{"id":125038,"date":"2026-04-18T09:29:28","date_gmt":"2026-04-18T07:29:28","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/"},"modified":"2026-04-18T09:29:36","modified_gmt":"2026-04-18T07:29:36","slug":"step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/","title":{"rendered":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En struktureret step-by-step h\u00e5rkur baseret p\u00e5 Curly Girl-metoden kan forbedre kr\u00f8llernes udseende p\u00e5 f\u00e5 uger. Man skal bruge produkter uden sulfater, silikoner og alkohol samt anvende dem i den rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge. Konsistens og t\u00e5lmodighed er n\u00f8glen til smukke, veldefinerede kr\u00f8ller.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>T\u00f8rre spidser, slappe kr\u00f8ller og h\u00e5r, der bare ikke vil samarbejde. Det kender mange med kr\u00f8llet h\u00e5r alt for godt. Heldigvis er l\u00f8sningen ikke n\u00f8dvendigvis dyre salonbehandlinger eller magiske produkter. En struktureret, step-by-step h\u00e5rkur baseret p\u00e5 <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metoden\/\">The Curly Girl-method<\/a> kan g\u00f8re en m\u00e6rkbar forskel p\u00e5 f\u00e5 uger, uanset om du er helt ny i metoden eller har fulgt den i \u00e5revis. I denne guide f\u00e5r du en konkret, brugervenlig fremgangsm\u00e5de, de rigtige produkter og redskaber samt svar p\u00e5 de mest stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#det-skal-du-bruge%3A-produkter-og-v%C3%A6rkt%C3%B8jer\">Det skal du bruge: Produkter og v\u00e6rkt\u00f8jer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s%C3%A5dan-laver-du-step-by-step-h%C3%A5rkur\">S\u00e5dan laver du step-by-step h\u00e5rkur<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#forskellige-metoder-og-variationer\">Forskellige metoder og variationer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#typiske-fejl-og-hvordan-du-undg%C3%A5r-dem\">Typiske fejl og hvordan du undg\u00e5r dem<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vores-erfaring%3A-derfor-virker-step-by-step-h%C3%A5rkur-for-alle-typer-kr%C3%B8ller\">Vores erfaring: Derfor virker step-by-step h\u00e5rkur for alle typer kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#f%C3%A5-hj%C3%A6lp-til-dine-kr%C3%B8ller-og-v%C3%A6lg-de-bedste-produkter\">F\u00e5 hj\u00e6lp til dine kr\u00f8ller og v\u00e6lg de bedste produkter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sp%C3%B8rgsm%C3%A5l\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste Pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Brug de rigtige produkter<\/td>\n<td>V\u00e6lg Curly Girl-godkendte h\u00e5rkure uden skadelig kemi for de bedste resultater.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>F\u00f8lg trin-for-trin<\/td>\n<td>Slutresultatet afh\u00e6nger af sekventiel og n\u00e6nsom behandling af h\u00e5ret.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tilpas metoden til dig<\/td>\n<td>Juster b\u00e5de produkt og metode efter din h\u00e5rtype og rutine.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Undg\u00e5 klassiske fejl<\/td>\n<td>For meget fugt, forkert p\u00e5f\u00f8ring og d\u00e5rlig skylning kan \u00f8del\u00e6gge effekten.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"det-skal-du-bruge-produkter-og-vaerktojer\">Det skal du bruge: Produkter og v\u00e6rkt\u00f8jer<\/h2>\n<p>For at kunne f\u00f8lge trin-for-trin h\u00e5rkuren korrekt, er det vigtigt f\u00f8rst at v\u00e6re kl\u00e6dt godt p\u00e5 med de rette produkter og v\u00e6rkt\u00f8jer. Som <a href=\"https:\/\/cgonline.dk\/curly-girl-trin-for-trin-saadan-plejer-du-dine-kroeller-korrekt\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Curly Girl-metoden kr\u00e6ver<\/a> s\u00e6rlige produkter og h\u00e5rvenlige redskaber, g\u00e6lder det om at v\u00e6lge produkter uden sulfater, silikone og udt\u00f8rrende alkohol. Disse ingredienser kan nemlig fjerne h\u00e5renes naturlige fugt og g\u00f8re kr\u00f8llerne matte og uformede.<\/p>\n<p>N\u00e5r du handler <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\">h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller<\/a>, er det en god id\u00e9 at tjekke ingredienslisten grundigt. Sulfater er st\u00e6rke reng\u00f8ringsmidler, der kan t\u00f8rre h\u00e5ret ud. Silikone giver kortvarig glans, men bygger sig op p\u00e5 h\u00e5ret og blokerer for fugt p\u00e5 sigt. Udt\u00f8rrende alkohol fordamper hurtigt og efterlader h\u00e5ret sk\u00f8rt.<\/p>\n<p><strong>Grundl\u00e6ggende produkter du skal bruge:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Sulfatfri shampoo eller low-poo:<\/em> Renser forsigtigt uden at fjerne naturlige olier<\/li>\n<li><em>Co-wash:<\/em> En konditioneringsbaseret vask til daglig eller hyppig brug<\/li>\n<li><em>H\u00e5rkur eller h\u00e5rmaske:<\/em> Giver dybdepleje og fugt til t\u00f8rre eller beskadigede kr\u00f8ller<\/li>\n<li><em>Balsam:<\/em> Bruges som leave-in eller skylles delvist ud for ekstra bl\u00f8dhed<\/li>\n<li><em>Stylinggel eller creme:<\/em> Definerer og holder kr\u00f8llerne p\u00e5 plads uden at g\u00f8re dem stive<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Vigtige redskaber:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Bredtandet kam eller fingre:<\/em> Fordel produkter j\u00e6vnt og undg\u00e5 brud p\u00e5 h\u00e5rstr\u00e5ene<\/li>\n<li><em>Microfiberh\u00e5ndkl\u00e6de eller bomuldsT-shirt:<\/em> Absorberer vand uden at skabe friktion og kruset h\u00e5r<\/li>\n<li><em>Plastikh\u00e6tte eller bruseh\u00e6tte:<\/em> Holder varmen inde, mens h\u00e5rkuren virker, og forst\u00e6rker effekten<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Produkt<\/th>\n<th>Funktion<\/th>\n<th>Vigtigt at undg\u00e5<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Co-wash<\/td>\n<td>Daglig rensning med fugt<\/td>\n<td>Sulfater, tunge silikoner<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>H\u00e5rkur\/maske<\/td>\n<td>Dybdepleje og genopbygning<\/td>\n<td>Udt\u00f8rrende alkohol<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Stylinggel<\/td>\n<td>Definition og hold<\/td>\n<td>Ikke-vandopl\u00f8selige silikoner<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Balsam\/leave-in<\/td>\n<td>Bl\u00f8dg\u00f8ring og fugt<\/td>\n<td>Sulfater, parabener<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Professionelt tip: M\u00e6nd med kortere og t\u00e6ttere kr\u00f8ller b\u00f8r v\u00e6lge lette produkter og bruge mindre m\u00e6ngde end anbefalet. For tunge produkter kan g\u00f8re h\u00e5ret fladt og fedtet, is\u00e6r ved kortere kr\u00f8ller t\u00e6t p\u00e5 hovedbunden.<\/p>\n<p>Et godt r\u00e5d er at starte med \u00e9t nyt produkt ad gangen, s\u00e5 du kan m\u00e6rke, hvad der virker for netop dit h\u00e5r. Kr\u00f8ller er individuelle, og det, der fungerer for \u00e9n, fungerer ikke n\u00f8dvendigvis for en anden.<\/p>\n<h2 id=\"sadan-laver-du-step-by-step-harkur\">S\u00e5dan laver du step-by-step h\u00e5rkur<\/h2>\n<p>N\u00e5r du har styr p\u00e5 produkterne, handler det om at f\u00f8lge den rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge for at f\u00e5 det maksimale ud af h\u00e5rkuren. En komplet step-by-step h\u00e5rkur starter med eventuel dybderens, derefter co-wash eller low-poo, h\u00e5rkur i 15 til 30 minutter, delvis skylning og afsluttende styling. Her er fremgangsm\u00e5den trin for trin:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Dybderens (kun ved opstart):<\/strong> Hvis du er ny i Curly Girl-metoden, eller hvis du har brugt produkter med silikone, skal du starte med en enkelt dybderens. Brug en sulfatfri, men kraftigere shampoo for at fjerne opbygning fra h\u00e5ret.<\/li>\n<li><strong>Vask med <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/co-wash-og-low-poo-2\/\">co-wash og low-poo<\/a>:<\/strong> Fordel produktet j\u00e6vnt i h\u00e5ret med fingerspidserne og mass\u00e9r grundigt ind i h\u00e5rbunden. Skyl grundigt ud med lunt vand.<\/li>\n<li><strong>P\u00e5f\u00f8r h\u00e5rkur eller h\u00e5rmaske:<\/strong> Del h\u00e5ret i sektioner og fordel h\u00e5rkuren fra rod til spids. Brug en bredtandet kam til at sikre j\u00e6vn fordeling. V\u00e6r gavmild med m\u00e6ngden, is\u00e6r p\u00e5 spidserne, der er \u00e6ldst og mest t\u00f8rre.<\/li>\n<li><strong>Lad h\u00e5rkuren virke:<\/strong> S\u00e6t en plastikh\u00e6tte eller bruseh\u00e6tte p\u00e5 og lad h\u00e5rkuren virke i mindst 15 til 30 minutter. Varmen fra hovedbunden hj\u00e6lper produktet med at tr\u00e6nge dybere ind i h\u00e5rstr\u00e5ene.<\/li>\n<li><strong>Skyl delvist ud:<\/strong> Skyl det meste af h\u00e5rkuren ud, men lad en lille smule sidde som leave-in for ekstra fugt og bl\u00f8dhed. Dette er s\u00e6rligt effektivt for meget t\u00f8rt eller skadet h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>Style i v\u00e5dt h\u00e5r:<\/strong> Brug en stylinggel eller creme, mens h\u00e5ret stadig er fugtigt. Brug scrunchteknik, dvs. klem h\u00e5ret opad mod hovedet i en klemmende bev\u00e6gelse, for at fremh\u00e6ve kr\u00f8llernes naturlige form.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u201cDen rigtige r\u00e6kkef\u00f8lge er afg\u00f8rende. Spring ikke trin over, og v\u00e6r t\u00e5lmodig med virketiden. H\u00e5ret bel\u00f8nner dig med synligt flottere kr\u00f8ller.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Professionelt tip: Pr\u00f8v at bruge <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/saadan-bruger-du-curly-girl-metoden-til-kort-haar-faa-et-smukt-kort-haar-med-kroeller\/\">Curly Girl-metoden til kort h\u00e5r<\/a> med ekstra fokus p\u00e5 styling i sektioner. Kortere h\u00e5r kan have sv\u00e6rt ved at holde formen, men scrunchteknikken og en god gel g\u00f8r underv\u00e6rker.<\/p>\n<p>Husk at lade h\u00e5ret luftt\u00f8rre eller bruge en diffuser p\u00e5 lav varme. H\u00e5ndkl\u00e6de af bomuld og h\u00f8j varme er de to st\u00f8rste fjender af veldefinerede kr\u00f8ller.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1776496290086_Mand-luftt-rrer-kr-llet-har-med-diffuser-i-k-kken.jpeg\" alt=\"En mand st\u00e5r i k\u00f8kkenet og t\u00f8rrer sit kr\u00f8llede h\u00e5r med en diffuser.\"><\/p>\n<h2 id=\"forskellige-metoder-og-variationer\">Forskellige metoder og variationer<\/h2>\n<p>Selv om grundkurens trin er ens, findes der flere tilgange du kan tilpasse efter dine behov og din hverdag. Nogle kilder opdeler h\u00e5rkuren i 3 trin, mens andre arbejder med op til 7 trin. <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-kroellede-maend-perfekte-kroeller\/\">F\u00e6lles for alle variationer<\/a> er fokus p\u00e5 mild behandling og undg\u00e5else af skrappe ingredienser, og m\u00e6nd b\u00f8r generelt bruge mindre m\u00e6ngder produkter.<\/p>\n<p>Herunder kan du se de to mest popul\u00e6re tilgange sammenlignet:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Tilgang<\/th>\n<th>Antal trin<\/th>\n<th>Bedst til<\/th>\n<th>Tidsforbrug<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>3-step h\u00e5rkur<\/td>\n<td>3<\/td>\n<td>Begyndere og travle hverdage<\/td>\n<td>20 til 30 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5 til 7-step h\u00e5rkur<\/td>\n<td>5 til 7<\/td>\n<td>Erfarne brugere og intensiv pleje<\/td>\n<td>45 til 90 min<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Den korte 3-step version best\u00e5r typisk af vask, h\u00e5rkur og styling. Den er ideel, n\u00e5r du vil holde rutinen enkel og overskuelig. Den udvidede version tilf\u00f8jer dybderens, leave-in, proteinbehandling og ekstra stylingtrin for dem, der \u00f8nsker maksimal pleje.<\/p>\n<p><strong>Hvem b\u00f8r v\u00e6lge hvilken tilgang?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Begyndere:<\/em> Start med 3-step for at l\u00e6re metodens grundprincipper uden at blive overv\u00e6ldet<\/li>\n<li><em>Erfarne brugere:<\/em> Udvid til 5 til 7 trin, n\u00e5r du kender dit h\u00e5rs behov og reaktioner<\/li>\n<li><em>M\u00e6nd med kortere h\u00e5r:<\/em> Hold dig til 3-step med lette produkter i sm\u00e5 m\u00e6ngder<\/li>\n<li><em>Meget t\u00f8rt eller skadet h\u00e5r:<\/em> Brug den udvidede version med ekstra fokus p\u00e5 fugt og protein<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du kan finde masser af inspiration til din specifikke h\u00e5rtype i vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\">introduktion til Curly Girl-metoden<\/a> og i vores oversigt over <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/stylingmetoder-smukke-kroeller-curly-girl-metoden\/\">stylingmetoder til smukke kr\u00f8ller<\/a>. Det vigtigste er ikke, hvilken version du v\u00e6lger, men at du er konsekvent og lytter til, hvad dit h\u00e5r fort\u00e6ller dig.<\/p>\n<p>Just\u00e9r altid m\u00e6ngden af produkter efter h\u00e5rtype og l\u00e6ngde. Tykt, langt h\u00e5r kr\u00e6ver mere produkt end fint, kort h\u00e5r. Det lyder simpelt, men er en af de mest oversete justeringer.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1776497361628_Infografik-oversigt-over-harkur-trin-og-udstyr.jpeg\" alt=\"F\u00e5 et hurtigt overblik: S\u00e5dan bruger du h\u00e5rkur \u2013 trin for trin og hvilket udstyr du skal bruge\"><\/p>\n<h2 id=\"typiske-fejl-og-hvordan-du-undgar-dem\">Typiske fejl og hvordan du undg\u00e5r dem<\/h2>\n<p>N\u00e5r man f\u00f8rst har styr p\u00e5 metoden, opst\u00e5r typisk en r\u00e6kke faldgruber. Heldigvis kan de hurtigt rettes, n\u00e5r du ved, hvad du skal kigge efter. F\u00e6lles for alle trin er fokus p\u00e5 n\u00e6nsomhed og at undg\u00e5 de mest almindelige fejl.<\/p>\n<p><strong>De 5 hyppigste fejl ved h\u00e5rkur:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Forkert balance mellem protein og fugt:<\/strong> For meget protein kan g\u00f8re h\u00e5ret stift og sk\u00f8rt. For lidt fugt giver t\u00f8rt og slapt h\u00e5r. Skift mellem fugt- og proteinbehandlinger for at finde den rette balance til dit h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>For kort virketid:<\/strong> Mange lader h\u00e5rkuren sidde i kun 5 minutter. Det er sj\u00e6ldent nok. Lad den altid virke minimum 15 til 30 minutter, gerne under en h\u00e6tte.<\/li>\n<li><strong>For tunge produkter:<\/strong> Tunge cremer og olier kan tynge kr\u00f8llerne ned og g\u00f8re dem flade. V\u00e6lg lette formuleringer, der giver fugt uden at belaste h\u00e5rstr\u00e5ene.<\/li>\n<li><strong>Manglende udskyldning:<\/strong> Produktrester i h\u00e5ret kan tiltr\u00e6kke snavs og g\u00f8re h\u00e5ret mat og tungt. Skyl grundigt, men lad bevidst lidt leave-in sidde tilbage.<\/li>\n<li><strong>Styling i halvt\u00f8rt h\u00e5r:<\/strong> Gel og creme skal p\u00e5f\u00f8res, mens h\u00e5ret er dryppende v\u00e5dt. Venter du for l\u00e6nge, bryder du kr\u00f8llernes naturlige m\u00f8nster og risikerer at f\u00e5 fnuget h\u00e5r.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Professionelt tip: Brug <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/saadan-styler-kroellet-har-curly-girl-metoden\/\">styling af kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a> som reference, hvis du er usikker p\u00e5, hvorn\u00e5r h\u00e5ret er v\u00e5dt nok til styling. En god tommelfingerregel er, at h\u00e5ret skal dryppe let, n\u00e5r du begynder at fordele stylingproduktet.<\/p>\n<p>En unders\u00f8gelse viser, at over 70% af nye Curly Girl-brugere oplever synlig forbedring i kr\u00f8llernes definition inden for de f\u00f8rste 4 til 6 uger, n\u00e5r de f\u00f8lger metoden konsekvent. Det kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed, men resultaterne er det hele v\u00e6rd.<\/p>\n<p>Hvis du er helt ny og vil <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/kom-godt-i-gang-med-curly-girl-metoden\/\">komme godt i gang med Curly Girl-metoden<\/a>, anbefaler vi at starte med en simpel rutine og gradvist tilf\u00f8je flere trin, efterh\u00e5nden som du l\u00e6rer dit h\u00e5r at kende. Overkomplic\u00e9r det ikke fra starten.<\/p>\n<h2 id=\"vores-erfaring-derfor-virker-step-by-step-harkur-for-alle-typer-kroller\">Vores erfaring: Derfor virker step-by-step h\u00e5rkur for alle typer kr\u00f8ller<\/h2>\n<p>Vi h\u00f8rer det igen og igen: nogen har pr\u00f8vet en dyr \u2018mirakelkur\u2019 eller et nyt produkt, der lovede alt, men leverede lidt. Vores erfaring er klar. Konsistens og struktur sl\u00e5r altid det seneste trendy produkt. En <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/cgm-den-hurtige-gennemgang\/\">hurtig gennemgang af Curly Girl-metoden<\/a> viser, at det ikke er \u00e9t produkt, der g\u00f8r forskellen, men den samlede, gentagne indsats over tid.<\/p>\n<p>Det smukke ved step-by-step tilgangen er, at den kan skr\u00e6ddersys til enhver. Ingen kr\u00f8ller er ens, og ingen rutine beh\u00f8ver at v\u00e6re identisk. Strukturen giver dig et solidt fundament, som du kan bygge videre p\u00e5 og justere, efterh\u00e5nden som du l\u00e6rer dit h\u00e5r bedre at kende.<\/p>\n<p>Vi anbefaler altid at vurdere resultater over mindst to til tre uger, f\u00f8r du \u00e6ndrer noget. H\u00e5ret har brug for tid til at v\u00e6nne sig til nye produkter og rutiner. Giv det den tid, og du vil opdage, at selv de mest genstridige kr\u00f8ller kan blomstre op med den rette, k\u00e6rlige pleje.<\/p>\n<h2 id=\"fa-hjaelp-til-dine-kroller-og-vaelg-de-bedste-produkter\">F\u00e5 hj\u00e6lp til dine kr\u00f8ller og v\u00e6lg de bedste produkter<\/h2>\n<p>Hvis du vil optimere din rutine eller finde nye produkter, har vi samlet alt det n\u00f8dvendige \u00e9t sted. Hos <a href=\"http:\/\/CurlsForYou.dk\">CurlsForYou.dk<\/a> finder du et bredt udvalg af godkendte produkter til alle trin i din h\u00e5rkur, uanset om du er nybegynder eller erfaren.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Start med vores guide til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/\">Curly Girl-metoden for begyndere<\/a>, hvor vi guider dig trygt igennem de f\u00f8rste skridt. Klar til at opgradere din produkthylde? Udforsk vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\">popul\u00e6re Curly Girl-produkter<\/a> og find de bestsellers, som tusindvis af kr\u00f8lleh\u00e5rs-elskere allerede er vilde med. Vi har ogs\u00e5 samlet en oversigt over forskellige h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller, s\u00e5 du nemt kan finde pr\u00e6cis det, dit h\u00e5r har brug for. Hurtig levering og stor lagerbeholdning g\u00f8r det nemt at komme i gang.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/h2>\n<h3 id=\"hvor-ofte-bor-jeg-lave-en-step-by-step-harkur\">Hvor ofte b\u00f8r jeg lave en step-by-step h\u00e5rkur?<\/h3>\n<p>En ugentlig h\u00e5rkur er typisk nok for de fleste, men tykt eller meget t\u00f8rt h\u00e5r kan have gavn af oftere behandling. Dybdevirkende h\u00e5rkur anbefales ca. \u00e9n gang om ugen i Curly Girl-metoden.<\/p>\n<h3 id=\"skal-haret-altid-dybderenses-for-harkur\">Skal h\u00e5ret altid dybderenses f\u00f8r h\u00e5rkur?<\/h3>\n<p>Kun ved opstart i Curly Girl-metoden eller hvis du har brugt produkter med silikone. Dybderens er valgfrit og b\u00f8r kun bruges i s\u00e6rlige tilf\u00e6lde, ellers kan du roligt springe det over.<\/p>\n<h3 id=\"hvilken-harkur-er-bedst-til-krollet-har\">Hvilken h\u00e5rkur er bedst til kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>En h\u00e5rkur uden silikone og udt\u00f8rrende alkohol, der matcher dit h\u00e5rs behov for protein eller fugt, er bedst. V\u00e6lg altid h\u00e5rkur uden silikone og udt\u00f8rrende ingredienser for det bedste resultat.<\/p>\n<h3 id=\"kan-maend-ogsa-bruge-curly-girl-harkure\">Kan m\u00e6nd ogs\u00e5 bruge Curly Girl h\u00e5rkure?<\/h3>\n<p>Ja, m\u00e6nd kan f\u00f8lge de samme trin og opn\u00e5 flotte resultater. M\u00e6nd b\u00f8r generelt bruge mindre m\u00e6ngder af produkterne for ikke at tynge h\u00e5ret ned.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/saadan-styler-kroellet-har-curly-girl-metoden\/\">S\u00e5dan styler kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl metoden for perfekte kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/saadan-bruger-du-curly-girl-metoden-til-kort-haar-faa-et-smukt-kort-haar-med-kroeller\/\">S\u00e5dan bruger du Curly Girl-metoden til kort h\u00e5r.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-kroellede-maend-perfekte-kroeller\/\">Guide til kr\u00f8llede m\u00e6nd: Opn\u00e5 perfekte kr\u00f8ller nemt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/kom-godt-i-gang-med-curly-girl-metoden\/\">Kom godt i gang med Curly Girl-metoden | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-18T07:29:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-18T07:29:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"715\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl\",\"datePublished\":\"2026-04-18T07:29:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-18T07:29:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/\"},\"wordCount\":2279,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/\",\"name\":\"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-04-18T07:29:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-18T07:29:36+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":715,\"caption\":\"En kvinde st\u00e5r p\u00e5 badev\u00e6relset og fordeler h\u00e5rkur i sine kr\u00f8ller.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl","description":"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl","og_description":"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-04-18T07:29:28+00:00","article_modified_time":"2026-04-18T07:29:36+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":715,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl","datePublished":"2026-04-18T07:29:28+00:00","dateModified":"2026-04-18T07:29:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/"},"wordCount":2279,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/","name":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg","datePublished":"2026-04-18T07:29:28+00:00","dateModified":"2026-04-18T07:29:36+00:00","description":"L\u00e6r hvordan du laver en step-by-step h\u00e5rkur med Curly Girl-metoden. F\u00e5 definerede, sunde kr\u00f8ller med de rigtige produkter og trin-for-trin vejledning.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776496346369_Kvinde-pa-badev-relse-l-gger-harkur-i-kr-llet-har-1.jpeg","width":1280,"height":715,"caption":"En kvinde st\u00e5r p\u00e5 badev\u00e6relset og fordeler h\u00e5rkur i sine kr\u00f8ller."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/step-by-step-haarkur-curly-girl-metoden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Step-by-step h\u00e5rkur: F\u00e5 st\u00e6rke kr\u00f8ller med Curly Girl"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125038"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125039,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125038\/revisions\/125039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}