{"id":126012,"date":"2026-06-17T04:30:09","date_gmt":"2026-06-17T02:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/"},"modified":"2026-09-21T05:09:28","modified_gmt":"2026-09-21T03:09:28","slug":"solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/","title":{"rendered":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>Kort sagt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>For solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r er det vigtigt at f\u00f8lge en struktureret rutine med UV-filtre, fugtgivende produkter og fysisk beskyttelse som hatte eller t\u00f8rkl\u00e6der. Regelm\u00e6ssig forberedelse, herunder sulfatfri vask og dybdeg\u00e5ende fugtbehandling, er n\u00f8dvendig for optimal beskyttelse og h\u00e5rsundhed. En konsekvent daglig rutine med korrekt produktvalg og genp\u00e5f\u00f8ring beskytter mod UV-skader og bevare kr\u00f8llernes elasticitet og fugtighed.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>Processen for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r er defineret som den strukturerede rutine, der kombinerer UV-blokerende produkter, sk\u00e5nsom pleje og fysisk beskyttelse for at bevare kr\u00f8llernes fugt, elasticitet og sundhed. Kr\u00f8llet h\u00e5r er naturligt mere por\u00f8st end lige h\u00e5r, og det g\u00f8r det s\u00e6rligt s\u00e5rbart over for UVA og UVB-str\u00e5ler. <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sommerpleje-af-kroellet-haar-2026-30-procent-mere-fugt-tab\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kr\u00f8llet h\u00e5r mister op til 30% mere fugt<\/a> om sommeren grundet solens UV-str\u00e5ler. Det betyder, at en tilf\u00e6ldig tilgang til solbeskyttelse ikke er nok. Curly Girl-metoden giver det bedste fundament for en effektiv beskyttelsesrutine, fordi den prioriterer fugt, sk\u00e5nsomme ingredienser og respekt for h\u00e5rets naturlige struktur.<\/p>\n<h2 id=\"hvilke-produkter-har-du-brug-for-til-solbeskyttelse-af-krollet-har\" tabindex=\"-1\">Hvilke produkter har du brug for til solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h2>\n<p>De bedste solprodukter til kr\u00f8ller kombinerer UV-beskyttelse med fugtgivende egenskaber. Produktkategorien d\u00e6kker leave-in conditionere, beskyttende sprays og lette olier, der alle kan indeholde UV-filtre eller naturlige ingredienser med solbeskyttende effekt.<\/p>\n<p>Her er de vigtigste produkttyper til din rutine:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leave-in conditioner med UV-filter:<\/strong> Giver fugt og beskyttelse i \u00e9t trin. V\u00e6lg en Curly Girl-godkendt variant uden silikoner og sulfater.<\/li>\n<li><strong>Beskyttende h\u00e5rspray:<\/strong> Let og nem at genp\u00e5f\u00f8re i l\u00f8bet af dagen. Ideel til stranden eller lange udend\u00f8rsdage.<\/li>\n<li><strong>Naturlige olier:<\/strong> <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/ingredients\/hoerfroeolie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">H\u00f8rfr\u00f8olie<\/a> and <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/ingredients\/abrikoskerneolie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">abrikoskerneolie<\/a> danner en let barriere mod fugtfordampning og UV-p\u00e5virkning.<\/li>\n<li><strong>Hat eller t\u00f8rkl\u00e6de:<\/strong> Fysisk beskyttelse er den mest direkte metode. <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/beskyt-dit-haar-paa-sommerferien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fletninger, hatte og t\u00f8rkl\u00e6der<\/a> anbefales som supplerende beskyttelse i strand- og hverdagsmilj\u00f8er.<\/li>\n<li><strong>Fugtgivende shampoo og balsam:<\/strong> Basis for al pleje. V\u00e6lg sulfatfri varianter, der ikke fjerner h\u00e5rets naturlige olier.<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Produkttype<\/th>\n<th>Fordel<\/th>\n<th>Curly Girl-venlig<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Leave-in conditioner<\/td>\n<td>Fugt og UV-beskyttelse<\/td>\n<td>Ja, uden silikoner<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>H\u00e5rspray med UV-filter<\/td>\n<td>Let og nem genp\u00e5f\u00f8ring<\/td>\n<td>Tjek ingredienser<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Naturlige olier<\/td>\n<td>Barriere mod fugtfordampning<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hat eller t\u00f8rkl\u00e6de<\/td>\n<td>Direkte fysisk beskyttelse<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dyb fugtbehandling<\/td>\n<td>Genopbygger efter soleksponering<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>V\u00e6lg produkter, der er m\u00e6rket som Curly Girl-godkendte. Det sikrer, at de ikke indeholder sulfater, silikoner eller udt\u00f8rrende alkoholer, som kan forv\u00e6rre UV-skader p\u00e5 por\u00f8st h\u00e5r.<\/em><\/p>\n<p>Termoresponsive beskyttelsesprodukter er en kategori, der fortjener opm\u00e6rksomhed. Forskning viser, at behandlinger med <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1420-3049\/31\/3\/521\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">organisk silicon-modificeret keratin<\/a> \u00f8ger h\u00e5rets glans med 30,2% og forbedrer varmebestandighed via et siloxan-netv\u00e6rk. Det betyder, at visse avancerede produkter ikke blot beskytter mod sol, men ogs\u00e5 mod varme fra diffuser og sommervejr.<\/p>\n<h2 id=\"hvordan-forbereder-du-krollet-har-inden-solbeskyttelse\" tabindex=\"-1\">Hvordan forbereder du kr\u00f8llet h\u00e5r inden solbeskyttelse?<\/h2>\n<p>Forberedelse er fundamentet for effektiv beskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Uden den rette basis vil selv de bedste solprodukter ikke yde fuld effekt.<\/p>\n<p>F\u00f8lg disse trin inden du p\u00e5f\u00f8rer solbeskyttelse:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Vask med sulfatfri shampoo eller co-wash.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ferwer.dk\/blog\/pleje-af-kr-llet-og-b-lget-h-r-begynder-med-korrekt-vask-fugtgivning-og-sk-nsom-styling\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sulfatfri vask<\/a> sk\u00e5ner de naturlige olier og bevarer h\u00e5rets fugtbalance. Det er afg\u00f8rende for kr\u00f8llernes elasticitet og modstandskraft mod UV-str\u00e5ler.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>P\u00e5f\u00f8r en dybtvirkende fugtbehandling.<\/strong> En ugentlig deep conditioning-behandling fylder h\u00e5rets por\u00f8se struktur med fugt, inden solen f\u00e5r chancen for at t\u00f8mme den. V\u00e6lg en behandling med aloe vera, glycerin eller panthenol.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Undg\u00e5 skadelige ingredienser.<\/strong> <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-metoden anbefaler<\/a> at undg\u00e5 silikoner, sulfater og udt\u00f8rrende alkoholer. Disse ingredienser sv\u00e6kker h\u00e5rets naturlige barriere og g\u00f8r det mere s\u00e5rbart over for solskader.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>T\u00f8r h\u00e5ret sk\u00e5nsomt.<\/strong> Brug en mikrofiber-h\u00e5ndkl\u00e6de eller en gammel T-shirt til at klappe h\u00e5ret t\u00f8rt. H\u00e5rd gnubning med et almindeligt h\u00e5ndkl\u00e6de \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llernes definition og \u00e5bner h\u00e5rets kutikler, hvilket \u00f8ger fugttab i solen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>P\u00e5f\u00f8r leave-in conditioner p\u00e5 fugtigt h\u00e5r.<\/strong> Fugtigt h\u00e5r optager produkter bedre. Fordel leave-in conditioneren j\u00e6vnt fra rod til spids, inden du tilf\u00f8jer yderligere solbeskyttende produkter.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>En struktureret plejerutine er ikke luksus. Det er den mest effektive m\u00e5de at sikre, at din beskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r faktisk virker, n\u00e5r solen er st\u00e6rkest.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Pr\u00f8v at lave en ugentlig \u201cfugtboost-dag\u201d inden weekenden, hvis du ved, du skal tilbringe tid udend\u00f8rs. Det giver h\u00e5ret et ekstra lag modstandskraft mod UV-eksponering.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422567170_Kvinde-forbereder-kr-llet-har-med-fugtboost.jpeg\" alt=\"Kvinde giver sit kr\u00f8llede h\u00e5r et fugtighedsboost inden styling\"><\/p>\n<h2 id=\"hvilke-trin-bestar-selve-processen-for-solbeskyttelse-af-krollet-har-af\" tabindex=\"-1\">Hvilke trin best\u00e5r selve processen for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r af?<\/h2>\n<p>Den fulde solbeskyttelsesrutine for kr\u00f8llet h\u00e5r best\u00e5r af fem klare trin. R\u00e6kkef\u00f8lgen er vigtig, fordi hvert produkt bygger oven p\u00e5 det forrige.<\/p>\n<p><strong>Trin 1: Start med leave-in conditioner<\/strong><br \/>\nP\u00e5f\u00f8r en fugtgivende leave-in conditioner p\u00e5 rent, fugtigt h\u00e5r. Dette er det f\u00f8rste beskyttelseslag og sikrer, at h\u00e5ret ikke starter dagen t\u00f8rt. V\u00e6lg en variant med UV-filtre, hvis det er muligt.<\/p>\n<p><strong>Trin 2: Tilf\u00f8j et UV-beskyttende produkt<\/strong><br \/>\nP\u00e5f\u00f8r en h\u00e5rspray eller et serum med UV-filter ovenp\u00e5 leave-in conditioneren. Fordel produktet j\u00e6vnt og s\u00f8rg for, at alle dele af h\u00e5ret er d\u00e6kket, s\u00e6rligt de \u00f8verste lag, der er mest eksponeret for solen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422895941_Infografik-viser-rutinen-for-solbeskyttelse-af-kr-llet-har.jpeg\" alt=\"Se denne infografik, hvor vi guider dig til, hvordan du bedst beskytter dine kr\u00f8ller mod solen \u2013 trin for trin.\"><\/p>\n<p><strong>Trin 3: Brug fysisk beskyttelse<\/strong><br \/>\nS\u00e6t h\u00e5ret i en fletning, et l\u00f8st knold eller brug en hat. Fysisk beskyttelse reducerer den direkte UV-eksponering markant og er s\u00e6rligt vigtig ved langvarig udend\u00f8rsaktivitet. Curlsforyou anbefaler at kombinere produktbeskyttelse med fysisk beskyttelse for bedst mulig effekt.<\/p>\n<p><strong>Trin 4: T\u00f8r h\u00e5ret med diffuser p\u00e5 lav varme<\/strong><br \/>\nHvis du t\u00f8rrer h\u00e5ret, brug en diffuser p\u00e5 lav temperatur. H\u00f8je varmegrader kombineret med UV-eksponering \u00f8ger risikoen for <a href=\"https:\/\/cir.nii.ac.jp\/crid\/1390307966481073536\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">oxidativ skade i h\u00e5r<\/a> via lipidperoxidation og dannelse af reaktive aldehyder. Lav varme bevarer produkternes beskyttende egenskaber.<\/p>\n<p><strong>Trin 5: Genp\u00e5f\u00f8r beskyttelse i l\u00f8bet af dagen<\/strong><br \/>\nBrug en let h\u00e5rspray med UV-filter til at genopfriske beskyttelsen, hvis du er udend\u00f8rs i mere end to timer. Sved og vand vasker produkter af, og genp\u00e5f\u00f8ring er n\u00f8dvendig for vedvarende beskyttelse.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Vidste du det?<\/strong> Kr\u00f8llet h\u00e5r mister op til 30% mere fugt om sommeren sammenlignet med andre \u00e5rstider. Det understreger, at solbeskyttelse til kr\u00f8ller ikke kun handler om at undg\u00e5 solskoldning, men om at bevare h\u00e5rets grundl\u00e6ggende sundhed.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Disse trin udg\u00f8r kernen i en effektiv solbeskyttelsesrutine. Konsistens er n\u00f8glen. En enkelt god dag med beskyttelse giver ikke de samme resultater som en daglig rutine, der gentages hele sommeren.<\/p>\n<h3 id=\"diffuser-og-varme-hvad-du-skal-vide\" tabindex=\"-1\">Diffuser og varme: hvad du skal vide<\/h3>\n<p>Brug af <a href=\"https:\/\/haarhuset.dk\/varmebeskyttelse-til-krollet-har-sadan-finder-du-den-rette-formel\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">varmebeskyttelse i form af sprays og leave-in conditionere<\/a> beskytter h\u00e5ret mod termisk skade og bevarer fugt. Varmebeskyttelse og solbeskyttelse overlapper hinanden, fordi begge handler om at skabe en barriere mellem h\u00e5ret og ydre stressfaktorer. V\u00e6lg et produkt, der d\u00e6kker begge behov, og spar et trin i din rutine.<\/p>\n<h2 id=\"hvordan-undgar-du-de-mest-almindelige-fejl-ved-solbeskyttelse\" tabindex=\"-1\">Hvordan undg\u00e5r du de mest almindelige fejl ved solbeskyttelse?<\/h2>\n<p>Fejl i solbeskyttelsesrutinen er hyppige og kan reducere effekten markant. Her er de mest typiske problemer og l\u00f8sningerne p\u00e5 dem.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>For meget produkt p\u00e5 \u00e9n gang.<\/strong> Overforbrug af solbeskyttelsesprodukter kan tilstoppe h\u00e5rfollikler og give tungt, krusset h\u00e5r. Brug sm\u00e5 m\u00e6ngder og byg op gradvist.<\/li>\n<li><strong>Forkert produktvalg.<\/strong> Produkter med silikoner danner en film, der forhindrer fugt i at tr\u00e6nge ind. V\u00e6lg altid Curly Girl-godkendte produkter uden silikoner og sulfater.<\/li>\n<li><strong>Ingen genp\u00e5f\u00f8ring.<\/strong> Mange glemmer at genopfriske beskyttelsen efter sv\u00f8mning eller kraftig sved. S\u00e6t en alarm, hvis det hj\u00e6lper.<\/li>\n<li><strong>Fors\u00f8mmelse af efterpleje.<\/strong> Soleksponering udt\u00f8rrer h\u00e5ret, selv med beskyttelse. Afslut altid en soldag med en fugtgivende balsam eller en let leave-in conditioner.<\/li>\n<li><strong>Brug af h\u00f8j varme efter soleksponering.<\/strong> UV-str\u00e5ler sv\u00e6kker allerede h\u00e5rets proteinstruktur. At tilf\u00f8je h\u00f8j varme fra strygejern eller f\u00f8nbl\u00e6ser forv\u00e6rrer skaden.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Brug en silke- eller satinpude om natten. Den reducerer friktion og bevarer kr\u00f8llernes definition og fugt, s\u00e5 h\u00e5ret starter n\u00e6ste dag i bedre stand til at modst\u00e5 solens p\u00e5virkning.<\/em><\/p>\n<p>UV-beskyttelse skal forst\u00e5s som en barriere mod oxidativ skade, ikke kun som en kosmetisk forbedring. Ultraviolet eksponering \u00f8ger oxidativ stress i h\u00e5r via lipider og proteiner. Det betyder, at skaden sker indefra i h\u00e5rets struktur, og at synlige tegn som t\u00f8rhed og brud kun er symptomerne p\u00e5 et dybere problem.<\/p>\n<p>Tilpas din rutine til \u00e5rstiderne. Om vinteren er UV-indekset lavere, men vind og kulde udt\u00f8rrer h\u00e5ret p\u00e5 andre m\u00e5der. Om sommeren er UV-beskyttelse den prim\u00e6re prioritet. En fleksibel tilgang til pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r sikrer, at h\u00e5ret er beskyttet hele \u00e5ret.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u201cDen bedste solbeskyttelse er den, du rent faktisk bruger konsekvent. En simpel rutine, der gentages dagligt, sl\u00e5r altid den perfekte rutine, der kun f\u00f8lges en gang imellem.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Overvej ogs\u00e5 at bruge en reparerende shampoo og balsam i perioder med h\u00f8j soleksponering. Spyra Verified tilbyder for eksempel en Acid &amp; Heat Repair Shampoo og en tilh\u00f8rende Acid &amp; Heat Repair Conditioner, der er designet til at genopbygge h\u00e5rstrukturen efter varme og syreskader. Disse produkter kan v\u00e6re et nyttigt supplement i sommerm\u00e5nederne.<\/p>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\" tabindex=\"-1\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<p>Den mest effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r kr\u00e6ver konsekvent brug af UV-blokerende produkter, sulfatfri forberedelse og fysisk beskyttelse kombineret i en daglig rutine.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Forbered h\u00e5ret korrekt<\/td>\n<td>Vask med sulfatfri shampoo og p\u00e5f\u00f8r dybtvirkende fugtbehandling inden soleksponering.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>V\u00e6lg de rette produkter<\/td>\n<td>Brug leave-in conditioner, UV-spray og naturlige olier godkendt efter Curly Girl-metoden.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>F\u00f8lg trinvis rutine<\/td>\n<td>P\u00e5f\u00f8r produkter i korrekt r\u00e6kkef\u00f8lge og genp\u00e5f\u00f8r beskyttelse ved langvarig udend\u00f8rsaktivitet.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Undg\u00e5 typiske fejl<\/td>\n<td>Brug ikke for meget produkt og undg\u00e5 silikoner, sulfater og h\u00f8j varme efter soleksponering.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Plej h\u00e5ret efter solen<\/td>\n<td>Afslut altid soldagen med fugtgivende efterpleje og brug satinpude om natten.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"mine-erfaringer-med-solbeskyttelse-af-kroller\" tabindex=\"-1\">Mine erfaringer med solbeskyttelse af kr\u00f8ller<\/h2>\n<p>Jeg har arbejdet med kr\u00f8llet h\u00e5r og Curly Girl-metoden i mange \u00e5r, og det mest overraskende, jeg har l\u00e6rt, er dette: de fleste med kr\u00f8llet h\u00e5r undervurderer, hvor hurtigt solen udt\u00f8rrer h\u00e5ret. Det sker ikke dramatisk. Det sker gradvist over uger, og pludselig sidder du med h\u00e5r, der mangler sp\u00e6nd og definition, uden at forst\u00e5 hvorfor.<\/p>\n<p>Den fejl, jeg ser oftest, er at folk v\u00e6lger \u00e9t godt produkt og tror, det er nok. Solbeskyttelse til kr\u00f8ller er ikke \u00e9t produkt. Det er en proces. Leave-in conditioneren, UV-sprayen, hatten og den ugentlige fugtbehandling arbejder sammen. Fjern \u00e9t led, og k\u00e6den sv\u00e6kkes.<\/p>\n<p>Personligt er jeg stor fan af at bruge naturlige olier som h\u00f8rfr\u00f8olie som det afsluttende lag i rutinen. Det giver en let, bl\u00f8d finish og en ekstra barriere mod fugtfordampning. Det er ikke videnskab. Det er bare noget, der virker konsekvent, og som passer godt til det varme vejr.<\/p>\n<p>Min anbefaling er enkel: start med en minimal rutine, du kan holde fast i, og byg den gradvist ud. Konsistens sl\u00e5r kompleksitet hver gang. Og omfavn dine kr\u00f8llers naturlige struktur. Solbeskyttelse handler ikke om at kontrollere h\u00e5ret. Det handler om at give det de bedste betingelser for at blomstre.<\/p>\n<p>Du kan finde god inspiration til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/harvask-og-pleje-med-produkter-fra-innersense\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e5rvask og pleje med Innersense<\/a>, som er et af de m\u00e6rker, jeg vender tilbage til igen og igen.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"curlsforyou-hjaelper-dig-med-at-beskytte-dine-kroller\" tabindex=\"-1\">Curlsforyou hj\u00e6lper dig med at beskytte dine kr\u00f8ller<\/h2>\n<p>Hos Curlsforyou finder du et n\u00f8je udvalgt sortiment af Curly Girl-godkendte produkter til solbeskyttelse og daglig pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r. Alle produkter er fri for sulfater og silikoner, og mange indeholder n\u00e6rende ingredienser som h\u00f8rfr\u00f8olie og abrikoskerneolie, der styrker h\u00e5rets naturlige barriere mod UV-str\u00e5ler og fugtfordampning.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/08\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Uanset om du er ny i Curly Girl-verdenen eller erfaren kr\u00f8llefan, finder du det rigtige produkt til din h\u00e5rtype og dine behov. Udforsk vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller<\/a> og giv dine kr\u00f8ller den k\u00e6rlige sommerpleje, de fortjener. Hurtig levering og stort lager g\u00f8r det nemt at komme i gang med det samme.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\" tabindex=\"-1\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/h2>\n<h3 id=\"hvad-er-processen-for-solbeskyttelse-af-krollet-har\" tabindex=\"-1\">Hvad er processen for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Processen best\u00e5r af fem trin: forberedelse med sulfatfri vask, p\u00e5f\u00f8ring af leave-in conditioner, tilf\u00f8jelse af UV-beskyttende produkt, brug af fysisk beskyttelse som hat eller fletning og genp\u00e5f\u00f8ring i l\u00f8bet af dagen.<\/p>\n<h3 id=\"hvilke-ingredienser-skal-man-undga-i-solprodukter-til-kroller\" tabindex=\"-1\">Hvilke ingredienser skal man undg\u00e5 i solprodukter til kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Undg\u00e5 produkter med silikoner, sulfater og udt\u00f8rrende alkoholer. Curly Girl-metoden anbefaler disse ingredienser fjernet fra rutinen, da de sv\u00e6kker h\u00e5rets naturlige fugtbarriere og forv\u00e6rrer UV-skader.<\/p>\n<h3 id=\"mister-krollet-har-virkelig-mere-fugt-om-sommeren\" tabindex=\"-1\">Mister kr\u00f8llet h\u00e5r virkelig mere fugt om sommeren?<\/h3>\n<p>Ja. Kr\u00f8llet h\u00e5r mister op til 30% mere fugt om sommeren grundet UV-str\u00e5ler. Det g\u00f8r regelm\u00e6ssig fugtbehandling og konsekvent solbeskyttelse til en n\u00f8dvendighed, ikke en mulighed.<\/p>\n<h3 id=\"kan-man-bruge-naturlige-olier-som-solbeskyttelse-til-kroller\" tabindex=\"-1\">Kan man bruge naturlige olier som solbeskyttelse til kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Naturlige olier som h\u00f8rfr\u00f8olie og abrikoskerneolie danner en let barriere mod fugtfordampning og UV-p\u00e5virkning, men de erstatter ikke dedikerede UV-filtre. Brug dem som et supplerende lag i din rutine.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-ofte-skal-man-genpafore-solbeskyttelse-pa-krollet-har\" tabindex=\"-1\">Hvor ofte skal man genp\u00e5f\u00f8re solbeskyttelse p\u00e5 kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Genp\u00e5f\u00f8r UV-beskyttende h\u00e5rspray efter sv\u00f8mning, kraftig sved eller efter mere end to timers udend\u00f8rsophold. Vand og sved vasker produkterne af og reducerer beskyttelseseffekten markant.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\" tabindex=\"-1\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/undga-harplejeforbrydelser-guide-til-sunde-kroeller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Undg\u00e5 h\u00e5rplejeforbrydelser: Din guide til sunde kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">H\u00e5rpleje ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r: Guide 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/hvorfor-beskytte-har-mod-varme-guide-til-kroller\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hvorfor beskytte h\u00e5r mod varme: guide til kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/beskyttelsesharpleje-sundere-kroeller-curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beskyttelsesh\u00e5rpleje: Sundere kr\u00f8ller med Curly Girl-metoden<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":126987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-126012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-17T02:30:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-21T03:09:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1279\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide\",\"datePublished\":\"2026-06-17T02:30:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T03:09:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/\"},\"wordCount\":2301,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/\",\"name\":\"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-17T02:30:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T03:09:28+00:00\",\"description\":\"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"width\":1279,\"height\":720,\"caption\":\"En kvinde sm\u00f8rer solcreme i sit kr\u00f8llede h\u00e5r\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide","description":"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide","og_description":"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-06-17T02:30:09+00:00","article_modified_time":"2026-09-21T03:09:28+00:00","og_image":[{"width":1279,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide","datePublished":"2026-06-17T02:30:09+00:00","dateModified":"2026-09-21T03:09:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/"},"wordCount":2301,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/","name":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg","datePublished":"2026-06-17T02:30:09+00:00","dateModified":"2026-09-21T03:09:28+00:00","description":"Opdag den effektive proces for solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r. Beskyt dine kr\u00f8ller mod skader og bevar fugt med de bedste produkter!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1781422569085_Kvinde-paf-rer-solbeskyttelse-i-kr-llet-har-1.jpeg","width":1279,"height":720,"caption":"En kvinde sm\u00f8rer solcreme i sit kr\u00f8llede h\u00e5r"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/solbeskyttelse-af-krollet-har-din-komplette-guide\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Solbeskyttelse af kr\u00f8llet h\u00e5r: din komplette guide"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126012"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126990,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126012\/revisions\/126990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}