hurtigt og kr\u00e6ver protein og sealing, mens lav por\u00f8sitet holder fugt men absorberer langsomt og har brug for lette, gennemtr\u00e6ngende produkter.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1774838586217_image.jpeg\" alt=\"S\u00e5dan tester du h\u00e5rs por\u00f8sitet med et h\u00e5rstr\u00e5 og vandglas\"><\/p>\n<p>Test din por\u00f8sitet med float-testen: Tag et rent, t\u00f8rt h\u00e5rstr\u00e5 og l\u00e6g det i et glas vand. Flyder det efter 2-3 minutter? Lav por\u00f8sitet. Synker det hurtigt? H\u00f8j por\u00f8sitet.<\/p>\n<p>Professionelt tip: Brug float-testen p\u00e5 h\u00e5r, der ikke er behandlet med produkter, for det mest pr\u00e6cise resultat.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Egenskab<\/th>\n<th>L\u00e5g porositet<\/th>\n<th>Medium porositet<\/th>\n<th>H\u00f6g porositet<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fugtabsorption<\/td>\n<td>Langsom<\/td>\n<td>Moderat<\/td>\n<td>Hurtig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fugtbevarelse<\/td>\n<td>God<\/td>\n<td>God<\/td>\n<td>D\u00e5rlig<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Produktbehov<\/td>\n<td>Lette, varme<\/td>\n<td>Balancerede<\/td>\n<td>Protein og oils<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Float-test<\/td>\n<td>Flyder<\/td>\n<td>Midt imellem<\/td>\n<td>Synker<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1774838606248_Infografik-om-harpor-sitet-og-n-gleforskelle.jpeg\" alt=\"Grafisk guide: S\u00e5dan forst\u00e5r du forskellen p\u00e5 h\u00e5rtyper og por\u00f8sitet\"><\/p>\n<p>N\u00e5r du har kortlagt din h\u00e5rteksturens betydning, er du klar til at matche din pleje til din struktur. Du kan ogs\u00e5 finde mere hj\u00e6lp i vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\">guide til Curly Girl for begyndere<\/a>. N\u00e6ste skridt handler om at matche plejerutiner og produkter til det, du nu ved om dit h\u00e5r.<\/p>\n<h2 id=\"hvordan-harstruktur-styrer-dit-plejebehov\">Hvordan h\u00e5rstruktur styrer dit plejebehov<\/h2>\n<p>N\u00e5r du ved, hvad din h\u00e5rstruktur er, kan du begynde at forst\u00e5, hvorfor bestemte produkter virker og andre ikke g\u00f8r. Curly Girl Metoden er ikke en tilf\u00e6ldig samling regler. Den er bygget p\u00e5 pr\u00e6cis den biologiske viden, vi gennemgik ovenfor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metoden\/\">CGM tilpasser pleje til struktur<\/a>: undg\u00e5 sulfater, silikoner og varme for at bevare fugt, brug co-wash eller low-poo, deep condition regelm\u00e6ssigt, og brug scrunch og diffuse til styling. Det g\u00e6lder for b\u00f8lget, kr\u00f8llet og coily h\u00e5r.<\/p>\n<p>Her er de vigtigste principper, der varierer efter din struktur:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fin tekstur:<\/strong> Brug lette produkter, undg\u00e5 tunge cremer der vejer h\u00e5ret ned<\/li>\n<li><strong>Grov tekstur:<\/strong> T\u00e5ler rigere produkter og mere fugt<\/li>\n<li><strong>Lav por\u00f8sitet:<\/strong> Brug varme under deep conditioning for at \u00e5bne kutiklerne<\/li>\n<li><strong>H\u00f8j por\u00f8sitet:<\/strong> Prioriter protein-behandlinger og sealing med lette oils<\/li>\n<li><strong>T\u00e6t h\u00e5r:<\/strong> Kr\u00e6ver mere produkt for at n\u00e5 alle str\u00e5<\/li>\n<li><strong>Fint h\u00e5r:<\/strong> Lidt produkt r\u00e6kker langt<\/li>\n<\/ul>\n<p>En af de hyppigste fejl er at kopiere en andens rutine uden at tage h\u00f8jde for sin egen struktur. Det er som at tage en andens recept p\u00e5 br\u00f8d og bruge en helt anden ovn. Resultatet bliver sj\u00e6ldent godt.<\/p>\n<p>Professionelt tip: Brug <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/saadan-styler-kroellet-har-curly-girl-metoden\/\">styling med Curly Girl metoden<\/a> som inspiration, men juster altid produktm\u00e6ngde og hyppighed til din specifikke h\u00e5rtype og por\u00f8sitet.<\/p>\n<p>Du kan hurtigt orientere dig i CGM-terminologi via <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang-ordbog\/\">CGM-ordbogen<\/a>, og f\u00e5 et hurtigt overblik med <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/cgm-den-hurtige-gennemgang\/\">den hurtige CGM-guide<\/a>. Nu ved du, hvorfor du ikke kan kopiere naboens h\u00e5rpleje. Lad os se, hvordan du konkret bygger din egen rutine.<\/p>\n<h2 id=\"curly-girl-metoden-i-praksis-tilpasning-til-din-struktur\">Curly Girl Metoden i praksis: Tilpasning til din struktur<\/h2>\n<p>At starte med CGM kan f\u00f8les overv\u00e6ldende, men det beh\u00f8ver det ikke at v\u00e6re. En god rutine f\u00f8lger en logisk r\u00e6kkef\u00f8lge, og du justerer undervejs baseret p\u00e5, hvad dit h\u00e5r fort\u00e6ller dig.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Rens:<\/strong> Start med co-wash eller low-poo afh\u00e6ngigt af din skalp og por\u00f8sitet<\/li>\n<li><strong>Deep condition:<\/strong> Brug en fugtig maske ugentligt, eller oftere ved h\u00f8j por\u00f8sitet<\/li>\n<li><strong>Leave-in:<\/strong> P\u00e5f\u00f8r leave-in conditioner p\u00e5 v\u00e5dt h\u00e5r for at l\u00e5se fugt inde<\/li>\n<li><strong>Styling:<\/strong> Brug gel, mousse eller cream afh\u00e6ngigt af din tekstur og \u00f8nskede definition<\/li>\n<li><strong>T\u00f8rring:<\/strong> Diffuser eller air-dry, aldrig med varm luft direkte<\/li>\n<li><strong>Evaluering:<\/strong> M\u00e6rk efter, om h\u00e5ret f\u00f8les balanceret, eller om det mangler fugt eller protein<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/beachwaveperm.com\/high-porosity-curly-hair-routine-for-humid-climate\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CGM kr\u00e6ver tid til tilv\u00e6nning<\/a>, typisk 2-8 uger, og protein-moisture balancing er s\u00e6rligt vigtigt for h\u00f8j por\u00f8sitet. V\u00e6r t\u00e5lmodig med processen.<\/p>\n<p>Professionelt tip: Skriv ned, hvilke produkter du bruger og i hvilken m\u00e6ngde. Det g\u00f8r det meget lettere at spore, hvad der virker, og hvad der ikke g\u00f8r.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>H\u00e5rtype<\/th>\n<th>Rens<\/th>\n<th>Deep condition<\/th>\n<th>Styling<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>B\u00f8lget, lav por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Co-wash 1-2x\/uge<\/td>\n<td>1x\/uge<\/td>\n<td>Let mousse<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kr\u00f8llet, medium por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Low-poo 1x\/uge<\/td>\n<td>1-2x\/uge<\/td>\n<td>Gel eller cream<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Coily, h\u00f8j por\u00f8sitet<\/td>\n<td>Co-wash 2-3x\/uge<\/td>\n<td>2x\/uge<\/td>\n<td>Rig cream og oil<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Du kan finde mere detaljeret vejledning, n\u00e5r du <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/kom-godt-i-gang-med-curly-girl-metoden\/\">starter din CGM-rejse<\/a>, og den <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curlsforyous-komplette-guide-til-curly-girl-metoden\/\">komplette CGM-guide<\/a> giver dig et fuldt overblik. Husk at se <a href=\"https:\/\/www.rankandstyle.com\/articles\/curly-hair-routine-step-by-step\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">step-by-step rutiner<\/a> for yderligere inspiration. Det sidste punkt er at forst\u00e5, hvordan s\u00e6rlige situationer kr\u00e6ver ekstra tilpasning.<\/p>\n<h2 id=\"saerlige-forhold-alder-kon-og-blandede-hartyper\">S\u00e6rlige forhold: Alder, k\u00f8n og blandede h\u00e5rtyper<\/h2>\n<p>Ingen hoveder er ens. Mange af os har ikke \u00e9n enkelt kr\u00f8ltype, men en blanding af m\u00f8nstre fordelt over hovedet. Og efterh\u00e5nden som vi bliver \u00e6ldre, \u00e6ndrer h\u00e5rets struktur sig. Det kr\u00e6ver lidt ekstra opm\u00e6rksomhed.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/genamarie.co\/2025\/04\/how-to-manage-multiple-curl-types-textures-porosities\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Multi-curl typer, modent h\u00e5r og m\u00e6nd kr\u00e6ver tilpassede rutiner<\/a>: forskellige m\u00f8nstre p\u00e5 hovedet, gr\u00e5t h\u00e5r med lav por\u00f8sitet og t\u00e6thed, og m\u00e6nd der klarer sig bedst med simple letv\u00e6gtsrutiner.<\/p>\n<p>Her er de vigtigste tilpasninger:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Multi-curl:<\/strong> Del h\u00e5ret i sektioner og brug produkter tilpasset hver zones behov<\/li>\n<li><strong>Gr\u00e5t h\u00e5r:<\/strong> Gr\u00e5t h\u00e5r er ofte mere por\u00f8st og t\u00f8rt, brug lette fugtgivende produkter<\/li>\n<li><strong>Modent h\u00e5r:<\/strong> Undg\u00e5 tunge produkter der giver flade kr\u00f8ller, fokuser p\u00e5 volumen<\/li>\n<li><strong>M\u00e6nd:<\/strong> Hold rutinen enkel med f\u00e5, effektive produkter og undg\u00e5 overdosering<\/li>\n<li><strong>Kombinerede zoner:<\/strong> Brug rigere produkter i de t\u00f8rreste zoner og lettere i de federe<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>Gr\u00e5t h\u00e5r er ikke et problem, det skal l\u00f8ses. Det er en ny h\u00e5rtype, der fortjener sin egen k\u00e6rlige pleje.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>M\u00e6nd med kr\u00f8ller kan med fordel l\u00e6se mere om <a href=\"https:\/\/urbanrichie.com\/how-to-style-curly-hair-for-men\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">kr\u00f8llepleje for m\u00e6nd<\/a> for at finde en rutine, der passer til en travl hverdag. Har du kort h\u00e5r, finder du specifik vejledning i vores guide til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/saadan-bruger-du-curly-girl-metoden-til-kort-haar-faa-et-smukt-kort-haar-med-kroeller\/\">CGM til kort h\u00e5r<\/a>. Og n\u00e5r du er klar til at finde de rette produkter, giver vores oversigt over <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\">produkter til kr\u00f8ller<\/a> dig et godt udgangspunkt. Du har nu v\u00e6rkt\u00f8jerne til at v\u00e6lge og justere din egen rutine.<\/p>\n<h2 id=\"fa-mere-ud-af-din-krollepleje-med-curlsforyou\">F\u00e5 mere ud af din kr\u00f8llepleje med CurlsForYou<\/h2>\n<p>Nu hvor du forst\u00e5r, hvordan h\u00e5rstruktur og por\u00f8sitet styrer dine plejebehov, er det tid til at oms\u00e6tte viden til handling. Hos CurlsForYou finder du alt, hvad du har brug for til at bygge en rutine, der faktisk virker for netop dit h\u00e5r.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Start med at udforske vores guide til Curly Girl for begyndere, hvor du finder trin-for-trin vejledning skr\u00e6ddersyet til din h\u00e5rtype. Er du klar til at handle, kan du se vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\">mest popul\u00e6re kr\u00f8lleprodukter<\/a> og finde de produkter, som tusindvis af kr\u00f8llede allerede elsker. Og hvis du st\u00f8der p\u00e5 begreber, du ikke kender, hj\u00e6lper vores slang og ordbog for kr\u00f8ller dig hurtigt p\u00e5 vej. Vi er her for at g\u00f8re din kr\u00f8llerejse l\u00e6kker, enkel og fuld af gode resultater.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3 id=\"hvorfor-bliver-krollet-har-nemmere-tort-end-glat-har\">Hvorfor bliver kr\u00f8llet h\u00e5r nemmere t\u00f8rt end glat h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5rs spiralform g\u00f8r det sv\u00e6rt for naturlig sebum at bev\u00e6ge sig ned ad h\u00e5rstr\u00e5et, s\u00e5 sebum bev\u00e6ger sig markant langsommere i kr\u00f8llet h\u00e5r end i glat h\u00e5r, og fugten fordeles derfor ikke liges\u00e5 effektivt.<\/p>\n<h3 id=\"hvad-betyder-hoj-eller-lav-porositet-for-min-krollepleje\">Hvad betyder h\u00f8j eller lav por\u00f8sitet for min kr\u00f8llepleje?<\/h3>\n<p>H\u00f8jt por\u00f8st h\u00e5r suger hurtigt fugt til sig men mister det igen hurtigt, s\u00e5 du skal bruge protein og oils til at forsegle. Por\u00f8sitet afg\u00f8r fugtabsorption og retention, og float-testen kan hj\u00e6lpe dig med at finde din type.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-hurtigt-kan-jeg-forvente-synlige-resultater-med-cgm\">Hvor hurtigt kan jeg forvente synlige resultater med CGM?<\/h3>\n<p>De fleste oplever forandringer efter 2-8 uger, men CGM viser de bedste resultater typisk efter 2-6 m\u00e5neder med konsekvent brug.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-handterer-jeg-flere-kroltyper-pa-hovedet\">Hvordan h\u00e5ndterer jeg flere kr\u00f8ltyper p\u00e5 hovedet?<\/h3>\n<p>Del h\u00e5ret op i sektioner og tilpas produkter og teknikker til hver zones behov. Multi-curl kr\u00e6ver forskellig pleje for hver sektion for at opn\u00e5 de mest definerede og sunde kr\u00f8ller.<\/p>\n<h3 id=\"er-der-forskel-pa-maends-og-kvinders-krollepleje\">Er der forskel p\u00e5 m\u00e6nds og kvinders kr\u00f8llepleje?<\/h3>\n<p>Struktur og por\u00f8sitet bestemmer behovet uanset k\u00f8n, men m\u00e6nd klarer sig bedst med lette, simple rutiner og f\u00e6rre produkter for at undg\u00e5 overdosering.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-din-kroelleopbygning-og-forbedr-dine-kroeller-2026\/\">Forst\u00e5 din kr\u00f8lleopbygning og forbedr dine kr\u00f8ller 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/haertyper-guide-forsta-og-plej-dine-kroeller-rigtigt\/\">H\u00e5rtyper guide: forst\u00e5 og plej dine kr\u00f8ller rigtigt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/guide-til-kroellede-maend-perfekte-kroeller\/\">Guide til kr\u00f8llede m\u00e6nd: Opn\u00e5 perfekte kr\u00f8ller nemt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/saadan-styler-kroellet-har-curly-girl-metoden\/\">S\u00e5dan styler kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl metoden for perfekte kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":124646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-124644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-30T02:43:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM\",\"datePublished\":\"2026-03-30T02:43:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/\"},\"wordCount\":2174,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/\",\"name\":\"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-03-30T02:43:37+00:00\",\"description\":\"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":714,\"caption\":\"Kvinde ordner sine naturlige kr\u00f8ller i entr\u00e9en\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM","description":"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM","og_description":"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-03-30T02:43:37+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"11 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM","datePublished":"2026-03-30T02:43:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/"},"wordCount":2174,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/","name":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg","datePublished":"2026-03-30T02:43:37+00:00","description":"Forst\u00e5 hvordan h\u00e5rets biologiske struktur p\u00e5virker din kr\u00f8llepleje, og l\u00e6r at tilpasse din Curly Girl rutine til din h\u00e5rtype og por\u00f8sitet for sundere, smukkere kr\u00f8ller.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1774838533314_Kvinde-plejer-naturlige-kr-ller-i-entre.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Kvinde ordner sine naturlige kr\u00f8ller i entr\u00e9en"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/forsta-harets-struktur-bedre-kroellepleje-cgm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forst\u00e5 h\u00e5rets struktur og opn\u00e5 bedre kr\u00f8llepleje med CGM"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124645,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124644\/revisions\/124645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}