{"id":124340,"date":"2026-03-17T09:21:05","date_gmt":"2026-03-17T08:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/"},"modified":"2026-03-17T09:21:06","modified_gmt":"2026-03-17T08:21:06","slug":"sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/","title":{"rendered":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>K\u00e6mper du med t\u00f8rre kr\u00f8ller, selvom du bruger masser af produkter? Du er ikke alene. Mange kvinder med kr\u00f8llet h\u00e5r oplever, at deres lokker f\u00f8les str\u00e5-agtige og livl\u00f8se, uanset hvor meget fugtighedscreme de anvender. <a href=\"https:\/\/looksy.dk\/hvad-er-curly-girl-metoden\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Curly Girl Method<\/a> tilbyder en dokumenteret tilgang til at genoprette fugt og sundhed i kr\u00f8llerne ved at fokusere p\u00e5 sk\u00e5nsomme teknikker og de rigtige ingredienser. Denne guide giver dig konkrete l\u00f8sninger til at tackle t\u00f8rre kr\u00f8ller trin for trin.<\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#forbered-din-harplejerutine-til-at-bekaempe-torre-kroller\">Forbered din h\u00e5rplejerutine til at bek\u00e6mpe t\u00f8rre kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#trin-for-trin-udfor-en-final-wash-og-blid-vask-for-at-fjerne-opbygning\">Trin-for-trin: udf\u00f8r en final wash og blid vask for at fjerne opbygning<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#pleje-og-styling-oprethold-fugt-og-definer-krollerne\">Pleje og styling: oprethold fugt og definer kr\u00f8llerne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#natlig-beskyttelse-og-talmodighed-hvordan-du-undgar-fugttab-over-natten\">Natlig beskyttelse og t\u00e5lmodighed: hvordan du undg\u00e5r fugttab over natten<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fa-hjaelp-til-torre-kroller-med-specialiserede-curly-girl-produkter\">F\u00e5 hj\u00e6lp til t\u00f8rre kr\u00f8ller med specialiserede curly girl-produkter<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Point<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fugtbevarende rutiner<\/td>\n<td>T\u00f8rre kr\u00f8ller kr\u00e6ver rutiner uden sulfater, silikoner og t\u00f8rrende alkoholer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Final Wash nulstiller h\u00e5ret<\/td>\n<td>Fjerner opbygning og forbedrer produktabsorption fra starten<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Styling p\u00e5 v\u00e5dt h\u00e5r<\/td>\n<td>Maksimerer fugtoptagelse og definerer kr\u00f8ller effektivt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Natlig beskyttelse<\/td>\n<td>Silke eller satin materialer minimerer friktions-skader og fugttab<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>T\u00e5lmodighed er n\u00f8glen<\/td>\n<td>H\u00e5ret tilpasser sig over 2-8 uger med midlertidige tekstur\u00e6ndringer<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"forbered-din-harplejerutine-til-at-bekaempe-torre-kroller\">Forbered din h\u00e5rplejerutine til at bek\u00e6mpe t\u00f8rre kr\u00f8ller<\/h2>\n<p>F\u00f8r du kan l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller, skal du forst\u00e5, hvad der skader dit h\u00e5r. Curly Girl Metoden fokuserer p\u00e5 at eliminere ingredienser, der fjerner naturlig fugt og erstatte dem med sk\u00e5nsomme alternativer. Sulfater skummer kraftigt, men stripper h\u00e5rets naturlige olier. Silikoner l\u00e6gger sig som en film, der blokerer for fugt. T\u00f8rrende alkoholer som alcohol denat fordamper hurtigt og tr\u00e6kker fugt med sig.<\/p>\n<p>Start med at gennemg\u00e5 dine nuv\u00e6rende produkter. Tjek ingredienslisten p\u00e5 bagsiden af hver flaske. Hvis du finder sulfater som sodium lauryl sulfate, silikoner som dimethicone eller t\u00f8rrende alkoholer, skal disse produkter ud. Saml i stedet <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/shop\/\">Curly Girl godkendte produkter<\/a>, der er formuleret til at bevare fugt. S\u00f8g efter co-wash produkter, sulfatfrie shampoos og dybt fugtgivende conditioners.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Brug en ingrediens-checker app til hurtigt at scanne produkter i butikken. Det sparer tid og sikrer, at du kun k\u00f8ber det rigtige.<\/p>\n<p>Udover produkter har du brug for de rette v\u00e6rkt\u00f8jer. Almindelige h\u00e5ndkl\u00e6der skaber friktion, der l\u00f8fter h\u00e5rets kutikler og for\u00e5rsager frizz. Invester i en microfiber h\u00e5ndkl\u00e6de eller en gammel bomuldstr\u00f8je til at klemme vand ud. En satin bonnet eller silke pudebetr\u00e6k beskytter kr\u00f8llerne om natten. En bred-takket kam hj\u00e6lper med at fordele conditioner uden at \u00f8del\u00e6gge kr\u00f8llem\u00f8nstret.<\/p>\n<p>F\u00f8r du begynder din nye rutine, skal du udf\u00f8re en Final Wash. Dette er et engangstrin, der fjerner al opbygning fra tidligere produkter. Brug en sulfat shampoo uden silikoner til dette form\u00e5l. V\u00e6lg en med milde sulfater som sodium coco sulfate, hvis din hovedbund er f\u00f8lsom. Final Wash renser dybt og giver dit h\u00e5r en ren start, s\u00e5 nye produkter kan tr\u00e6nge ordentligt ind.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1773735624874_Infografik-over-Curly-Girl-metode-trin.png\" alt=\"Oversigt: S\u00e5dan f\u00f8lger du Curly Girl-metoden trin for trin\"><\/p>\n<p>Forst\u00e5 din h\u00e5rtype for at v\u00e6lge de mest effektive produkter. Kr\u00f8llet h\u00e5r varierer fra b\u00f8lget til t\u00e6t kr\u00f8llet, og hver type har unikke behov. Tykt h\u00e5r kan h\u00e5ndtere tungere cremer, mens fint h\u00e5r kr\u00e6ver lette lotions. Por\u00f8sitet bestemmer, hvor hurtigt dit h\u00e5r absorberer og mister fugt. H\u00f8jpor\u00f8st h\u00e5r suger produkter hurtigt op, men t\u00f8rrer ogs\u00e5 hurtigere. Lavpor\u00f8st h\u00e5r afviser produkter, men bevarer fugt l\u00e6ngere, n\u00e5r det f\u00f8rst er fugtgivet.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>H\u00e5rtype<\/th>\n<th>Anbefalede produkter<\/th>\n<th>Teknikker<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fint, b\u00f8lget<\/td>\n<td>Lette lotions, gel<\/td>\n<td>Scrunch forsigtigt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tykt, kr\u00f8llet<\/td>\n<td>Cremer, butter<\/td>\n<td>Rake and shake<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>T\u00e6t, spiralformet<\/td>\n<td>Tunge cremer, olier<\/td>\n<td>Shingling metode<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>H\u00f8jpor\u00f8st<\/td>\n<td>Proteinrige produkter<\/td>\n<td>Dybe konditioneringsbehandlinger<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"trin-for-trin-udfor-en-final-wash-og-blid-vask-for-at-fjerne-opbygning\">Trin-for-trin: udf\u00f8r en Final Wash og blid vask for at fjerne opbygning<\/h2>\n<p>Final Wash er det f\u00f8rste kritiske skridt i din nye rutine. Dette engangstrin fjerner silikoner, voks og anden opbygning, der har samlet sig fra tidligere produkter. Uden denne rensning vil nye fugtgivende produkter ikke kunne tr\u00e6nge ind i h\u00e5rstr\u00e5et effektivt.<\/p>\n<ol>\n<li>V\u00e6lg en sulfat shampoo uden silikoner til Final Wash. L\u00e6s ingredienslisten omhyggeligt.<\/li>\n<li>V\u00e5d h\u00e5ret grundigt med lunkent vand. Varmt vand \u00e5bner kutiklerne for meget, mens koldt vand ikke renser tilstr\u00e6kkeligt.<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r shampoo direkte p\u00e5 hovedbunden. Masser ind med fingerspidserne i cirkul\u00e6re bev\u00e6gelser.<\/li>\n<li>Lad skummet l\u00f8be gennem l\u00e6ngderne, n\u00e5r du skyller. Undg\u00e5 at skrubbe enderne, da de er mest s\u00e5rbare.<\/li>\n<li>Skyl grundigt i mindst to minutter. Rester af sulfater t\u00f8rrer h\u00e5ret ud.<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r en gener\u00f8s m\u00e6ngde dyb conditioner fra midten til enderne. Spring hovedbunden over.<\/li>\n<li>Lad conditioneren sidde i 5-10 minutter. Brug en bred-takket kam til at fordele produktet j\u00e6vnt.<\/li>\n<li>Skyl med koldt vand for at lukke kutiklerne og forsegle fugt.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Efter Final Wash skifter du til sk\u00e5nsom vask. Co-washing betyder at vaske med conditioner i stedet for shampoo. Dette renser mildt uden at strippe naturlige olier. Brug co-wash 1-2 gange om ugen afh\u00e6ngigt af, hvor fedtet din hovedbund bliver. Masser conditioneren ind i hovedbunden som shampoo, og skyl grundigt.<\/p>\n<p>Low-poo er en sulfatfri shampoo til dem, der har brug for mere rensekraft end co-wash. V\u00e6lg low-poo, hvis du bruger stylingprodukter med meget hold, har fedtet hovedbund eller tr\u00e6ner ofte. Brug det h\u00f8jst \u00e9n gang om ugen for at undg\u00e5 at t\u00f8rre h\u00e5ret ud. P\u00e5f\u00f8r kun p\u00e5 hovedbunden, og lad skummet rense l\u00e6ngderne, n\u00e5r du skyller.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Hvis dit h\u00e5r f\u00f8les tungt efter Final Wash, er det normalt. H\u00e5ret skal v\u00e6nne sig til de nye produkter. Giv det 2-3 vaske f\u00f8r du vurderer resultatet.<\/p>\n<p>Over-vask er en almindelig fejl, der forv\u00e6rrer t\u00f8rhed. Kr\u00f8llet h\u00e5r producerer mindre naturlig olie end glat h\u00e5r, fordi olierne har sv\u00e6rere ved at glide ned ad de bugtede h\u00e5rstr\u00e5. Vask kun n\u00e5r n\u00f8dvendigt, typisk 1-3 gange om ugen. Mellem vaske kan du genopfriske kr\u00f8ller med en spray flaske fyldt med vand og lidt leave-in conditioner.<\/p>\n<p>Timing er vigtig. Vask h\u00e5ret om aftenen, hvis du vil style det n\u00e6ste morgen med friske produkter. Vask om morgenen, hvis du foretr\u00e6kker at style med det samme. Undg\u00e5 at vaske h\u00e5ret lige f\u00f8r sengetid uden at style det, da v\u00e5dt h\u00e5r er ekstra s\u00e5rbart for beskadigelse.<\/p>\n<h2 id=\"pleje-og-styling-oprethold-fugt-og-definer-krollerne\">Pleje og styling: oprethold fugt og definer kr\u00f8llerne<\/h2>\n<p>Styling p\u00e5 v\u00e5dt h\u00e5r er afg\u00f8rende for at l\u00e5se fugt ind og skabe definerede kr\u00f8ller. N\u00e5r h\u00e5ret er gennembl\u00f8dt, \u00e5bner kutiklerne sig og absorberer produkter maksimalt. Vent ikke, til h\u00e5ret er fugtig-t\u00f8rt, da du mister denne kritiske absorptionsperiode.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1773735651905_Mand-fordeler-leave-in-conditioner-i-kr-ller.png\" alt=\"En mand arbejder leave-in conditioner ind i sine kr\u00f8ller\"><\/p>\n<p>P\u00e5f\u00f8r leave-in conditioner f\u00f8rst. Dette produkt forbliver i h\u00e5ret og giver kontinuerlig fugt gennem dagen. Brug en m\u00e6ngde p\u00e5 st\u00f8rrelse med en valn\u00f8d for midt-langt h\u00e5r. Fordel det j\u00e6vnt fra midten til enderne ved at rake fingrene gennem h\u00e5ret. Spring hovedbunden over for at undg\u00e5 fedtet udseende.<\/p>\n<p>Derefter kommer curl cream eller gel. Cream giver fugt og bl\u00f8d hold, mens gel giver st\u00e6rkere definition og hold. Du kan bruge begge ved at layere dem. Start med cream, derefter gel. P\u00e5f\u00f8r ved at scrunch produktet ind i h\u00e5ret. B\u00f8j hovedet nedad, saml en sektion h\u00e5r i dine h\u00e6nder, og klem det opad mod hovedbunden. Gentag over hele hovedet.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> Brug \u201cpraying hands\u201d metoden til at glatte produktet over h\u00e5ret f\u00f8rst, derefter scrunch. Dette reducerer frizz og sikrer j\u00e6vn fordeling.<\/p>\n<p>Microfiber h\u00e5ndkl\u00e6der absorberer overskydende vand uden at skabe frizz. Efter at have p\u00e5f\u00f8rt produkter, klem forsigtigt h\u00e5ret med h\u00e5ndkl\u00e6det. Gnid aldrig, da det \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llem\u00f8nstret. Plopping er en teknik, hvor du vikler h\u00e5ret i et h\u00e5ndkl\u00e6de eller t-shirt i 10-30 minutter. Dette hj\u00e6lper kr\u00f8llerne med at danne sig, mens det absorberer vand.<\/p>\n<p>Luft-t\u00f8rring er den mest sk\u00e5nsomme metode. Lad h\u00e5ret t\u00f8rre naturligt, mens du g\u00e5r rundt eller sidder. Undg\u00e5 at r\u00f8re ved det, da det skaber frizz. Hvis du har brug for at t\u00f8rre h\u00e5ret hurtigere, brug en diffuser p\u00e5 lav varme og hastighed. Hold diffuseren stille under en sektion h\u00e5r i 20-30 sekunder, derefter flyt til n\u00e6ste sektion.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Produkttype<\/th>\n<th>Fordele<\/th>\n<th>Bedst til<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Leave-in conditioner<\/td>\n<td>Kontinuerlig fugt, beskyttelse<\/td>\n<td>Alle h\u00e5rtyper<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Curl cream<\/td>\n<td>Bl\u00f8d hold, n\u00e6ring<\/td>\n<td>T\u00f8rt, tykt h\u00e5r<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gel<\/td>\n<td>St\u00e6rk definition, anti-frizz<\/td>\n<td>Fint h\u00e5r, h\u00f8j fugtighed<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Mousse<\/td>\n<td>Let hold, volumen<\/td>\n<td>Fint, slap h\u00e5r<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>N\u00e5r h\u00e5ret er t\u00f8rt, vil det ofte f\u00f8les stift fra gel. Dette kaldes gel cast. Scrunch h\u00e5ret igen med t\u00f8rre h\u00e6nder eller lidt olie for at bryde casten. Dette frigiver bl\u00f8de, definerede kr\u00f8ller uden frizz. Brug kun en dr\u00e5be olie, da for meget g\u00f8r h\u00e5ret fedtet.<\/p>\n<h2 id=\"natlig-beskyttelse-og-talmodighed-hvordan-du-undgar-fugttab-over-natten\">Natlig beskyttelse og t\u00e5lmodighed: hvordan du undg\u00e5r fugttab over natten<\/h2>\n<p>Natlig beskyttelse er lige s\u00e5 vigtig som din dagsrutine. Almindelige bomulds pudebetr\u00e6k absorberer fugt fra dit h\u00e5r og skaber friktion, der for\u00e5rsager frizz og knuder. Skift til satin eller silke materialer, der er glatte og ikke absorberende.<\/p>\n<p>Satin bonnets holder kr\u00f8llerne p\u00e5 plads og beskytter dem mod friktion. V\u00e6lg en bonnet med elastik, der sidder behageligt uden at v\u00e6re for stram. Silke pudebetr\u00e6k er et alternativ, hvis du ikke kan lide at sove med en bonnet. De koster mere end satin, men holder l\u00e6ngere og f\u00f8les k\u00f8ligere.<\/p>\n<p>Pineapple metoden samler h\u00e5ret l\u00f8st p\u00e5 toppen af hovedet. B\u00f8j hovedet fremad, og saml alt h\u00e5r i en meget l\u00f8s hestehale h\u00f8jt oppe. Brug et scrunchie eller silke h\u00e5r-elastik, aldrig en stram elastik. Dette holder kr\u00f8llerne fra at blive fladt mod hovedet, mens du sover. Om morgenen ryster du blot h\u00e5ret l\u00f8s, og kr\u00f8llerne falder naturligt.<\/p>\n<ul>\n<li>Fugt h\u00e5ret let med en spray flaske om morgenen for at genoplive kr\u00f8ller<\/li>\n<li>P\u00e5f\u00f8r en lille m\u00e6ngde gel eller cream p\u00e5 omr\u00e5der, der tr\u00e6nger til ekstra definition<\/li>\n<li>Undg\u00e5 at b\u00f8rste t\u00f8rt h\u00e5r, da det \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llem\u00f8nstret fuldst\u00e6ndigt<\/li>\n<li>Brug fingerspidserne til forsigtigt at adskille kr\u00f8ller, hvis de er klistret sammen<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>T\u00e5lmodighed er n\u00f8glen til succes med Curly Girl Metoden. Dit h\u00e5r skal gennemg\u00e5 en tilpasningsperiode, hvor det l\u00e6rer at producere den rigtige m\u00e6ngde naturlig olie igen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Forvent ikke \u00f8jeblikkelige resultater. H\u00e5ret tilpasser sig over 2-8 uger, og du kan opleve midlertidig frizz eller en f\u00f8lelse af tyngde. Dette er normalt. Din hovedbund er vant til at producere ekstra olie for at kompensere for sulfater, der strippede den. Nu skal den finde en ny balance.<\/p>\n<p>I de f\u00f8rste uger kan h\u00e5ret f\u00f8les anderledes. Nogle oplever, at det f\u00f8les fedtet hurtigere, andre at det f\u00f8les t\u00f8rt. Begge reaktioner er midlertidige. Modst\u00e5 trangen til at g\u00e5 tilbage til gamle produkter. Konsistens er afg\u00f8rende. Hold fast i rutinen i mindst 6 uger, f\u00f8r du vurderer, om den virker.<\/p>\n<p>Undg\u00e5 disse almindelige fejl i overgangsperioden: at r\u00f8re ved h\u00e5ret konstant gennem dagen, at bruge for meget produkt i et fors\u00f8g p\u00e5 at \u201cfixe\u201d problemer, at skifte produkter hver uge, at vaske h\u00e5ret for ofte af ut\u00e5lmodighed. Hver af disse handlinger forl\u00e6nger tilpasningsperioden.<\/p>\n<h2 id=\"fa-hjaelp-til-torre-kroller-med-specialiserede-curly-girl-produkter\">F\u00e5 hj\u00e6lp til t\u00f8rre kr\u00f8ller med specialiserede Curly Girl-produkter<\/h2>\n<p>At navigere i produktjunglen kan v\u00e6re overv\u00e6ldende, n\u00e5r du er ny til Curly Girl Metoden. <a href=\"http:\/\/CurlsForYou.dk\">CurlsForYou.dk<\/a> tilbyder et kurateret udvalg af Curly Girl godkendte produkter, der alle er testet og godkendt til at f\u00f8lge metodens principper. Fra co-wash til styling produkter finder du alt, hvad du har brug for til at tackle t\u00f8rre kr\u00f8ller.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Begyndere kan drage fordel af de omfattende guider tilg\u00e6ngelige p\u00e5 sitet. <a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/\">Curly Girl for begyndere<\/a> sektionen giver trin-for-trin vejledning til at komme i gang. Du l\u00e6rer at identificere din h\u00e5rtype, v\u00e6lge de rigtige produkter og mestre grundl\u00e6ggende teknikker.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/tilbehoer-til-curly-girl-venlig-haarpleje\/\">Tilbeh\u00f8r til Curly Girl venlig h\u00e5rpleje<\/a> som microfiber h\u00e5ndkl\u00e6der, satin bonnets og diffusere g\u00f8r en reel forskel i dine resultater. Disse v\u00e6rkt\u00f8jer beskytter dine kr\u00f8ller og hj\u00e6lper med at bevare den fugt, du arbejder s\u00e5 h\u00e5rdt for at tilf\u00f8re. Med hurtig levering og et stort lager p\u00e5 hylderne kan du starte din rejse mod sundere kr\u00f8ller med det samme.<\/p>\n<h2 id=\"ofte-stillede-sporgsmal\">FAQ - Frequently Asked Questions<\/h2>\n<h3 id=\"hvordan-undgar-jeg-at-mine-kroller-bliver-torre\">Hvordan undg\u00e5r jeg at mine kr\u00f8ller bliver t\u00f8rre?<\/h3>\n<p>Undg\u00e5 produkter med <a href=\"https:\/\/parkstyling.dk\/blogs\/park\/hvad-er-curly-girl-metoden-og-hvordan-plejes-naturlige-kroller-bedst\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sulfater, silikoner og t\u00f8rrende alkoholer<\/a>, da disse ingredienser stripper h\u00e5rets naturlige olier og forhindrer fugtoptagelse. Brug i stedet Curly Girl godkendte produkter, der er formuleret til at bevare og tilf\u00f8re fugt. Vask h\u00e5ret kun 1-3 gange om ugen, og brug altid en dybt fugtgivende conditioner.<\/p>\n<h3 id=\"hvor-lang-tid-tager-det-at-se-forbedringer-med-curly-girl-metoden\">Hvor lang tid tager det at se forbedringer med Curly Girl metoden?<\/h3>\n<p>De fleste ser synlige forbedringer efter 4-6 ugers konsekvent rutine. H\u00e5ret kan tage 2-8 uger at tilpasse sig med potentiale for \u00f8get frizz eller en f\u00f8lelse af tyngde i starten. T\u00e5lmodighed er essentiel, da din hovedbund skal l\u00e6re at producere den rigtige m\u00e6ngde naturlig olie igen efter \u00e5r med strippende produkter.<\/p>\n<h3 id=\"hvilke-produkter-skal-jeg-undga-for-at-forhindre-torre-kroller\">Hvilke produkter skal jeg undg\u00e5 for at forhindre t\u00f8rre kr\u00f8ller?<\/h3>\n<p>Undg\u00e5 sulfater som sodium lauryl sulfate, silikoner som dimethicone og t\u00f8rrende alkoholer som alcohol denat. Disse ingredienser fjerner h\u00e5rets naturlige beskyttende lag og forhindrer fugt i at tr\u00e6nge ind. Tjek altid ingredienslisten p\u00e5 produkter, f\u00f8r du k\u00f8ber dem, og brug en ingrediens-checker app til hurtig verifikation.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-beskytter-jeg-mine-kroller-bedst-om-natten\">Hvordan beskytter jeg mine kr\u00f8ller bedst om natten?<\/h3>\n<p>Brug satin eller silke pudebetr\u00e6k for at minimere friktion og fugttab, mens du sover. En satin bonnet holder kr\u00f8llerne p\u00e5 plads og beskytter dem yderligere. Pr\u00f8v pineapple metoden ved at samle h\u00e5ret l\u00f8st p\u00e5 toppen af hovedet med et scrunchie for at forhindre flade kr\u00f8ller om morgenen.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/saadan-styler-kroellet-har-curly-girl-metoden\/\">S\u00e5dan styler kr\u00f8llet h\u00e5r med Curly Girl metoden for perfekte kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/saadan-undgaar-du-toerre-kroeller-curly-girl-2026\/\">S\u00e5dan undg\u00e5r du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl i 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\">Hvad er Curly Girl-metoden? Se mere hos CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/saadan-bruger-du-curly-girl-metoden-til-kort-haar-faa-et-smukt-kort-haar-med-kroeller\/\">S\u00e5dan bruger du Curly Girl-metoden til kort h\u00e5r.<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":124342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-124340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-17T08:21:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-17T08:21:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden\",\"datePublished\":\"2026-03-17T08:21:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-17T08:21:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/\"},\"wordCount\":2495,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/\",\"name\":\"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png\",\"datePublished\":\"2026-03-17T08:21:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-17T08:21:06+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png\",\"width\":1376,\"height\":768,\"caption\":\"En kvinde st\u00e5r p\u00e5 badev\u00e6relset og vasker sit kr\u00f8llede h\u00e5r\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden","description":"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden","og_description":"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.","og_url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-03-17T08:21:05+00:00","article_modified_time":"2026-03-17T08:21:06+00:00","og_image":[{"width":1376,"height":768,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png","type":"image\/png"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden","datePublished":"2026-03-17T08:21:05+00:00","dateModified":"2026-03-17T08:21:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/"},"wordCount":2495,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/","name":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png","datePublished":"2026-03-17T08:21:05+00:00","dateModified":"2026-03-17T08:21:06+00:00","description":"L\u00e6r at l\u00f8se problemet med t\u00f8rre kr\u00f8ller ved hj\u00e6lp af Curly Girl Metoden. F\u00e5 konkrete trin til fugtgivende rutiner, produktvalg og styling teknikker, der genopliver dine kr\u00f8ller.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#primaryimage","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png","contentUrl":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/03\/1773735644786_Kvinde-vasker-kr-llet-har-i-badev-relse.png","width":1376,"height":768,"caption":"En kvinde st\u00e5r p\u00e5 badev\u00e6relset og vasker sit kr\u00f8llede h\u00e5r"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/sadan-loser-du-torre-kroller-med-curly-girl-metoden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00e5dan l\u00f8ser du t\u00f8rre kr\u00f8ller med Curly Girl metoden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124341,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124340\/revisions\/124341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}