{"id":127495,"date":"2026-11-12T05:00:15","date_gmt":"2026-11-12T04:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/kroller-bliver-fedtede\/"},"modified":"2026-11-12T05:00:18","modified_gmt":"2026-11-12T04:00:18","slug":"kroller-bliver-fedtede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/","title":{"rendered":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>N\u00e5r kr\u00f8ller bliver fedtede, er \u00e5rsagen n\u00e6sten altid en af tre ting: hovedbunden producerer meget talg, hovedbunden bliver ikke renset grundigt nok, eller der sidder for meget balsam og styling i h\u00e5ret (build-up). Den gode nyhed er, at du sj\u00e6ldent skal give op p\u00e5 Curly Girl-metoden for at f\u00e5 lette, friske kr\u00f8ller igen. Som regel er det nok at justere m\u00e6ngden, placeringen og din vaskerutine, og s\u00e5 finde de produkter, der passer til netop dit h\u00e5r. Her gennemg\u00e5r vi, hvordan du finder \u00e5rsagen, og hvad du konkret kan g\u00f8re ved den.<\/p>\n<div data-blg-cta=\"after_tldr\" data-blg-cta-layout=\"banner\" style=\"margin:28px 0;font-family:-apple-system, BlinkMacSystemFont, &apos;Segoe UI&apos;, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif\">\n<div style=\"border-radius:26px;padding:min(22px,3.2vw);background:radial-gradient(circle at 100% 0%,#f7f2ef 0 150px,rgba(255,255,255,0) 151px),radial-gradient(circle at 0% 100%,#f7f2ef 0 130px,rgba(255,255,255,0) 131px),linear-gradient(180deg,#faf7f4 0%,#fcfbfa 100%)\">\n<div style=\"background:#ffffff;border-radius:18px;overflow:hidden\">\n<div style=\"padding:34px 30px;text-align:center\">\n<div style=\"margin:0 0 18px\"><span style=\"display:inline-block;max-width:100%;border-radius:999px;padding:6px 13px;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:0.1em;text-transform:uppercase;line-height:1.3;background:#d3b9a7;color:#1f2937\">Curlsforyou<\/span><\/div>\n<div style=\"font-size:26px;font-weight:800;line-height:1.2;letter-spacing:-0.01em;color:#1f2937;margin:0\">Find produkter, der passer til dine kr\u00f8ller<\/div>\n<div style=\"width:56px;height:6px;border-radius:3px;background:#d3b9a7;margin:12px 0 14px;margin-left:auto;margin-right:auto\"><\/div>\n<div style=\"font-size:15px;line-height:1.55;color:#64748b;margin:0 0 24px;max-width:44em;margin-left:auto;margin-right:auto\">Curlsforyou samler godkendte produkter til Curly Girl-metoden og inspiration til en rutine, der hj\u00e6lper dine kr\u00f8ller med at f\u00f8les lettere.<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/\" style=\"display:inline-flex;align-items:center;gap:9px;border-radius:10px;font-weight:700;font-size:15px;text-decoration:none;padding:13px 22px 13px 26px;background:#d3b9a7;color:#1f2937\">Bes\u00f8g<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"kort-sagt\" tabindex=\"-1\">Kort sagt<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Fedtet hovedbund og t\u00f8rre spidser p\u00e5 samme tid<\/strong> tyder ofte p\u00e5 build-up, ikke p\u00e5 at dit h\u00e5r er \u201cfor fedtet\u201d.<\/li>\n<li><strong>Rens hovedbunden grundigt<\/strong> med fingerspidserne, og skyl rigtig godt ud. Balsam h\u00f8rer hjemme fra \u00f8rerne og ned.<\/li>\n<li><strong>Fint og lavpor\u00f8st h\u00e5r m\u00e6ttes hurtigt.<\/strong> Brug mindre produkt, og v\u00e6lg lettere, vandbaserede produkter.<\/li>\n<li><strong>En dybderens med j\u00e6vne mellemrum<\/strong> nulstiller h\u00e5ret, s\u00e5 dine produkter kan g\u00f8re deres arbejde igen.<\/li>\n<li><strong>Kl\u00f8e, sk\u00e6l, r\u00f8dme eller h\u00e5rtab<\/strong>, der ikke g\u00e5r v\u00e6k, skal vurderes af din l\u00e6ge.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\" tabindex=\"-1\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#fedtet-hovedbund-eller-build-up\">Fedtet hovedbund eller build-up?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#derfor-bliver-krollet-har-fedtet\">Derfor bliver kr\u00f8llet h\u00e5r fedtet<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nar-curly-girl-rutinen-tynger-krollerne\">N\u00e5r Curly Girl-rutinen tynger kr\u00f8llerne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sadan-vasker-du-hovedbunden-uden-at-udtorre-laengderne\">S\u00e5dan vasker du hovedbunden uden at udt\u00f8rre l\u00e6ngderne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#krollecreme-gel-og-olie-maengde-og-placering\">Kr\u00f8llecreme, gel og olie: m\u00e6ngde og placering<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ret-rutinen-trin-for-trin\">Ret rutinen trin for trin<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#lette-friske-kroller-med-produkter-du-kan-stole-pa\">Lette, friske kr\u00f8ller med produkter, du kan stole p\u00e5<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vores-erfaring-med-tunge-kroller\">Vores erfaring med tunge kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvornar-skal-du-tale-med-laegen\">Hvorn\u00e5r skal du tale med l\u00e6gen?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kilder\">Kilder<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"fedtet-hovedbund-eller-build-up\" tabindex=\"-1\">Fedtet hovedbund eller build-up?<\/h2>\n<p>Det f\u00f8rste skridt er at finde ud af, hvad du egentlig k\u00e6mper med. De to problemer ligner hinanden i spejlet, men l\u00f8sningen er forskellig. Fedtet hovedbund handler om talg fra huden. Build-up handler om produkter, mineraler fra vandet og olier, der l\u00e6gger sig som en hinde p\u00e5 h\u00e5ret og hovedbunden og g\u00f8r kr\u00f8llerne tunge og glansl\u00f8se.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Tegn<\/th>\n<th>Typisk fedtet hovedbund<\/th>\n<th>Typisk build-up<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Hvor sidder det?<\/td>\n<td>Ved r\u00f8dderne, is\u00e6r i toppen<\/td>\n<td>B\u00e5de ved r\u00f8dderne og i l\u00e6ngderne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hvordan f\u00f8les h\u00e5ret?<\/td>\n<td>Glat og blankt ved hovedbunden, resten normalt<\/td>\n<td>Tungt, kl\u00e6brigt eller ru, selv lige efter vask<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kr\u00f8llerne<\/td>\n<td>Flade ved r\u00f8dderne<\/td>\n<td>Slappe, mister sp\u00e6ndstighed og definition<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Spidserne<\/td>\n<td>Ofte fine<\/td>\n<td>Kan f\u00f8les t\u00f8rre trods masser af pleje<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hvorn\u00e5r kommer det?<\/td>\n<td>Hurtigt, ofte dagen efter vask<\/td>\n<td>Gradvist over uger med samme rutine<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hj\u00e6lper en grundig vask?<\/td>\n<td>Ja, i en dag eller to<\/td>\n<td>Kun lidt, f\u00f8r du laver en dybderens<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Et godt huskeord: Er hovedbunden fedtet, mens spidserne f\u00f8les t\u00f8rre og sl\u00f8ve, er det oftest build-up. Hvis du vil tjekke dit h\u00e5r mere systematisk, giver denne oversigt over <a href=\"https:\/\/myhair.ai\/blog\/signs-of-product-buildup\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tegn p\u00e5 produktophobning i h\u00e5ret<\/a> en r\u00e6kke enkle tests, du kan lave derhjemme. Du kan ogs\u00e5 l\u00e6se mere i vores egen guide om, <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/hvad-betyder-build-up\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hvad build-up betyder for dine kr\u00f8ller<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"derfor-bliver-krollet-har-fedtet\" tabindex=\"-1\">Derfor bliver kr\u00f8llet h\u00e5r fedtet<\/h2>\n<p>Fedtet h\u00e5r er grundl\u00e6ggende et sp\u00f8rgsm\u00e5l om hovedbunden. Hver h\u00e5rs\u00e6k har en talgkirtel, og talgen er h\u00e5rets naturlige beskyttelse. Problemet opst\u00e5r, n\u00e5r der enten produceres meget, eller n\u00e5r talg og produkter ikke bliver fjernet ordentligt.<\/p>\n<h3 id=\"din-hovedbund-producerer-meget-talg\" tabindex=\"-1\">Din hovedbund producerer meget talg<\/h3>\n<p>Som en underviser i h\u00e5rets biologi forklarer i <a href=\"https:\/\/jyllands-posten.dk\/livsstil\/ECE9680148\/undgaa-fedtet-haar-efter-vask\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Jyllands-Postens artikel om fedtet h\u00e5r<\/a>, kommer fedtet h\u00e5rbund af en overproduktion af talg, og din ansigtshud giver et fingerpeg: Har du fedtet hud i ansigtet, har du h\u00f8jst sandsynligt ogs\u00e5 en fedtet hovedbund. Mange oplever desuden, at hovedbunden \u00e6ndrer sig gennem livet, for eksempel i forbindelse med hormonelle forandringer. Har du modent h\u00e5r, kan din rutine fra for ti \u00e5r siden derfor sagtens tr\u00e6nge til et eftersyn.<\/p>\n<h3 id=\"sma-vaner-der-gor-en-stor-forskel\" tabindex=\"-1\">Sm\u00e5 vaner, der g\u00f8r en stor forskel<\/h3>\n<p>En fris\u00f8r peger i <a href=\"https:\/\/woman.dk\/skoenhed\/haar\/frisoeren-5-udbredte-men-oversete-aarsager-til-at-dit-haar-fedter-allerede-dagen-efter-haarvask\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">woman.dk\u2019s gennemgang af oversete \u00e5rsager<\/a> p\u00e5 fire hverdagsting, der f\u00e5r h\u00e5ret til at fedte allerede dagen efter vask:<\/p>\n<ul>\n<li>Du bruger for meget shampoo.<\/li>\n<li>Du skyller ikke godt nok ud. Brug mindst to minutter p\u00e5 at skylle.<\/li>\n<li>Du bruger for plejende produkter til h\u00e5r, der egentlig er sundt.<\/li>\n<li>Du r\u00f8rer ofte ved h\u00e5ret med fingrene.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det sidste er v\u00e6rd at t\u00e6nke over, hvis du er typen, der \u201ctjekker\u201d kr\u00f8llerne mange gange om dagen. Hver ber\u00f8ring flytter lidt talg og snavs ud i h\u00e5ret og bryder samtidig kr\u00f8llernes form.<\/p>\n<h3 id=\"fint-har-ser-hurtigere-fedtet-ud\" tabindex=\"-1\">Fint h\u00e5r ser hurtigere fedtet ud<\/h3>\n<p>Fint h\u00e5r har et mindre tv\u00e6rsnit, s\u00e5 den samme m\u00e6ngde talg og produkt fylder relativt mere. Det betyder, at fine kr\u00f8ller b\u00e5de bliver tunge og ser fedtede ud hurtigere end tykke kr\u00f8ller med samme rutine. Det samme g\u00e6lder lavpor\u00f8st h\u00e5r, hvor h\u00e5rets yderste lag ligger t\u00e6t og ikke optager s\u00e5 meget fugt. Her bliver produktet liggende p\u00e5 overfladen i stedet for at tr\u00e6nge ind.<\/p>\n<h2 id=\"nar-curly-girl-rutinen-tynger-krollerne\" tabindex=\"-1\">N\u00e5r Curly Girl-rutinen tynger kr\u00f8llerne<\/h2>\n<p>Curly Girl-metoden handler om at give kr\u00f8llerne masser af fugt og sk\u00e5nsom rens. Det er netop derfor, metoden virker s\u00e5 godt for de fleste kr\u00f8llede, og ogs\u00e5 derfor, at man kan komme til at give lidt for meget af det gode. Mange begyndere bruger store m\u00e6ngder balsam og styling, fordi kr\u00f8llerne i starten virker t\u00f8rstige. Efter nogle uger s\u00e6tter produkterne sig, og s\u00e5 kommer fornemmelsen af tungt, kl\u00e6brigt h\u00e5r.<\/p>\n<p>De mest almindelige \u00e5rsager vi ser, er:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Kun co-wash.<\/strong> Balsamvask er dejligt sk\u00e5nsomt, men nogle hovedbunde har brug for lidt mere rens for at holde balancen. L\u00e6s om <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/fordele-ved-balsamvask-til-krollet-har\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fordele ved balsamvask til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a>, og om hvorn\u00e5r en mild low-poo passer bedre.<\/li>\n<li><strong>Balsam helt op til r\u00f8dderne.<\/strong> Balsam og h\u00e5rkur er til l\u00e6ngderne og spidserne, hvor h\u00e5ret er \u00e6ldst og t\u00f8rrest.<\/li>\n<li><strong>For mange lag.<\/strong> Leave-in, kr\u00f8llecreme, olie og gel oven i hinanden kan v\u00e6re for meget til fint h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>Ingen dybderens.<\/strong> Uden en regelm\u00e6ssig nulstilling hober produkterne sig op.<\/li>\n<li><strong>For kraftig pleje for ofte.<\/strong> En h\u00e5rkur hver gang du vasker, kan v\u00e6re mere, end dit h\u00e5r har brug for.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Genkender du flere af punkterne, finder du flere eksempler i vores artikel om <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/curly-girl-fejl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de mest udbredte Curly Girl-fejl<\/a> og hvordan du retter dem.<\/p>\n<h2 id=\"sadan-vasker-du-hovedbunden-uden-at-udtorre-laengderne\" tabindex=\"-1\">S\u00e5dan vasker du hovedbunden uden at udt\u00f8rre l\u00e6ngderne<\/h2>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r skal ikke vaskes hver dag, men det skal vaskes grundigt. <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/everyday-care\/hair-scalp-care\/hair\/curly-hair-care\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">American Academy of Dermatology<\/a> anbefaler at vaske kr\u00f8llet h\u00e5r mindst hver anden til tredje uge og at v\u00e6lge en fugtgivende shampoo til kr\u00f8llet h\u00e5r. De fleste med en hovedbund, der fedter, vasker naturligvis oftere, og det er helt fint. Pointen er, at selve vasken skal ramme hovedbunden og sk\u00e5nes ud i l\u00e6ngderne.<\/p>\n<p>Here's how you do it:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Gennemv\u00e6d h\u00e5ret helt.<\/strong> Lad vandet l\u00f8be et minut, s\u00e5 hovedbunden er helt v\u00e5d, f\u00f8r du bruger noget produkt.<\/li>\n<li><strong>Brug en lille m\u00e6ngde rens direkte p\u00e5 hovedbunden.<\/strong> Fordel den i sektioner, s\u00e5 du n\u00e5r hele vejen rundt, ogs\u00e5 bag \u00f8rerne og i nakken.<\/li>\n<li><strong>Mass\u00e9r med fingerspidserne, ikke neglene.<\/strong> Sm\u00e5 cirkler i et minut eller to l\u00f8sner talg og produktrester.<\/li>\n<li><strong>Lad skummet skylle ned gennem l\u00e6ngderne.<\/strong> Det er rens nok til de t\u00f8rre spidser.<\/li>\n<li><strong>Skyl i mindst to minutter.<\/strong> Rester af rens kan i sig selv give en fedtet fornemmelse.<\/li>\n<li><strong>Balsam fra \u00f8rerne og ned.<\/strong> Fordel det i l\u00e6ngder og spidser, og lad det virke, mens du reder ud med fingrene.<\/li>\n<li><strong>Skyl balsammen ud efter behov.<\/strong> Fint h\u00e5r har ofte godt af at skylle lidt mere ud, end du tror.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Har du sk\u00e6l og bruger en anti-sk\u00e6lshampoo, r\u00e5der <a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/everyday-care\/hair-scalp-care\/hair\/curly-hair-care\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">American Academy of Dermatology<\/a> til kun at p\u00e5f\u00f8re den p\u00e5 hovedbunden og lade den sidde 2 til 10 minutter, f\u00f8r du vasker resten af h\u00e5ret med en fugtgivende shampoo.<\/p>\n<p>Vil du have hele rutinen trin for trin, har vi samlet den i guiden til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/trin-for-trin-harvask-uden-sulfater-til-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e5rvask uden sulfater til kr\u00f8ller<\/a>. Og om balsam specifikt kan du l\u00e6se, <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-bruger-du-balsam-korrekt-for-sunde-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hvordan du bruger balsam korrekt<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337922472_Sadan-vasker-du-hovedbunden-uden-at-udt-rre-l-ngderne.jpeg\" alt=\"S\u00e5dan vasker du hovedbunden uden at udt\u00f8rre l\u00e6ngderne\"><\/p>\n<h2 id=\"krollecreme-gel-og-olie-maengde-og-placering\" tabindex=\"-1\">Kr\u00f8llecreme, gel og olie: m\u00e6ngde og placering<\/h2>\n<p>Styling er det sted, hvor mange kr\u00f8llede kan vinde mest. Det handler sj\u00e6ldent om, at et produkt er \u201cfor fedtet\u201d i sig selv, men om at m\u00e6ngden og placeringen ikke passer til dit h\u00e5r.<\/p>\n<h3 id=\"krollecreme\" tabindex=\"-1\">Curling cream<\/h3>\n<p>En kr\u00f8llecreme giver fugt, bl\u00f8dhed og hj\u00e6lper kr\u00f8llerne med at samle sig i definerede klumper. Den er typisk rigere i konsistensen end en gel, og det er netop det, tykke og t\u00f8rre kr\u00f8ller elsker. Har du fine kr\u00f8ller, g\u00e6lder det om at starte sm\u00e5t:<\/p>\n<ul>\n<li>Begynd med en m\u00e6ngde p\u00e5 st\u00f8rrelse med en \u00e6rt til en hasseln\u00f8d, og tilf\u00f8j kun mere, hvis h\u00e5ret f\u00f8les t\u00f8rt.<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r i v\u00e5dt h\u00e5r fra midterl\u00e6ngderne og ned, og hold den v\u00e6k fra hovedbunden.<\/li>\n<li>Brug lidt ad gangen i sektioner frem for \u00e9n stor klat ovenp\u00e5.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"gel-og-mousse\" tabindex=\"-1\">Gel og mousse<\/h3>\n<p>Gel og mousse giver hold og en let skal, der beskytter kr\u00f8llerne mod krus. Til fine kr\u00f8ller, der let bliver tynget, er en let gel eller mousse ofte et godt valg som eneste stylingprodukt. Mange fordeler stylingprodukter i gennemv\u00e5dt h\u00e5r, fordi vandet hj\u00e6lper med at fortynde og fordele gelen j\u00e6vnt, som det ogs\u00e5 beskrives i <a href=\"https:\/\/www.cosmopolitan.com\/style-beauty\/beauty\/a70434372\/curly-girl-method-guide\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cosmopolitans begynderguide til Curly Girl-metoden<\/a>. Vil du forst\u00e5 forskellen p\u00e5 let og st\u00e6rkt hold, har vi samlet <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/typer-af-stylinghold-i-produkter-til-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">typer af stylinghold i produkter til kr\u00f8ller<\/a>.<\/p>\n<h3 id=\"olie-og-serum\" tabindex=\"-1\">Olie og serum<\/h3>\n<p>En h\u00e5rolie eller et serum er sk\u00f8n til at give glans og bl\u00f8de kr\u00f8ller op, n\u00e5r skallen fra gelen skal brydes. Brug f\u00e5 dr\u00e5ber, gnid dem ud mellem h\u00e5ndfladerne, og klem dem ind i l\u00e6ngderne, n\u00e5r h\u00e5ret er t\u00f8rt. S\u00e5 f\u00e5r du den l\u00e6kre glans uden at tynge r\u00f8dderne.<\/p>\n<p>Tommelfingerreglen er: Jo finere h\u00e5r, jo f\u00e6rre lag og jo mindre m\u00e6ngde. Du kan l\u00e6se mere om r\u00e6kkef\u00f8lge og teknik i <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/stylingprodukter-til-kroelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vores guide til stylingprodukter<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"ret-rutinen-trin-for-trin\" tabindex=\"-1\">Ret rutinen trin for trin<\/h2>\n<p>Det er fristende at skifte alle produkter p\u00e5 \u00e9n gang, men s\u00e5 ved du ikke, hvad der hjalp. Pr\u00f8v i stedet denne plan over en m\u00e5neds tid:<\/p>\n<p><strong>Uge 1: Nulstil.<\/strong> Lav en grundig dybderens, s\u00e5 h\u00e5ret starter p\u00e5 en frisk. Mange laver en dybderens cirka en gang om m\u00e5neden, eller oftere hvis de bruger meget styling.<\/p>\n<p><strong>Uge 2: Flyt balsammen.<\/strong> P\u00e5f\u00f8r kun balsam fra \u00f8rerne og ned, og skyl lidt mere ud end f\u00f8r.<\/p>\n<p><strong>Uge 3: Halv\u00e9r stylingen.<\/strong> Brug halvdelen af din normale m\u00e6ngde kr\u00f8llecreme eller leave-in. Mangler h\u00e5ret fugt, kan du altid l\u00e6gge lidt p\u00e5.<\/p>\n<p><strong>Uge 4: Finjust\u00e9r vaskeintervallet.<\/strong> Har du vasket hver dag, s\u00e5 pr\u00f8v at str\u00e6kke det en dag. Hovedbunden har brug for tid til at finde balancen, og en hovedbund, der bliver renset for h\u00e5rdt, kan kompensere med mere talg. Som en hudl\u00e6ge siger i <a href=\"https:\/\/jyllands-posten.dk\/livsstil\/ECE9680148\/undgaa-fedtet-haar-efter-vask\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Jyllands-Posten<\/a>, handler det om at ramme en balance, hvor man hverken bruger for lidt eller for meget produkt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337793748_Fire-ugers-trin-til-at-justere-harrutinen.jpeg\" alt=\"Fire ugers trin til at justere h\u00e5rrutinen\"><\/p>\n<p>P\u00e5 dagene mellem vask kan du give kr\u00f8llerne nyt liv uden at tilf\u00f8re ekstra tyngde. Se hvordan i vores guide til at <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/opfrisk-kroller-uden-vask\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">opfriske kr\u00f8ller uden vask<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"lette-friske-kroller-med-produkter-du-kan-stole-pa\" tabindex=\"-1\">Lette, friske kr\u00f8ller med produkter, du kan stole p\u00e5<\/h2>\n<p>Hos os er alle produkter forh\u00e5ndsgodkendte til Curly Girl-metoden, s\u00e5 du kan fokusere p\u00e5 at finde det, der passer til dit h\u00e5r, i stedet for at l\u00e6se ingredienslister i timevis. Udvalget er sammensat af administratorer fra den danske Curly Girl Facebook-gruppe, og vi har en stor lagerbeholdning, s\u00e5 dine nye favoritter hurtigt er p\u00e5 vej til dig.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"Curlsforyou\"><\/p>\n<p>Har du brug for en mild, men grundig rens til hovedbunden, finder du den under <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/vare-kategori\/vask-rens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wash &amp; Cleansing<\/a>. Lettere stylingprodukter til fine kr\u00f8ller ligger under <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/vare-kategori\/styling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Styling<\/a>, og under <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/vare-kategori\/balsam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conditioner<\/a> kan du finde en balsam, der passer til din h\u00e5rtype. Vi har ogs\u00e5 parfumefri og veganske produkter samt produkter med og uden glycerin og protein. Er du i tvivl om, hvor du skal starte, s\u00e5 pr\u00f8v vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/guide\/guide-i-balance\/guide-til-fint-haar-der-er-i-balance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">guide til fint h\u00e5r i balance<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"vores-erfaring-med-tunge-kroller\" tabindex=\"-1\">Vores erfaring med tunge kr\u00f8ller<\/h2>\n<blockquote>\n<p>N\u00e5r nogen skriver til os, at deres kr\u00f8ller er blevet fedtede efter et par m\u00e5neder med Curly Girl-metoden, er det n\u00e6sten aldrig metoden, der er noget galt med. Det er doseringen. Kr\u00f8llet h\u00e5r er t\u00f8rstigt, og i begejstringen over endelig at give det fugt, kommer man let til at bruge lidt for meget af alt det gode.<\/p>\n<p>Vores r\u00e5d er altid det samme: Rens hovedbunden ordentligt, giv l\u00e6ngderne k\u00e6rlig pleje, og lad produkterne g\u00f8re arbejdet i sm\u00e5 m\u00e6ngder. Fine kr\u00f8ller har det ofte bedst med en let balsam og en enkelt let gel eller mousse, mens tykke, t\u00f8rre kr\u00f8ller kan b\u00e6re en rigere kr\u00f8llecreme. Det er derfor, vi har samlet et udvalg, hvor alle produkter er godkendte til metoden, s\u00e5 du kan skifte konsistens og v\u00e6gt uden at g\u00e5 p\u00e5 kompromis.<\/p>\n<p>Og s\u00e5 skal du give det tid. Kr\u00f8ller \u00e6ndrer sig med \u00e5rstiderne, med alderen og med vandet, du vasker i. Den rutine, der virker i dag, kan tr\u00e6nge til en lille justering om et halvt \u00e5r, og det er helt naturligt.<\/p>\n<p><em>Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"hvornar-skal-du-tale-med-laegen\" tabindex=\"-1\">Hvorn\u00e5r skal du tale med l\u00e6gen?<\/h2>\n<p>De fleste fedtede kr\u00f8ller handler om rutine og produkter. Men hvis din hovedbund kl\u00f8r, skaller, er r\u00f8d eller \u00f8m, eller hvis du taber mere h\u00e5r end normalt, b\u00f8r du kontakte din egen l\u00e6ge, som kan henvise dig til en hudl\u00e6ge. Sk\u00e6l i hovedbunden kan for eksempel behandles med en shampoo med ketoconazol, som <a href=\"https:\/\/www.apoteket.dk\/medicin\/laegemidler\/ketoconazole-shampoo-actavis-2\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">apoteket.dk beskriver som et middel mod svampeinfektioner<\/a>, og som du b\u00f8r bruge efter vejledningen fra l\u00e6gen eller p\u00e5 apoteket. En svampeinfektion i h\u00e5rbunden kan ogs\u00e5 give h\u00e5rtab, og if\u00f8lge <a href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/sundhedsfaglig\/laegehaandbogen\/hud\/symptomer-og-tegn\/haartab\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">L\u00e6geh\u00e5ndbogen p\u00e5 sundhed.dk<\/a> behandles den med svampemidler, n\u00e5r diagnosen er sikret ved en pr\u00f8ve. G\u00e6t derfor ikke selv, hvis symptomerne bliver ved: f\u00e5 det unders\u00f8gt.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\" tabindex=\"-1\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/h2>\n<h3 id=\"hvorfor-far-man-fedtet-har\" tabindex=\"-1\">Hvorfor f\u00e5r man fedtet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Fedtet h\u00e5r skyldes typisk, at hovedbunden producerer meget talg, at h\u00e5ret ikke bliver renset og skyllet grundigt nok, eller at produkter l\u00e6gger sig tungt omkring r\u00f8dderne. Fint h\u00e5r ser hurtigere fedtet ud, fordi den samme m\u00e6ngde talg fylder mere. Ofte er det en kombination, som du kan rette med en justeret vaskerutine.<\/p>\n<h3 id=\"kan-curly-girl-metoden-gore-haret-fedtet\" tabindex=\"-1\">Kan Curly Girl-metoden g\u00f8re h\u00e5ret fedtet?<\/h3>\n<p>Metoden i sig selv g\u00f8r ikke h\u00e5ret fedtet, men for store m\u00e6ngder balsam og styling kan give build-up. Det l\u00f8ser du ved at bruge mindre produkt, holde balsam v\u00e6k fra hovedbunden og lave en dybderens med j\u00e6vne mellemrum. Mange finder deres rette dosering i l\u00f8bet af de f\u00f8rste m\u00e5neder.<\/p>\n<h3 id=\"hvad-gor-krollecreme\" tabindex=\"-1\">Hvad g\u00f8r kr\u00f8llecreme?<\/h3>\n<p>En kr\u00f8llecreme giver fugt og bl\u00f8dhed og hj\u00e6lper kr\u00f8llerne med at samle sig i definerede klumper. Den passer is\u00e6r godt til tykke og t\u00f8rre kr\u00f8ller. Har du fint h\u00e5r, s\u00e5 start med en lille m\u00e6ngde i midterl\u00e6ngder og spidser, og kombin\u00e9r eventuelt med en let gel for hold.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-tit-skal-jeg-vaske-mine-kroller\" tabindex=\"-1\">Hvor tit skal jeg vaske mine kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Det afh\u00e6nger af din hovedbund. American Academy of Dermatology anbefaler mindst hver anden til tredje uge, men mange med en hovedbund, der fedter, vasker to til tre gange om ugen. Det vigtigste er, at du renser hovedbunden grundigt, n\u00e5r du vasker, og sk\u00e5ner l\u00e6ngderne.<\/p>\n<h2 id=\"kilder\" tabindex=\"-1\">Kilder<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.aad.org\/public\/everyday-care\/hair-scalp-care\/hair\/curly-hair-care\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">American Academy of Dermatology: Curly hair care tips<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/jyllands-posten.dk\/livsstil\/ECE9680148\/undgaa-fedtet-haar-efter-vask\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Jyllands-Posten: Undg\u00e5 fedtet h\u00e5r efter vask<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/woman.dk\/skoenhed\/haar\/frisoeren-5-udbredte-men-oversete-aarsager-til-at-dit-haar-fedter-allerede-dagen-efter-haarvask\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">woman.dk: Oversete \u00e5rsager til at h\u00e5ret fedter dagen efter vask<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cosmopolitan.com\/style-beauty\/beauty\/a70434372\/curly-girl-method-guide\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cosmopolitan: Curly Girl Method How To<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/myhair.ai\/blog\/signs-of-product-buildup\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MyHair: Signs of product buildup<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.apoteket.dk\/medicin\/laegemidler\/ketoconazole-shampoo-actavis-2\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">apoteket.dk: Ketoconazole Shampoo 2 %<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/sundhedsfaglig\/laegehaandbogen\/hud\/symptomer-og-tegn\/haartab\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sundhed.dk, L\u00e6geh\u00e5ndbogen: H\u00e5rtab<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"anbefalinger\" tabindex=\"-1\">Recommendations<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/hjaelp-mit-yderhaar-kroeller-ikke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mit yderh\u00e5r kr\u00f8ller ikke<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/flade-rodder-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S\u00e5dan undg\u00e5r du flade r\u00f8dder i kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/bleget-krollet-har\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bleget kr\u00f8llet h\u00e5r: S\u00e5dan f\u00e5r du kr\u00f8llerne tilbage<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kloende-hovedbund-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kl\u00f8ende hovedbund og kr\u00f8ller: s\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og lindrer kl\u00f8en<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":127496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-127495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-12T04:00:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-12T04:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen\",\"datePublished\":\"2026-11-12T04:00:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T04:00:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/\"},\"wordCount\":2819,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/\",\"name\":\"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-11-12T04:00:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-11-12T04:00:18+00:00\",\"description\":\"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/11\\\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"Kr\u00f8ller med en smule fedtede h\u00e5rr\u00f8dder\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/kroller-bliver-fedtede\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen","description":"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen","og_description":"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-11-12T04:00:15+00:00","article_modified_time":"2026-11-12T04:00:18+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen","datePublished":"2026-11-12T04:00:15+00:00","dateModified":"2026-11-12T04:00:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/"},"wordCount":2819,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/","name":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg","datePublished":"2026-11-12T04:00:15+00:00","dateModified":"2026-11-12T04:00:18+00:00","description":"Bliver dine kr\u00f8ller fedtede og flade? L\u00e6r forskel p\u00e5 fedtet hovedbund og build-up, og f\u00e5 en rutine, der giver lette, friske kr\u00f8ller igen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/11\/1794337746942_Kr-ller-med-let-fedtede-harr-dder.jpeg","width":1280,"height":720,"caption":"Kr\u00f8ller med en smule fedtede h\u00e5rr\u00f8dder"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/kroller-bliver-fedtede\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kr\u00f8ller bliver fedtede? S\u00e5dan finder du \u00e5rsagen og l\u00f8sningen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127495"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127499,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127495\/revisions\/127499"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}