{"id":126669,"date":"2026-08-15T02:02:00","date_gmt":"2026-08-15T00:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/liste-over-godkendte-ingredienser\/"},"modified":"2026-08-15T02:02:00","modified_gmt":"2026-08-15T00:02:00","slug":"liste-over-godkendte-ingredienser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/","title":{"rendered":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Denne side er din praktiske liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden. Kort sagt: godkendte ingredienser er dem, der giver kr\u00f8llerne fugt, bl\u00f8dhed og definition uden at udt\u00f8rre eller skabe ophobning. Ingredienser som sulfater, ikke-vandopl\u00f8selige silikoner, visse voksstoffer og udt\u00f8rrende alkoholer h\u00f8rer typisk ikke hjemme i et Curly Girl-venligt produkt.<\/p>\n<p>Tre hurtige handlingspunkter, inden du l\u00e6ser videre:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Scan INCI-listen<\/strong> for ordene \u201csulfate\u201d, \u201c-cone\u201d og \u201cpetrolatum\u201d \u2014 ser du dem, er produktet typisk ikke godkendt.<\/li>\n<li><strong>Tjek placeringen<\/strong> af glycerin og proteiner: jo h\u00f8jere oppe i listen, desto st\u00f8rre effekt.<\/li>\n<li><strong>K\u00f8b trygt i Danmark<\/strong> via Curlsforyou, hvor mange produkter er forh\u00e5ndstjekket og vurderet som godkendte.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Brug Curly Checkers ingrediensdatabase til at sl\u00e5 ukendte INCI-navne op, inden du k\u00f8ber et nyt produkt.<\/em><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<p>Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden er dem, der giver fugt og pleje uden sulfater, ikke-vandopl\u00f8selige silikoner eller udt\u00f8rrende alkoholer, og INCI-listens r\u00e6kkef\u00f8lge afsl\u00f8rer, hvor meget af en ingrediens der faktisk er i produktet.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Scan de f\u00f8rste fem INCI-ingredienser<\/td>\n<td>Sulfater og ikke-vandopl\u00f8selige silikoner \u00f8verst i listen er et klart advarselstegn.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fedtede alkoholer er gode<\/td>\n<td>Cetyl Alcohol og Cetearyl Alcohol er bl\u00f8dg\u00f8rende, ikke udt\u00f8rrende.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Glycerin afh\u00e6nger af klima<\/td>\n<td>I dansk vinter-indeklima kan glycerin tr\u00e6kke fugt ud; kombiner med en forseglende olie.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Protein kr\u00e6ver balance<\/td>\n<td>Por\u00f8st h\u00e5r profiterer af ugentlig proteinbehandling; h\u00e5r med lav por\u00f8sitet b\u00f8r bruge det sj\u00e6ldnere.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>K\u00f8b forh\u00e5ndstjekket i Danmark<\/td>\n<td>Curlsforyou\u2019s webshop tilbyder godkendte produkter med filtre for glycerin, protein og parfume.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#hvad-betyder-godkendt-i-curly-girl-sammenhaeng\">Hvad betyder \u2018godkendt\u2019 i Curly Girl-sammenh\u00e6ng?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvilke-ingredienser-er-godkendte-kategorier-med-inci-eksempler\">Hvilke ingredienser er godkendte? Kategorier med INCI-eksempler<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvilke-ingredienser-bor-du-undga-hurtig-tjekliste\">Hvilke ingredienser b\u00f8r du undg\u00e5? Hurtig tjekliste<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#sadan-laeser-du-en-inci-liste-trin-for-trin\">S\u00e5dan l\u00e6ser du en INCI-liste trin for trin<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#glycerin-og-protein-hvornar-er-de-dine-bedste-venner\">Glycerin og protein: hvorn\u00e5r er de dine bedste venner?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvor-finder-du-curly-girl-venlige-produkter-i-danmark\">Hvor finder du Curly Girl-venlige produkter i Danmark?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#det-de-fleste-lister-glemmer-at-fortaelle-dig\">Det, de fleste lister glemmer at fort\u00e6lle dig<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kilder\">Kilder<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"hvad-betyder-godkendt-i-curly-girl-sammenhaeng\">Hvad betyder \u2018godkendt\u2019 i Curly Girl-sammenh\u00e6ng?<\/h2>\n<p>\u201cGodkendt\u201d i Curly Girl-metoden handler ikke om officielle myndighedsgodkendelser. Det betyder, at en ingrediens er <em>kompatibel<\/em> med metodens principper: den udt\u00f8rrer ikke, skaber ikke ophobning og kr\u00e6ver ikke sulfatrens for at blive fjernet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/curlychecker.com\/ingredients\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Curly Checker-databasen<\/a> bruger tre kategorier, som er nyttige at kende:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Approved:<\/strong> Ingrediensen er fuldt kompatibel. Eksempler er glycerin, aloe vera og fedtede alkoholer.<\/li>\n<li><strong>Caution:<\/strong> Ingrediensen kan accepteres af nogle, men kr\u00e6ver opm\u00e6rksomhed. Vandopl\u00f8selige silikoner (PEG-modificerede) og visse alkoholer falder her.<\/li>\n<li><strong>Warning:<\/strong> Ingrediensen frar\u00e5des. Ikke-vandopl\u00f8selige silikoner, sulfater og voksstoffer som beeswax h\u00f8rer til her.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.curlygirllex.dk\/ingredienser\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Curly Girl-kilder anbefaler<\/a> at undg\u00e5 sulfater, ikke-vandopl\u00f8selige silikoner og visse voksstoffer, da de kan udt\u00f8rre eller skabe ophobning i kr\u00f8llet h\u00e5r. Metoden starter typisk med en enkelt sulfatholdig \u201clast wash\u201d for at fjerne eksisterende silikonophobning, hvorefter man udelukkende bruger godkendte produkter.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"hvilke-ingredienser-er-godkendte-kategorier-med-inci-eksempler\">Hvilke ingredienser er godkendte? Kategorier med INCI-eksempler<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/bedste-eksempler-kroellevenlige-ingredienser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curlsforyou\u2019s egne guides<\/a> fremh\u00e6ver disse kategorier som de vigtigste at kende:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fugtgivere:<\/strong> Glycerin, Aloe Barbadensis Leaf Juice (aloe vera), Hyaluronic Acid (hyaluronsyre), Panthenol. De tiltr\u00e6kker og fastholder fugt i h\u00e5ret.<\/li>\n<li><strong>Olier og fedtstoffer:<\/strong> Simmondsia Chinensis Seed Oil (jojoba), Argania Spinosa Kernel Oil (argan), Butyrospermum Parkii Butter (sheasm\u00f8r). Disse forsegler fugt og giver glans uden at skabe tung ophobning.<\/li>\n<li><strong>Fedtede alkoholer (gode):<\/strong> Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Stearyl Alcohol. Trods navnet er de bl\u00f8dg\u00f8rende og fugtbevarende, ikke udt\u00f8rrende.<\/li>\n<li><strong>Milde reng\u00f8ringsmidler:<\/strong> Sodium Cocoyl Isethionate (SCI), Disodium Laureth Sulfosuccinate. Disse bruges i low-poo og co-wash produkter og renser sk\u00e5nsomt uden at fjerne h\u00e5rets naturlige fedtstoffer.<\/li>\n<li><strong>Proteiner:<\/strong> Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Rice Protein. Styrker h\u00e5rstrukturen, s\u00e6rligt ved por\u00f8st eller skadet h\u00e5r.<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Kategori<\/th>\n<th>Typiske INCI-eksempler<\/th>\n<th>Effekt<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fugtgivere<\/td>\n<td>Glycerin, Panthenol, Hyaluronic Acid<\/td>\n<td>Tiltr\u00e6kker og fastholder fugt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Olier og sm\u00f8r<\/td>\n<td>Simmondsia Chinensis Seed Oil, Butyrospermum Parkii Butter<\/td>\n<td>Forsegler og bl\u00f8dg\u00f8r<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fedtede alkoholer<\/td>\n<td>Cetyl Alcohol, Cetearyl Alcohol<\/td>\n<td>Bl\u00f8dg\u00f8rende, ikke udt\u00f8rrende<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Milde reng\u00f8ringsmidler<\/td>\n<td>Sodium Cocoyl Isethionate, Disodium Laureth Sulfosuccinate<\/td>\n<td>Sk\u00e5nsom rens uden udt\u00f8rring<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Proteiner<\/td>\n<td>Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Rice Protein<\/td>\n<td>Styrker og reparerer h\u00e5rstruktur<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Vil du dykke dybere ned i <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/krollevenlige-ingredienser-i-harplejeprodukter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kr\u00f8llevenlige ingredienser<\/a>, har Curlsforyou en udvidet guide med fokus p\u00e5 allergier og praktiske eksempler.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1786525572791_Flat-lay-of-botanical-hair-care-ingredients.jpeg\" alt=\"Oversigt over naturlige ingredienser til h\u00e5rpleje\"><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"hvilke-ingredienser-bor-du-undga-hurtig-tjekliste\">Hvilke ingredienser b\u00f8r du undg\u00e5? Hurtig tjekliste<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.med24.dk\/forbudte-ingredienser-paa-curly-girl-metoden\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Danske guider opsummerer<\/a> de typiske forbudte ingredienser p\u00e5 Curly Girl-metoden med konkrete INCI-navne. Her er de vigtigste kategorier:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sulfater:<\/strong> Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES). Renser kraftigt, men fjerner ogs\u00e5 h\u00e5rets naturlige fedtstoffer og udt\u00f8rrer kr\u00f8llerne.<\/li>\n<li><strong>Ikke-vandopl\u00f8selige silikoner:<\/strong> Dimethicone, Amodimethicone, Cyclopentasiloxane. Skaber en uigennemtr\u00e6ngelig bel\u00e6gning, der kr\u00e6ver sulfatrens for at blive fjernet. Uden den rens ophobes de lag for lag.<\/li>\n<li><strong>Voksstoffer og mineralolie:<\/strong> Paraffinum Liquidum (mineralolie), Petrolatum, Beeswax. Disse danner en t\u00e6t barriere, der blokerer for fugtoptagelse og er sv\u00e6re at vaske ud med milde reng\u00f8ringsmidler.<\/li>\n<li><strong>Udt\u00f8rrende alkoholer:<\/strong> Alcohol Denat., SD Alcohol, Isopropyl Alcohol. Disse kortk\u00e6dede alkoholer fordamper hurtigt og tr\u00e6kker fugt ud af h\u00e5ret. Forveksles let med de gode fedtede alkoholer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du finder Curlsforyou\u2019s fulde oversigt over <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metodens-forbudte-ingredienser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">forbidden ingredients<\/a> med detaljerede INCI-lister direkte p\u00e5 siden.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>En ingrediens langt nede i INCI-listen, typisk efter position 10, udg\u00f8r en meget lille del af produktet. Er sulfatet eller silikonen placeret i toppen af listen, er det derimod et klart advarselstegn.<\/em><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"sadan-laeser-du-en-inci-liste-trin-for-trin\">S\u00e5dan l\u00e6ser du en INCI-liste trin for trin<\/h2>\n<p>If\u00f8lge <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/DA\/TXT\/?uri=CELEX%3A32009R1223\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">EU\u2019s kosmetikforordning (EF) nr. 1223\/2009<\/a> skal ingredienser i kosmetik listes i faldende r\u00e6kkef\u00f8lge efter v\u00e6gt. Det g\u00f8r placeringen i listen til en direkte indikator for, hvor meget af ingrediensen der faktisk er i produktet.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Scan de f\u00f8rste fem ingredienser<\/strong> \u2014 de udg\u00f8r langt st\u00f8rstedelen af produktet. Er sulfater eller ikke-vandopl\u00f8selige silikoner her, er produktet ikke godkendt.<\/li>\n<li><strong>Led efter glycerin og proteiner tidligt i listen.<\/strong> H\u00f8j placering betyder st\u00f8rre effekt og mere fugt.<\/li>\n<li><strong>Vurder alkoholerne.<\/strong> Er det Cetyl Alcohol eller Cetearyl Alcohol? Godkendt. Er det Alcohol Denat. eller SD Alcohol? Undg\u00e5.<\/li>\n<li><strong>Tjek siliconer.<\/strong> Slutter et navn p\u00e5 \u201c-cone\u201d, \u201c-conol\u201d, \u201c-siloxane\u201d eller \u201c-silane\u201d? S\u00f8g det i Curly Checkers ingrediensdatabase for at afg\u00f8re, om det er vandopl\u00f8seligt (caution) eller ikke-vandopl\u00f8seligt (warning).<\/li>\n<li><strong>V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 voksstoffer.<\/strong> Ord som \u201cwax\u201d, \u201ccera\u201d eller \u201cpetrolatum\u201d er typisk et advarselstegn.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kort huskeliste til butikken:<\/p>\n<ul>\n<li>Sulfate = nej<\/li>\n<li>-cone\/-siloxane = tjek om vandopl\u00f8seligt<\/li>\n<li>Petrolatum\/Paraffinum Liquidum = nej<\/li>\n<li>Cetyl\/Cetearyl\/Stearyl Alcohol = ja<\/li>\n<li>Alcohol Denat.\/SD Alcohol = nej<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2 id=\"glycerin-og-protein-hvornar-er-de-dine-bedste-venner\">Glycerin og protein: hvorn\u00e5r er de dine bedste venner?<\/h2>\n<p>Glycerin er hygroskopisk, hvilket vil sige, at det tiltr\u00e6kker vandmolekyler fra omgivelserne. I Danmarks fugtige efter\u00e5r og vinter fungerer det fremragende: luftfugtigheden er h\u00f8j nok til, at glycerin kan tr\u00e6kke fugt ind i h\u00e5ret. Om sommeren i t\u00f8rt indeklima eller ved kraftig varme kan glycerin derimod tr\u00e6kke fugt <em>ud<\/em> af h\u00e5ret i stedet, hvilket giver krus og t\u00f8rhed. L\u00f8sningen er at kombinere glycerin med en forseglende olie eller et sm\u00f8r, der holder fugten inde.<\/p>\n<p>Proteiner styrker h\u00e5rstrukturen ved at fylde huller i h\u00e5rskaftet, s\u00e6rligt ved por\u00f8st eller kemisk behandlet h\u00e5r. Men for meget protein giver stivhed og kan f\u00f8re til brud, is\u00e6r p\u00e5 h\u00e5r med lav por\u00f8sitet, der ikke optager proteiner let.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Por\u00f8st, skadet h\u00e5r:<\/strong> Proteinbehandling \u00e9n gang om ugen kan give m\u00e6rkbar forskel i styrke og definition.<\/li>\n<li><strong>H\u00e5r med lav por\u00f8sitet:<\/strong> Brug proteiner sj\u00e6ldnere og i lavere koncentration; priorit\u00e9r fugtgivere i stedet.<\/li>\n<li><strong>Kombiner altid:<\/strong> En proteinbehandling b\u00f8r f\u00f8lges af en fugtgivende conditioner for at undg\u00e5 stivhed.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Er du usikker p\u00e5, om dit h\u00e5r reagerer godt p\u00e5 protein, s\u00e5 test med et enkelt produkt med Hydrolyzed Rice Protein lavt i INCI-listen. M\u00e6rker du stivhed eller brud efter et par uger, skal du skrue ned for proteinet og op for fugten.<\/em><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"hvor-finder-du-curly-girl-venlige-produkter-i-danmark\">Hvor finder du Curly Girl-venlige produkter i Danmark?<\/h2>\n<p>Curlsforyou er Danmarks dedikerede webshop for godkendte h\u00e5rplejeprodukter til Curly Girl-metoden. Alle produkter er forh\u00e5ndstjekket, og sortimentet inkluderer muligheder uden glycerin, uden protein og uden parfume, s\u00e5 du kan tilpasse dit valg til netop dit h\u00e5r og din \u00e5rstid.<\/p>\n<p>Tjekliste inden du k\u00f8ber:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>INCI-tjek:<\/strong> Scan de f\u00f8rste fem ingredienser for sulfater, silikoner og voksstoffer.<\/li>\n<li><strong>Glycerin\/protein-balance:<\/strong> V\u00e6lg produkter med eller uden glycerin afh\u00e6ngigt af \u00e5rstid og klima.<\/li>\n<li><strong>Parfumefri vs. parfumeret:<\/strong> Har du sensitiv hovedbund, er parfumefrie produkter det sikreste valg.<\/li>\n<li><strong>St\u00f8rrelse:<\/strong> Pr\u00f8v en lille st\u00f8rrelse, inden du investerer i en stor flaske.<\/li>\n<li><strong>Hold dig opdateret:<\/strong> F\u00f8lg Curlsforyou\u2019s guides og abonn\u00e9r p\u00e5 nyhedsbrevet for at f\u00e5 besked, n\u00e5r nye produkter eller opdaterede ingredienslister er tilg\u00e6ngelige.<\/li>\n<\/ul>\n<p>For ekstra inspiration om ingredienser og kosmetiske aktiver kan <a href=\"https:\/\/vitaminone.dk\/collections\/skonhed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitaminone\u2019s beauty-guide<\/a> give et supplerende perspektiv p\u00e5 hudvenlige og h\u00e5rvenlige ingredienser generelt.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>K\u00f8b altid en lille st\u00f8rrelse af et nyt produkt og test det p\u00e5 \u00e9n lok i en uge, inden du bruger det p\u00e5 hele h\u00e5ret. Det sparer dig for skuffelser og spildte penge.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"Curlsforyou\"><\/p>\n<p>Hos Curlsforyou finder du Danmarks st\u00f8rste udvalg af godkendte produkter, klar til hurtig levering. Uanset om du er ny i metoden eller erfaren kr\u00f8lle-entusiast, er <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">begynderguiden<\/a> et godt sted at starte, og webshoppen giver dig direkte adgang til alle godkendte produkter.<\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"det-de-fleste-lister-glemmer-at-fortaelle-dig\">Det, de fleste lister glemmer at fort\u00e6lle dig<\/h2>\n<p>De fleste lister over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden pr\u00e6senterer reglerne som absolutte. Enten er en ingrediens godkendt, eller ogs\u00e5 er den ikke. Virkeligheden er mere nuanceret, og det er faktisk den vigtigste pointe at tage med hjem.<\/p>\n<p>Vandopl\u00f8selige silikoner er et godt eksempel. De klassificeres som \u201ccaution\u201d i de fleste databaser, men for mange med fint, tyndt kr\u00f8llet h\u00e5r kan de faktisk give den lette definition og glans, som tunge olier ikke kan. At afvise dem kategorisk er at ignorere, at h\u00e5r er forskelligt.<\/p>\n<p>Det samme g\u00e6lder glycerin. R\u00e5det om at undg\u00e5 glycerin i t\u00f8rt klima er korrekt, men det g\u00e6lder prim\u00e6rt i ekstrem t\u00f8rke eller ved meget lav luftfugtighed indend\u00f8rs om vinteren. I dansk klima er glycerin i de fleste m\u00e5neder en fordel, ikke en ulempe.<\/p>\n<p>Min \u00e6rlige vurdering er, at den konventionelle tilgang til Curly Girl-ingredienser er for bin\u00e6r. Brug listerne som udgangspunkt, ikke som lov. L\u00e6r dit eget h\u00e5r at kende: por\u00f8sitet, tykkelse og reaktion p\u00e5 protein er mere afg\u00f8rende for dit produktvalg end en generisk godkendelsesliste. Start med de klare \u201cwarning\u201d-ingredienser (sulfater, ikke-vandopl\u00f8selige silikoner), fjern dem, og juster derfra baseret p\u00e5, hvad dit h\u00e5r faktisk viser dig.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1786525733771_Det-de-fleste-lister-glemmer-at-fort-lle-dig-overview-diagram.jpeg\" alt=\"Det, de fleste lister glemmer at fort\u00e6lle dig \u2014 overview diagram\"><\/p>\n<hr>\n<h2 id=\"kilder\">Kilder<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.curlygirllex.dk\/ingredienser\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ingredienser i Curly Girl Metoden: Hvad du skal undg\u00e5 (og elske) | CurlyGirlLex<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.med24.dk\/forbudte-ingredienser-paa-curly-girl-metoden\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Med24<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlychecker.com\/ingredients\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hair Care Ingredients Database \u2014 Check 1,000+ Ingredients | Curly Checker<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/DA\/TXT\/?uri=CELEX%3A32009R1223\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">FORORDNING (EF) nr. 1223\/2009 om kosmetiske produkter \u2014 EUR\u2011Lex<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metodens-forbudte-ingredienser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl Metodens forbudte ingredienser | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Definition af curly girl approved: komplet guide 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hvad er Curly Girl-metoden? Se mere hos CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Den Store Curly Girl Ordbog: Forst\u00e5 metoden &amp; f\u00e5 smukke kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":126671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-126669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-15T00:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste\",\"datePublished\":\"2026-08-15T00:02:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/\"},\"wordCount\":1852,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/\",\"name\":\"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-08-15T00:02:00+00:00\",\"description\":\"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg\",\"width\":1260,\"height\":720,\"caption\":\"H\u00e6nder arbejder gel ind i kr\u00f8llet h\u00e5r med lette kram.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/liste-over-godkendte-ingredienser\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste","description":"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste","og_description":"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-08-15T00:02:00+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste","datePublished":"2026-08-15T00:02:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/"},"wordCount":1852,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/","name":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg","datePublished":"2026-08-15T00:02:00+00:00","description":"Opdag din komplette liste over godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden, der sikrer fugt, bl\u00f8dhed og veldefinerede kr\u00f8ller.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1786525574534_Hands-scrunching-gel-into-curly-hair.jpeg","width":1260,"height":720,"caption":"H\u00e6nder arbejder gel ind i kr\u00f8llet h\u00e5r med lette kram."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/liste-over-godkendte-ingredienser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Godkendte ingredienser til Curly Girl-metoden: din liste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126669"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126670,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126669\/revisions\/126670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}