{"id":125020,"date":"2026-04-17T11:31:46","date_gmt":"2026-04-17T09:31:46","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/"},"modified":"2026-04-17T11:31:54","modified_gmt":"2026-04-17T09:31:54","slug":"groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/","title":{"rendered":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Gr\u00f8n h\u00e5rpleje bygger p\u00e5 naturlige ingredienser, der forbedrer kr\u00f8llernes sundhed og definition.<\/li>\n<li>Skift til gr\u00f8nne produkter kan give bl\u00f8dere og mere definerede kr\u00f8ller inden for f\u00e5 uger.<\/li>\n<li>V\u00e6r kritisk over for ingredienslister og certificeringer for at v\u00e6lge \u00e6gte b\u00e6redygtige produkter.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>Myten om, at gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter ikke kan give flotte, definerede kr\u00f8ller, er simpelthen forkert. Faktisk rapporterer mange brugere, at de oplever <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/product\/only-curls-fragrance-free-hydrating-curl-creme\/\">bl\u00f8dere og mere definerede kr\u00f8ller<\/a> efter blot 2-4 uger med gr\u00f8n h\u00e5rpleje. Kombinationen af Curly Girl-metoden og milj\u00f8venlige produkter er ikke bare mulig, den er faktisk ideel. I denne artikel guider vi dig til at forst\u00e5, hvad gr\u00f8nne h\u00e5rplejevalg egentlig betyder, hvilke fordele de giver dine kr\u00f8ller, og hvordan du i praksis finder de rigtige produkter uden at falde for tom markedsf\u00f8ring.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#hvad-betyder-et-gr%C3%B8nt-h%C3%A5rplejevalg-for-kr%C3%B8llet-h%C3%A5r?\">Hvad betyder et gr\u00f8nt h\u00e5rplejevalg for kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fordele-ved-milj%C3%B8venlige-h%C3%A5rplejeprodukter-til-kr%C3%B8llet-h%C3%A5r\">Fordele ved milj\u00f8venlige h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s%C3%A5dan-identificerer-du-gr%C3%B8nne-og-b%C3%A6redygtige-h%C3%A5rplejeprodukter\">S\u00e5dan identificerer du gr\u00f8nne og b\u00e6redygtige h\u00e5rplejeprodukter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#guide%3A-dine-f%C3%B8rste-gr%C3%B8nne-h%C3%A5rplejevalg-med-curly-girl-metoden\">Guide: Dine f\u00f8rste gr\u00f8nne h\u00e5rplejevalg med Curly Girl-metoden<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vores-syn%3A-gr%C3%B8n-h%C3%A5rpleje-starter-med-viden-og-sm%C3%A5-valg\">Vores syn: Gr\u00f8n h\u00e5rpleje starter med viden og sm\u00e5 valg<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#f%C3%A5-hj%C3%A6lp-til-gr%C3%B8n-h%C3%A5rpleje-hos-curlsforyou\">F\u00e5 hj\u00e6lp til gr\u00f8n h\u00e5rpleje hos CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sp%C3%B8rgsm%C3%A5l\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste Pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Gr\u00f8n h\u00e5rpleje er til kr\u00f8ller<\/td>\n<td>B\u00e6redygtige og naturlige produkter plejer dine kr\u00f8ller optimalt og uden skadelig kemi.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Resultater kan m\u00e6rkes<\/td>\n<td>Mange oplever synligt bl\u00f8dere og mere definerede kr\u00f8ller efter skift til gr\u00f8nne produkter.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Viden er din bedste ven<\/td>\n<td>At kende ingredienser og undg\u00e5 greenwashing sikrer \u00e6gte gr\u00f8nne h\u00e5rplejevalg.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Curly Girl og milj\u00f8 h\u00e6nger sammen<\/td>\n<td>Du kan let f\u00f8lge Curly Girl-metoden og v\u00e6lge milj\u00f8venlige alternativer p\u00e5 samme tid.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"hvad-betyder-et-gront-harplejevalg-for-krollet-har\">Hvad betyder et gr\u00f8nt h\u00e5rplejevalg for kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h2>\n<p>N\u00e5r vi taler om gr\u00f8nne h\u00e5rplejevalg, handler det om meget mere end bare en flot gr\u00f8n etiket p\u00e5 flasken. Gr\u00f8n h\u00e5rpleje handler om naturlige ingredienser uden un\u00f8dvendig kemi, og det er s\u00e6rligt vigtigt for kr\u00f8llet h\u00e5r, som i forvejen er mere s\u00e5rbart og t\u00f8rstere end lige h\u00e5r. Et gr\u00f8nt valg tager hensyn til b\u00e5de din sundhed, din hovedbunds balance og milj\u00f8ets belastning.<\/p>\n<p>For Curly Girl-f\u00e6llesskabet giver gr\u00f8nne valg ekstra god mening. Curly Girl-metoden handler allerede om at undg\u00e5 skadelige ingredienser som sulfater og silikoner, og gr\u00f8n h\u00e5rpleje bygger videre p\u00e5 pr\u00e6cis den filosofi. Du kan l\u00e6se mere om, hvad <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/forkael-dine-kroller-med-okologiske-harplejeprodukter\/\">\u00f8kologisk h\u00e5rpleje til kr\u00f8ller<\/a> indeb\u00e6rer, og hvorfor det giver mening for netop din h\u00e5rtype.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1776418301116_Infografik-over-gr-n-og-traditionel-harpleje-til-kr-llet-har.jpeg\" alt=\"Sammenligning af gr\u00f8nne og klassiske h\u00e5rplejerutiner til kr\u00f8llet h\u00e5r \u2013 se forskellene i vores infografik\"><\/p>\n<h3 id=\"traditionel-vs-gron-harpleje\">Traditionel vs. gr\u00f8n h\u00e5rpleje<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Egenskab<\/th>\n<th>Traditionel h\u00e5rpleje<\/th>\n<th>Gr\u00f8n h\u00e5rpleje<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Ingredients<\/td>\n<td>Sulfater, parabener, silikoner<\/td>\n<td>Naturlige olier, planteekstrakter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Effekt p\u00e5 kr\u00f8ller<\/td>\n<td>Kan udt\u00f8rre og give frizz<\/td>\n<td>Bevarer fugt og kr\u00f8lledefinition<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Milj\u00f8p\u00e5virkning<\/td>\n<td>H\u00f8j kemisk belastning<\/td>\n<td>Lavere milj\u00f8aftryk<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Egnethed til CG-metoden<\/td>\n<td>Ofte ikke godkendt<\/td>\n<td>Typisk CG-godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Der er dog nogle hyppige misforst\u00e5elser, du b\u00f8r kende til:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u201cNaturligt\u201d betyder ikke altid sikkert.<\/strong> Nogle naturlige ingredienser kan stadig irritere en f\u00f8lsom hovedbund.<\/li>\n<li><strong>Gr\u00f8nt er ikke det samme som effektivt.<\/strong> Kvaliteten varierer enormt fra brand til brand.<\/li>\n<li><strong>Certificeringer er ikke garantier.<\/strong> De er gode pejlem\u00e6rker, men ikke ufejlbarlige.<\/li>\n<li><strong>Pris er ikke altid en indikator.<\/strong> Dyre produkter er ikke n\u00f8dvendigvis mere gr\u00f8nne.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><em>\u201cGr\u00f8n h\u00e5rpleje er ikke et kompromis, det er en opgradering for dig med kr\u00f8ller. Det handler om at give dit h\u00e5r det, det faktisk har brug for, uden un\u00f8dvendig kemi.\u201d<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>De <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/kroellet-haarpleje-trends-2026-baeredygtige-produkter\/\">seneste trends indenfor b\u00e6redygtig h\u00e5rpleje<\/a> viser, at eftersp\u00f8rgslen p\u00e5 gr\u00f8nne produkter til kr\u00f8llet h\u00e5r er steget markant, og udvalget er heldigvis fulgt med. Det betyder, at du i dag har adgang til rigtig gode, effektive produkter, der passer til b\u00e5de Curly Girl-metoden og dine milj\u00f8v\u00e6rdier.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1776414955168_Kurv-med-gr-nne-harplejeprodukter-pa-badev-relse.jpeg\" alt=\"En flettet kurv fyldt med gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter pynter p\u00e5 badev\u00e6relseshylden.\"><\/p>\n<h2 id=\"fordele-ved-miljovenlige-harplejeprodukter-til-krollet-har\">Fordele ved milj\u00f8venlige h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/h2>\n<p>N\u00e5r du skifter til gr\u00f8nne produkter, sker der noget dejligt med dine kr\u00f8ller. Mange oplever, at kr\u00f8llerne bliver bl\u00f8dere og mere definerede allerede efter 2-4 uger. Det skyldes, at h\u00e5r og hovedbund f\u00e5r lov til at finde sin naturlige balance, n\u00e5r de aggressive kemikalier forsvinder fra din rutine.<\/p>\n<p>Her er de mest konkrete fordele ved at v\u00e6lge gr\u00f8nt:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Sundere hovedbund.<\/strong> Uden sulfater og parabener reduceres irritation og t\u00f8rhed markant.<\/li>\n<li><strong>Bedre kr\u00f8lledefinition.<\/strong> <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/krollevenlige-ingredienser-i-harplejeprodukter\/\">Naturlige ingredienser i h\u00e5rpleje<\/a> som aloe vera og planteolier giver fugt og definition.<\/li>\n<li><strong>Mindre frizz.<\/strong> H\u00e5r, der ikke er udt\u00f8rret af h\u00e5rd kemi, er naturligt mere glat og samlet.<\/li>\n<li><strong>Langtidsholdbarhed.<\/strong> H\u00e5r, der plejes rigtigt, er st\u00e6rkere og mere modstandsdygtigt over tid.<\/li>\n<li><strong>Lavere milj\u00f8belastning.<\/strong> F\u00e6rre skadelige stoffer i afl\u00f8bet betyder en reel forskel for vandmilj\u00f8et.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 id=\"hvad-siger-tallene\">Hvad siger tallene?<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Fordel<\/th>\n<th>Oplevelse hos brugere<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Bl\u00f8dere h\u00e5r<\/td>\n<td>Rapporteret af flertallet efter 2-4 uger<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mere kr\u00f8lledefinition<\/td>\n<td>Tydeligt forbedret ved konsekvent brug<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Reduceret frizz<\/td>\n<td>M\u00e6rkbar forskel ved korrekt fugtrutine<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sundere hovedbund<\/td>\n<td>F\u00e6rre tilf\u00e6lde af kl\u00f8e og irritation<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>For at f\u00e5 mest muligt ud af overgangen er det vigtigt at have t\u00e5lmodighed. Din hovedbund og dit h\u00e5r skal afgiftes fra tidligere produkter, og det kan tage et par uger.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Start med at skifte shampoo og balsam f\u00f8rst. Det er her, den st\u00f8rste forskel m\u00e6rkes. Vent med at skifte stylingprodukter, til du har fundet din nye basale rutine. Du kan finde mere inspiration til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/pleje-af-kroellet-haar-praktisk-guide-til-sunde-kreoller-2026\/\">pleje af kr\u00f8ller<\/a> i vores praktiske guide.<\/p>\n<h2 id=\"sadan-identificerer-du-gronne-og-baeredygtige-harplejeprodukter\">S\u00e5dan identificerer du gr\u00f8nne og b\u00e6redygtige h\u00e5rplejeprodukter<\/h2>\n<p>At spotte et \u00e6gte gr\u00f8nt produkt kr\u00e6ver lidt \u00f8velse, men det er slet ikke s\u00e5 sv\u00e6rt, n\u00e5r du ved, hvad du leder efter. Markedet er desv\u00e6rre fyldt med greenwashing, alts\u00e5 produkter der markedsf\u00f8res som naturlige eller b\u00e6redygtige, uden at leve op til det i praksis.<\/p>\n<p>S\u00e5dan g\u00f8r du det rigtigt:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>L\u00e6s ingredienslisten.<\/strong> Den fort\u00e6ller sandheden. Undg\u00e5 sulfater (f.eks. sodium lauryl sulfate), parabener og silikoner (slutter typisk p\u00e5 -cone eller -xane).<\/li>\n<li><strong>Kig efter certificeringer.<\/strong> M\u00e6rker som COSMOS Organic, Ecocert og NATRUE er p\u00e5lidelige pejlem\u00e6rker for \u00e6gte gr\u00f8nne produkter.<\/li>\n<li><strong>V\u00e6r kritisk over for buzzwords.<\/strong> Ord som \u201cnaturlig,\u201d \u201cren\u201d og \u201cgr\u00f8n\u201d er ikke regulerede og kan bruges frit af alle brands.<\/li>\n<li><strong>Tjek emballagen.<\/strong> B\u00e6redygtige brands t\u00e6nker ogs\u00e5 p\u00e5 forpakningen. Genbrugsmateriale og refill-muligheder er gode tegn.<\/li>\n<li><strong>Unders\u00f8g brandet.<\/strong> Brands som ZENZ og IdHAIR fremh\u00e6ves som eksempler p\u00e5 m\u00e6rker med naturlige ingredienser og uden skadelig kemi.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Du kan med fordel bruge vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\">guide til ingrediensforst\u00e5else<\/a>, n\u00e5r du skal vurdere et nyt produkt. Den giver dig konkrete redskaber til at afkode selv de mest komplicerede ingredienslister.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Brug apps som \u201cThink Dirty\u201d eller \u201cCosDNA\u201d til hurtigt at tjekke et produkts ingredienser. Det tager under et minut og kan spare dig for mange skuffelser. Husk at kombinere det med viden om <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/naturlige-ingredienser-harplejeprodukter-kroeller-2026\/\">naturlige ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a>, s\u00e5 du ved, hvad der faktisk gavner dine kr\u00f8ller.<\/p>\n<p>En vigtig pointe: Selv produkter, der er CG-godkendte, er ikke automatisk gr\u00f8nne. CG-godkendelse handler om at undg\u00e5 bestemte ingredienser, men siger ikke n\u00f8dvendigvis noget om b\u00e6redygtighed eller produktionsetik. Du skal alts\u00e5 bruge begge filtre.<\/p>\n<h2 id=\"guide-dine-forste-gronne-harplejevalg-med-curly-girl-metoden\">Guide: Dine f\u00f8rste gr\u00f8nne h\u00e5rplejevalg med Curly Girl-metoden<\/h2>\n<p>At komme i gang beh\u00f8ver ikke at v\u00e6re overv\u00e6ldende. Det handler om at tage \u00e9t skridt ad gangen og l\u00e6re undervejs. Mange oplever, at der sker en hurtig forbedring i kr\u00f8ller og h\u00e5rstruktur allerede i de f\u00f8rste uger efter overgangen til gr\u00f8n h\u00e5rpleje.<\/p>\n<p>S\u00e5dan kommer du i gang trin for trin:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Start med en gr\u00f8n, CG-godkendt shampoo.<\/strong> V\u00e6lg en sulfatfri shampoo med naturlige ingredienser. Det er det vigtigste f\u00f8rste skridt.<\/li>\n<li><strong>Find en fugtig, naturlig balsam.<\/strong> Kig efter balsam med aloe vera, sheasm\u00f8r eller kokosolie som aktive ingredienser.<\/li>\n<li><strong>Tilf\u00f8j en let leave-in conditioner.<\/strong> Det hj\u00e6lper med at l\u00e5se fugt inde og forberede kr\u00f8llerne til styling.<\/li>\n<li><strong>V\u00e6lg et gr\u00f8nt stylingprodukt.<\/strong> En curl cream eller gel uden silikoner og alkohol giver definition uden at udt\u00f8rre.<\/li>\n<li><strong>V\u00e6r konsekvent i 4-6 uger.<\/strong> Giv din rutine tid til at virke, f\u00f8r du vurderer resultatet.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Typiske startfejl at undg\u00e5:<\/p>\n<ul>\n<li>At skifte alle produkter p\u00e5 \u00e9n gang, s\u00e5 du ikke ved, hvad der virker.<\/li>\n<li>At forvente \u00f8jeblikkelige resultater. H\u00e5r og hovedbund skal v\u00e6nne sig til de nye produkter.<\/li>\n<li>At glemme at co-washe. Curly Girl-metoden anbefaler regelm\u00e6ssig conditioner-vask for ekstra fugt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gode gr\u00f8nne m\u00e6rker til kr\u00f8ller at kigge efter:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ZENZ Organic<\/strong> (dansk brand med st\u00e6rk naturprofil)<\/li>\n<li><strong>Innersense Organic Beauty<\/strong> (popul\u00e6r i CG-f\u00e6llesskabet)<\/li>\n<li><strong>Only Curls<\/strong> (specifikt udviklet til kr\u00f8llet h\u00e5r)<\/li>\n<li><strong>IdHAIR<\/strong> (nordisk brand med fokus p\u00e5 naturlige ingredienser)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du kan finde et bredt udvalg af <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\">produkter til kr\u00f8ller<\/a> hos os, n\u00f8je udvalgt til Curly Girl-metoden og med fokus p\u00e5 naturlige, milde ingredienser.<\/p>\n<h2 id=\"vores-syn-gron-harpleje-starter-med-viden-og-sma-valg\">Vores syn: Gr\u00f8n h\u00e5rpleje starter med viden og sm\u00e5 valg<\/h2>\n<p>Vi m\u00f8der ofte sp\u00f8rgsm\u00e5let: \u201cSkal jeg skifte alt p\u00e5 \u00e9n gang for at g\u00f8re det rigtigt?\u201d Svaret er klart nej. Perfektion er ikke m\u00e5let. Konsistens er. Hvert lille gr\u00f8nt valg t\u00e6ller, og over tid bygger de sig op til en reel forskel for b\u00e5de dit h\u00e5r og milj\u00f8et.<\/p>\n<p>Det, vi har l\u00e6rt fra vores mange kunder med kr\u00f8llet h\u00e5r, er, at viden er det st\u00e6rkeste redskab. N\u00e5r du forst\u00e5r, hvad der er i dine produkter, og hvad det g\u00f8r ved dit h\u00e5r, tr\u00e6ffer du naturligt bedre valg. Du kan starte med at l\u00e6se om forst\u00e5else af gr\u00f8nne valg og lade det inspirere din n\u00e6ste indk\u00f8bstur.<\/p>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r og gr\u00f8n omsorg er ikke en trend. Det er en fremtidssikret investering i dit h\u00e5r og i verden omkring dig. V\u00e6r kritisk over for markedsf\u00f8ring, stol p\u00e5 ingredienslisten, og husk at selv \u00e9t gr\u00f8nt produktskifte er bedre end ingen.<\/p>\n<h2 id=\"fa-hjaelp-til-gron-harpleje-hos-curlsforyou\">F\u00e5 hj\u00e6lp til gr\u00f8n h\u00e5rpleje hos CurlsForYou<\/h2>\n<p>Hos CurlsForYou finder du alt, hvad du skal bruge til at starte din gr\u00f8nne h\u00e5rplejerejse med Curly Girl-metoden. Vi har n\u00f8je udvalgt produkter fra de bedste gr\u00f8nne brands, s\u00e5 du ikke skal bruge timer p\u00e5 at l\u00e6se ingredienslister selv.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Uanset om du er helt ny til <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metoden\/\">The Curly Girl-method<\/a> eller blot \u00f8nsker at g\u00f8re din eksisterende rutine mere b\u00e6redygtig, er du velkommen hos os. Udforsk vores <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\">bedst s\u00e6lgende gr\u00f8nne produkter<\/a> og lad dig inspirere. Har du brug for et udgangspunkt, kan du find gr\u00f8nne h\u00e5rprodukter direkte i vores sortiment og tage det f\u00f8rste skridt mod smukkere, sundere kr\u00f8ller.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/h2>\n<h3 id=\"hvilke-ingredienser-skal-jeg-undga-i-gron-harpleje-til-kroller\">Hvilke ingredienser skal jeg undg\u00e5 i gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Undg\u00e5 sulfater, parabener og silikoner, da disse kan udt\u00f8rre og skade kr\u00f8llet h\u00e5r. Gr\u00f8n h\u00e5rpleje handler om at minimere brugen af un\u00f8dvendig kemi, s\u00e5 dit h\u00e5r f\u00e5r de bedste betingelser.<\/p>\n<h3 id=\"kan-gronne-produkter-give-samme-effektive-resultater-som-traditionelle-harplejeprodukter\">Kan gr\u00f8nne produkter give samme effektive resultater som traditionelle h\u00e5rplejeprodukter?<\/h3>\n<p>Ja, mange oplever bl\u00f8dere og mere definerede kr\u00f8ller ved skift til gr\u00f8n h\u00e5rpleje. Brugere rapporterer forbedring allerede efter 2-4 uger med konsekvent brug af naturlige produkter.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-ved-jeg-om-et-produkt-virkelig-er-gront-og-baeredygtigt\">Hvordan ved jeg, om et produkt virkelig er gr\u00f8nt og b\u00e6redygtigt?<\/h3>\n<p>Tjek ingredienslisten, kig efter anerkendte certificeringer og v\u00e6r kritisk over for vage buzzwords som \u201cnaturlig.\u201d ZENZ og IdHAIR eksemplificerer brands, der lever op til l\u00f8ftet om naturlige ingredienser uden skadelig kemi.<\/p>\n<h3 id=\"kan-jeg-bruge-curly-girl-metoden-med-gronne-produkter\">Kan jeg bruge Curly Girl-metoden med gr\u00f8nne produkter?<\/h3>\n<p>Ja, Curly Girl-metoden og gr\u00f8nne produkter supplerer hinanden perfekt, da begge bygger p\u00e5 at undg\u00e5 skadelige ingredienser og prioritere fugt og pleje til kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/pleje-af-kroellet-haar-praktisk-guide-til-sunde-kreoller-2026\/\">Pleje af kr\u00f8llet h\u00e5r: Praktisk guide til sunde kr\u00f8ller 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/saadan-vaelger-du-den-perfekte-kroellet-shampoo\/\">S\u00e5dan v\u00e6lger du den perfekte kr\u00f8llet shampoo i 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/valg-af-haarprodukter-til-kroeller-curly-girl-metoden\/\">S\u00e5dan v\u00e6lger du h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller med CGM<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\">H\u00e5rpleje ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r: Guide 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-17T09:31:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-17T09:31:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"715\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"datePublished\":\"2026-04-17T09:31:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T09:31:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/\"},\"wordCount\":2084,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/\",\"name\":\"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-04-17T09:31:46+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-17T09:31:54+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":715,\"caption\":\"En kvinde vasker sit kr\u00f8llede h\u00e5r med en gr\u00f8n shampoo\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r","description":"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r","og_description":"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-04-17T09:31:46+00:00","article_modified_time":"2026-04-17T09:31:54+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":715,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r","datePublished":"2026-04-17T09:31:46+00:00","dateModified":"2026-04-17T09:31:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/"},"wordCount":2084,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/","name":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg","datePublished":"2026-04-17T09:31:46+00:00","dateModified":"2026-04-17T09:31:54+00:00","description":"L\u00e6r hvordan du v\u00e6lger gr\u00f8nne h\u00e5rplejeprodukter til kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl-metoden. F\u00e5 guide til ingredienser, certificeringer og de bedste gr\u00f8nne brands.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/04\/1776415086324_Kvinde-vasker-kr-llet-har-med-gr-n-shampoo-1.jpeg","width":1280,"height":715,"caption":"En kvinde vasker sit kr\u00f8llede h\u00e5r med en gr\u00f8n shampoo"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/groen-haarpleje-kroellet-haar-curly-girl-metoden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00e5dan v\u00e6lger du gr\u00f8n h\u00e5rpleje til kr\u00f8llet h\u00e5r"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125020"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125021,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125020\/revisions\/125021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}