{"id":125836,"date":"2026-06-03T04:00:13","date_gmt":"2026-06-03T02:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/"},"modified":"2026-06-03T04:00:13","modified_gmt":"2026-06-03T02:00:13","slug":"definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/","title":{"rendered":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>TL;DR:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Curly Girl Approved sikrer h\u00e5rpleje uden sulfater, silikoner og skadelige alkoholer for sunde, veldefinerede kr\u00f8ller. F\u00e6llesskabet har defineret standarden for at undg\u00e5 ingredienser, der udt\u00f8rrer og skader kr\u00f8llernes struktur. Valg af produkter og teknikker tilpasses individuel h\u00e5rtype for optimale resultater.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>\u201cCurly Girl Approved\u201d er en produktstandard, der garanterer h\u00e5rpleje uden sulfater, silikoner og skadelige alkoholer, s\u00e5 dine naturlige kr\u00f8ller bevares sunde og veldefinerede. Begrebet stammer fra Lorraine Massey\u2019s Curly Girl Method, som p\u00e5 dansk ofte kaldes <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">curly girl metoden<\/a>, og det er i dag den mest udbredte ramme for kr\u00f8llevenlig h\u00e5rpleje verden over. N\u00e5r du forst\u00e5r den pr\u00e6cise definition af curly girl approved, kan du tr\u00e6ffe informerede valg om h\u00e5rprodukter og undg\u00e5 de ingredienser, der udt\u00f8rrer, tynger eller skader kr\u00f8llede h\u00e5rtyper. Denne guide giver dig alt, hvad du beh\u00f8ver at vide i 2026.<\/p>\n<h2 id=\"hvad-er-definitionen-af-curly-girl-approved\">Hvad er definitionen af curly girl approved?<\/h2>\n<p>\u201cCurly Girl Approved\u201d er ikke et officielt certificeringsstempel fra \u00e9n organisation. Det er en f\u00e6llesbetegnelse for produkter, der lever op til Curly Girl Methods krav om frav\u00e6ret af specifikke skadelige ingredienser. <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CGM-metoden undg\u00e5r<\/a> sulfater, silikoner og visse alkoholer for at beskytte kr\u00f8llernes naturlige fugtighed og struktur. Produkter, der opfylder disse kriterier, betegnes som \u201cCG-godkendte\u201d eller \u201ccurly girl approved\u201d af f\u00e6llesskabet.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1780230824768_Hand-holding-conditioner-bottle-in-bathroom.jpeg\" alt=\"En h\u00e5nd, der holder en balsamflaske p\u00e5 badev\u00e6relset.\"><\/p>\n<p>Standarden er opst\u00e5et nedefra. Millioner af mennesker med kr\u00f8llet h\u00e5r har i f\u00e6llesskab defineret og raffineret kriterierne over mange \u00e5r, og i dag bruges betegnelsen globalt p\u00e5 tv\u00e6rs af sociale medier, h\u00e5rplejefora og webshops som Curlsforyou. Det g\u00f8r det muligt for dig at scanne en ingrediensliste og hurtigt vurdere, om et produkt passer til din rutine. Forst\u00e5elsen af disse kriterier er grundlaget for al god h\u00e5rpleje for kr\u00f8ller.<\/p>\n<h2 id=\"hvilke-ingredienser-undgas-og-tillades-i-curly-girl-approved-produkter\">Hvilke ingredienser undg\u00e5s og tillades i curly girl approved produkter?<\/h2>\n<p>De tre prim\u00e6re ingredienskategorier, som CGM udelukker, er sulfater, silikoner og t\u00f8rre alkoholer. Hver kategori skader kr\u00f8llet h\u00e5r p\u00e5 sin egen m\u00e5de, og det er v\u00e6rd at kende forskellen.<\/p>\n<p><strong>Sulfater<\/strong> er st\u00e6rke reng\u00f8ringstensider, der bruges i mange konventionelle shampooer. <a href=\"https:\/\/theeverygirl.com\/curly-girl-method\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sulfater udt\u00f8rrer kr\u00f8llet h\u00e5r<\/a> ved at strippe h\u00e5ret for naturlige olier, hvilket g\u00f8r det t\u00f8rt og skr\u00f8beligt over tid. Kr\u00f8llet h\u00e5r er i forvejen mere por\u00f8st og t\u00f8rt end glat h\u00e5r, s\u00e5 tabet af naturlige olier m\u00e6rkes hurtigt som matthed, krusning og brud.<\/p>\n<p><strong>Silikoner<\/strong> diskuteres mere nuanceret, men er grundl\u00e6ggende udelukket fra CGM fordi de danner en uigennemtr\u00e6ngelig film p\u00e5 h\u00e5rstr\u00e5let. Denne film blokerer for fugt og kan over tid skabe buildup, der g\u00f8r h\u00e5ret tungt og livl\u00f8st. Du kan l\u00e6se mere om de specifikke <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-metodens-forbudte-ingredienser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">forbudte ingredienser i CGM<\/a> hos Curlsforyou.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1780231140812_Infografik-over-tilladte-og-udelukkede-ingredienser.jpeg\" alt=\"Grafisk oversigt: Hvilke ingredienser m\u00e5 bruges \u2013 og hvilke er forbudt\"><\/p>\n<p><strong>T\u00f8rre alkoholer<\/strong> som isopropyl alcohol og SD alcohol fordamper hurtigt og tr\u00e6kker fugt ud af h\u00e5ret. De er ikke det samme som de fedende alkoholer som cetyl alcohol og cetearyl alcohol, der faktisk er tilladte og gavnlige i CGM-produkter, fordi de fugter og bl\u00f8dg\u00f8r h\u00e5ret.<\/p>\n<p>Her er en oversigt over de vigtigste ingredienser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Undg\u00e5:<\/strong> Sodium lauryl sulfate (SLS), sodium laureth sulfate (SLES), ammonium lauryl sulfate<\/li>\n<li><strong>Undg\u00e5:<\/strong> Dimethicone, cyclomethicone, amodimethicone og andre silikoner (se n\u00e6ste sektion)<\/li>\n<li><strong>Undg\u00e5:<\/strong> Isopropyl alcohol, SD alcohol, denat. alcohol<\/li>\n<li><strong>Tilladt:<\/strong> Cetyl alcohol, cetearyl alcohol, stearyl alcohol (fedende alkoholer)<\/li>\n<li><strong>Tilladt:<\/strong> Glycerin, aloe vera, arganolie, kokosolie og andre naturlige fugtgivere<\/li>\n<li><strong>Tilladt:<\/strong> Proteinkilder som hydrolysat af hvede, silke eller keratin<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>L\u00e6s altid ingredienslisten bagfra. Ingredienser n\u00e6vnt sidst udg\u00f8r den mindste andel af produktet, men selv sm\u00e5 m\u00e6ngder sulfater eller silikoner kan over tid skabe buildup og udt\u00f8rring.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"hvorfor-er-silicones-sa-komplekse-i-curly-girl-metoden\">Hvorfor er silicones s\u00e5 komplekse i curly girl metoden?<\/h2>\n<p>Silikoner er den mest debatterede ingrediensgruppe i CGM-f\u00e6llesskabet, og det skyldes, at ikke alle silikoner er ens. Nogle er vandopl\u00f8selige og skaber minimal buildup, mens andre er fuldst\u00e6ndig uopl\u00f8selige og kr\u00e6ver sulfatbaseret shampoo for at blive fjernet. Denne forskel er afg\u00f8rende for, om et produkt kan betragtes som curly girl approved.<\/p>\n<p>Silikoner i h\u00e5rprodukter ender typisk p\u00e5 <strong>-cone<\/strong>, <strong>-conol<\/strong> eller <strong>-xane<\/strong>, og skjulte silikoner kan gemme sig bag navne som cyclomethicone, dimethicone copolyol og phenyl trimethicone. Det kr\u00e6ver \u00f8velse at spotte dem alle, men endelserne er din bedste guide.<\/p>\n<p>S\u00e5dan forst\u00e5r du de tre typer silikoner:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Uopl\u00f8selige silikoner<\/strong> (fx dimethicone, cyclomethicone): Disse danner en t\u00e6t film p\u00e5 h\u00e5ret og kan kun fjernes med sulfatbaseret shampoo. De er ikke CGM-kompatible og b\u00f8r undg\u00e5s helt.<\/li>\n<li><strong>Delvist opl\u00f8selige silikoner<\/strong> (fx amodimethicone): Amodimethicone kr\u00e6ver periodisk clarifying shampoo for at fjerne buildup effektivt. Det er ikke fuldt CGM-godkendt, selvom det tolereres af nogle i f\u00e6llesskabet.<\/li>\n<li><strong>Vandopl\u00f8selige silikoner<\/strong> (fx dimethicone copolyol, PEG-modificerede silikoner): Disse kan fjernes med co-wash eller mild shampoo og accepteres af mange CGM-brugere, selvom strenge fortolkninger af metoden stadig udelukker dem.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p>\u201cRegelm\u00e6ssig brug af silikonbaserede produkter uden ordentlig fjernelse kan f\u00f8re til ophobning, som kan g\u00f8re h\u00e5ret tungt og livl\u00f8st.\u201d \u2014 Kosmetisk kemiker Tonya Lane, citeret via <a href=\"https:\/\/www.aol.com\/articles\/haircare-ingredient-gets-bad-rap-200400117.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">AOL Beauty<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Eksperter anbefaler gentagne <a href=\"https:\/\/www.womenshealthmag.com\/beauty\/a70804487\/are-silicones-bad-for-hair\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">clarifying washes<\/a> for at \u201cresette\u201d h\u00e5ret, is\u00e6r hvis du har brugt silikoneholdige produkter i en periode. En clarifying shampoo bruges typisk \u00e9n gang om m\u00e5neden og fjerner al produktrester, s\u00e5 h\u00e5ret kan starte frisk. Mange begynder deres CGM-rejse med netop en clarifying wash for at rense h\u00e5ret for tidligere produkter.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Hvis du er i tvivl om et produkt indeholder problematiske silikoner, kan du s\u00f8ge produktnavnet p\u00e5 <a href=\"http:\/\/IsItCG.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">IsItCG.com<\/a> eller <a href=\"http:\/\/CurlScan.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CurlScan.com<\/a>. Disse gratis databaser analyserer ingredienslister og vurderer CGM-kompatibilitet p\u00e5 sekunder.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"sadan-finder-og-vaelger-du-curly-girl-approved-produkter-i-2026\">S\u00e5dan finder og v\u00e6lger du curly girl approved produkter i 2026<\/h2>\n<p>At v\u00e6lge de rigtige kr\u00f8llede h\u00e5r produkter kr\u00e6ver en kombination af ingrediensviden, de rette v\u00e6rkt\u00f8jer og kendskab til p\u00e5lidelige m\u00e6rker. Mange produkter markedsf\u00f8res som \u201csilicone-free\u201d eller \u201csulfate-free\u201d, men mange produkter m\u00e6rket siliconefri indeholder stadig modificerede silikoner som amodimethicone. M\u00e6rkeangivelser er et godt udgangspunkt, men de erstatter ikke en grundig l\u00e6sning af ingredienslisten.<\/p>\n<p>Her er de vigtigste redskaber til at identificere curly girl approved produkter:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L\u00e6r silicone-endelserne:<\/strong> Ingredienser der slutter p\u00e5 -cone, -conol eller -xane er n\u00e6sten altid silikoner. Undtagelsen er nogle naturlige ingredienser som \u201csilicone\u201d i plantenavne, men disse er sj\u00e6ldne.<\/li>\n<li><strong>Brug digitale analysev\u00e6rkt\u00f8jer:<\/strong> <a href=\"http:\/\/IsItCG.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">IsItCG.com<\/a> och <a href=\"http:\/\/CurlScan.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CurlScan.com<\/a> er gratis og analyserer ingredienslister hurtigt. Du kan enten s\u00f8ge p\u00e5 produktnavn eller inds\u00e6tte hele ingredienslisten manuelt.<\/li>\n<li><strong>Tjek m\u00e6rkets egne angivelser:<\/strong> M\u00e6rker som SheaMoisture, Cantu, Kinky-Curly og Not Your Mother\u2019s markedsf\u00f8rer aktivt CGM-kompatible linjer. Curlsforyou f\u00f8rer et bredt udvalg af <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">h\u00e5rprodukter til kr\u00f8ller<\/a> fra disse og andre godkendte m\u00e6rker.<\/li>\n<li><strong>V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 produkttype:<\/strong> Conditionere og leave-in produkter har typisk f\u00e6rre problematiske ingredienser end shampooer, men tjek altid alligevel.<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Ingredienstype<\/th>\n<th>Eksempel<\/th>\n<th>CGM-status<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Sulfat<\/td>\n<td>Sodium lauryl sulfate<\/td>\n<td>Ikke godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Uopl\u00f8selig silicone<\/td>\n<td>Dimethicone<\/td>\n<td>Ikke godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Delvist opl\u00f8selig silicone<\/td>\n<td>Amodimethicone<\/td>\n<td>Diskuteret, undg\u00e5s af mange<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>T\u00f8r alkohol<\/td>\n<td>Isopropyl alcohol<\/td>\n<td>Ikke godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fedende alkohol<\/td>\n<td>Cetyl alcohol<\/td>\n<td>Godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Naturlig fugtgiver<\/td>\n<td>Glycerin, aloe vera<\/td>\n<td>Godkendt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>M\u00e6rker som Innersense Organic Beauty, Kinky-Curly og DevaCurl er velkendte inden for CGM-f\u00e6llesskabet og har opbygget tillid over mange \u00e5r. Curlsforyou f\u00f8rer produkter fra disse m\u00e6rker og opdaterer l\u00f8bende sortimentet med nye godkendte produkter, s\u00e5 du ikke selv beh\u00f8ver at tjekke hvert enkelt produkt fra bunden.<\/p>\n<h2 id=\"curly-girl-metode-i-praksis-sadan-bygger-du-din-rutine-op\">Curly girl metode i praksis: s\u00e5dan bygger du din rutine op<\/h2>\n<p>At integrere curly girl approved produkter i din daglige h\u00e5rpleje kr\u00e6ver mere end blot at skifte shampoo. Teknik og r\u00e6kkef\u00f8lge spiller en stor rolle for, om du opn\u00e5r definerede, sunde kr\u00f8ller. <a href=\"https:\/\/www.cosmopolitan.com\/style-beauty\/beauty\/a70434372\/curly-girl-method-guide\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CGM kan tilpasses<\/a> alle kr\u00f8llede h\u00e5rtyper fra b\u00f8lget (2b) til t\u00e6t kr\u00f8llet (4a), men rutinen skal justeres efter din specifikke h\u00e5rtype og behov.<\/p>\n<p>Grundrutinen i CGM f\u00f8lger disse trin:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Clarifying wash (opstart og m\u00e5nedlig reset):<\/strong> Start din CGM-rejse med en sulfatbaseret clarifying shampoo for at fjerne alle tidligere produktrester og silikoner. Gentag \u00e9n gang om m\u00e5neden eller ved tegn p\u00e5 buildup.<\/li>\n<li><strong>Co-wash eller mild shampoo:<\/strong> Rens h\u00e5ret med en sulfatfri co-wash (conditioner wash) eller en mild, CGM-godkendt shampoo. Mass\u00e9r grundigt ind i h\u00e5rbunden for at fjerne snavs uden at udt\u00f8rre.<\/li>\n<li><strong>Deep conditioning:<\/strong> P\u00e5f\u00f8r en fugtig conditioner eller h\u00e5rmaske, lad den virke i 5 til 15 minutter, og skyl grundigt. Dette trin er afg\u00f8rende for at genopbygge fugt i por\u00f8st kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>Leave-in conditioner:<\/strong> P\u00e5f\u00f8r en leave-in conditioner i v\u00e5dt h\u00e5r for at forsegle fugt og forberede h\u00e5ret til styling.<\/li>\n<li><strong>Styling med gel eller mousse:<\/strong> Brug en CGM-godkendt gel eller mousse til at definere kr\u00f8llerne. P\u00e5f\u00f8r i v\u00e5dt h\u00e5r og brug \u201cscrunch\u201d-teknikken til at forme kr\u00f8llerne opad.<\/li>\n<li><strong>Diffuse eller luftt\u00f8r:<\/strong> T\u00f8r h\u00e5ret med en diffuser p\u00e5 lav varme eller lad det luftt\u00f8rre. Undg\u00e5 at r\u00f8re h\u00e5ret, mens det t\u00f8rrer, for at undg\u00e5 krusning.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Brug \u201csquish to condish\u201d-teknikken, n\u00e5r du skyller conditioner ud. Klem vand op igennem h\u00e5ret i stedet for at skylle det direkte ud. Det hj\u00e6lper h\u00e5ret med at absorbere mere fugt og giver bl\u00f8dere, mere definerede kr\u00f8ller.<\/em><\/p>\n<p>Typiske fejl inkluderer at bruge for lidt produkt, at t\u00f8rre h\u00e5ret med et frott\u00e9 h\u00e5ndkl\u00e6de (brug en mikrofiber eller en gammel T-shirt i stedet) og at starte med styling i for t\u00f8rt h\u00e5r. CGM kr\u00e6ver t\u00e5lmodighed og eksperimentering, men de fleste oplever synlige forbedringer inden for fire til otte uger.<\/p>\n<h2 id=\"noglepunkter\">N\u00f8glepunkter<\/h2>\n<p>Curly girl approved produkter er defineret ved frav\u00e6ret af sulfater, uopl\u00f8selige silikoner og t\u00f8rre alkoholer, og denne standard er grundlaget for al sund h\u00e5rpleje for kr\u00f8ller.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Definition af curly girl approved<\/td>\n<td>Produkter uden sulfater, uopl\u00f8selige silikoner og t\u00f8rre alkoholer betegnes som CGM-godkendte.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Silicones er ikke ens<\/td>\n<td>Uopl\u00f8selige silikoner som dimethicone undg\u00e5s helt, mens vandopl\u00f8selige tolereres af mange.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Brug digitale v\u00e6rkt\u00f8jer<\/td>\n<td><a href=\"http:\/\/IsItCG.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">IsItCG.com<\/a> och <a href=\"http:\/\/CurlScan.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CurlScan.com<\/a> analyserer ingredienslister hurtigt og gratis.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Teknik er lige s\u00e5 vigtig som produkter<\/td>\n<td>Scrunch, squish to condish og mikrofiber h\u00e5ndkl\u00e6de giver bedre kr\u00f8ller end produktskift alene.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tilpas rutinen til din h\u00e5rtype<\/td>\n<td>H\u00e5rtype 2b, 3a og 4a responderer forskelligt p\u00e5 CGM og kr\u00e6ver individuel justering.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"mine-erfaringer-med-curly-girl-approved-produkter\">Mine erfaringer med curly girl approved produkter<\/h2>\n<p>Jeg har fulgt CGM-principperne t\u00e6t i flere \u00e5r, og den st\u00f8rste overraskelse var ikke produkterne selv. Det var, hvor meget teknik bet\u00f8d. De f\u00f8rste m\u00e5neder brugte jeg godkendte produkter, men fik stadig flade, udefinerede kr\u00f8ller, fordi jeg t\u00f8rrede h\u00e5ret forkert og brugte for lidt gel. Skiftet til diffuser og en gener\u00f8s m\u00e6ngde leave-in conditioner \u00e6ndrede alt.<\/p>\n<p>Det, jeg finder mest fascinerende ved CGM, er silicone-debatten. Mange i f\u00e6llesskabet behandler alle silikoner som gift, men virkeligheden er mere nuanceret. Amodimethicone kan faktisk give fantastisk glans og slip, hvis du bruger clarifying shampoo regelm\u00e6ssigt. Jeg anbefaler ikke at starte med silikoneholdige produkter som nybegynder, men n\u00e5r du kender din h\u00e5rs reaktioner, er der plads til at eksperimentere.<\/p>\n<p>Den vigtigste l\u00e6rdom er, at CGM er en ramme, ikke en lov. CGM fungerer bedst som en fleksibel tilgang, hvor du tilpasser metodens principper til din specifikke h\u00e5rtype og livsstil. Start med de grundl\u00e6ggende regler, l\u00e6r din h\u00e5rs reaktioner at kende, og juster derfra. Det er den korteste vej til smukke, sunde kr\u00f8ller.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u2014 Bjorn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"find-dine-curly-girl-approved-produkter-hos-curlsforyou\">Find dine curly girl approved produkter hos Curlsforyou<\/h2>\n<p>Hos Curlsforyou finder du et bredt og omhyggeligt udvalgt sortiment af CGM-godkendte produkter fra de mest elskede m\u00e6rker inden for kr\u00f8llevenlig h\u00e5rpleje. Alle produkter er valgt med udgangspunkt i CGM-kriterierne, s\u00e5 du ikke selv beh\u00f8ver at bruge timer p\u00e5 at tjekke ingredienslister.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"https:\/\/curlsforyou.dk\"><\/p>\n<p>Uanset om du er helt ny i CGM eller har fulgt metoden i \u00e5revis, tilbyder Curlsforyou inspiration, vejledning og hurtig levering direkte til din d\u00f8r. Bes\u00f8g vores begynderguide til CGM for at finde de rigtige produkter til din h\u00e5rtype og komme godt i gang med din kr\u00f8llerejse. Vi er her for at g\u00f8re det enkelt og sjovt at pleje dine naturlige kr\u00f8ller med k\u00e6rlighed og de bedste ingredienser.<\/p>\n<h2 id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n<h3 id=\"hvad-betyder-curly-girl-approved-praecist\">Hvad betyder curly girl approved pr\u00e6cist?<\/h3>\n<p>Curly girl approved betyder, at et h\u00e5rplejeprodukt er fri for sulfater, uopl\u00f8selige silikoner og t\u00f8rre alkoholer i overensstemmelse med Curly Girl Methods principper. Betegnelsen er ikke et officielt certifikat, men en f\u00e6llesskabsdefineret standard.<\/p>\n<h3 id=\"kan-jeg-bruge-alle-alkoholer-i-cgm-produkter\">Kan jeg bruge alle alkoholer i CGM-produkter?<\/h3>\n<p>Nej, kun fedende alkoholer som cetyl alcohol og cetearyl alcohol er tilladt i CGM. T\u00f8rre alkoholer som isopropyl alcohol og SD alcohol udt\u00f8rrer h\u00e5ret og er ikke CGM-godkendte.<\/p>\n<h3 id=\"hvorfor-er-silicones-problematiske-for-krollet-har\">Hvorfor er silicones problematiske for kr\u00f8llet h\u00e5r?<\/h3>\n<p>Uopl\u00f8selige silikoner som dimethicone danner en film p\u00e5 h\u00e5rstr\u00e5let, der blokerer for fugt og skaber buildup over tid. Buildup g\u00f8r h\u00e5ret tungt og livl\u00f8st, og det kan kun fjernes med sulfatbaseret shampoo, som CGM ellers undg\u00e5r.<\/p>\n<h3 id=\"hvordan-ved-jeg-om-et-produkt-er-curly-girl-approved\">Hvordan ved jeg, om et produkt er curly girl approved?<\/h3>\n<p>L\u00e6s ingredienslisten og tjek for sulfater, silikoner (endelser p\u00e5 -cone, -conol, -xane) og t\u00f8rre alkoholer. Du kan ogs\u00e5 bruge gratis v\u00e6rkt\u00f8jer som <a href=\"http:\/\/IsItCG.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">IsItCG.com<\/a> eller <a href=\"http:\/\/CurlScan.com\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CurlScan.com<\/a> til at analysere produktet hurtigt.<\/p>\n<h3 id=\"virker-curly-girl-metoden-pa-alle-krollede-hartyper\">Virker curly girl metoden p\u00e5 alle kr\u00f8llede h\u00e5rtyper?<\/h3>\n<p>CGM kan tilpasses alle kr\u00f8llede h\u00e5rtyper fra b\u00f8lget til t\u00e6t kr\u00f8llet, men rutinen skal tilpasses individuelt. H\u00e5rtype, por\u00f8sitet og t\u00e6thed afg\u00f8r, hvilke produkter og teknikker der giver de bedste resultater for dig.<\/p>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-metoden\/curly-girl-slang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Den Store Curly Girl Ordbog: Forst\u00e5 metoden &amp; f\u00e5 smukke kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl-metoden for begyndere | CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hvad er Curly Girl-metoden? Se mere hos CurlsForYou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">H\u00e5rpleje ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r: Guide 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":125838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-125836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Definition af curly girl approved: komplet guide 2026<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-03T02:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"714\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026\",\"datePublished\":\"2026-06-03T02:00:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/\"},\"wordCount\":2369,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/\",\"name\":\"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-06-03T02:00:13+00:00\",\"description\":\"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg\",\"width\":1280,\"height\":714,\"caption\":\"Kvinde, der passer og plejer sit naturligt kr\u00f8llede h\u00e5r\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/curls\\\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026","description":"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026","og_description":"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!","og_url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-06-03T02:00:13+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":714,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"CurlsForYou","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"12 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026","datePublished":"2026-06-03T02:00:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/"},"wordCount":2369,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/","name":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg","datePublished":"2026-06-03T02:00:13+00:00","description":"Opdag definition af curly girl approved og l\u00e6r, hvordan du v\u00e6lger de bedste produkter til dine kr\u00f8ller i 2026. Hold dit h\u00e5r sundt og smukt!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#primaryimage","url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg","contentUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/06\/1780230785300_Woman-caring-for-natural-curly-hair.jpeg","width":1280,"height":714,"caption":"Kvinde, der passer og plejer sit naturligt kr\u00f8llede h\u00e5r"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/curls\/definition-af-curly-girl-approved-komplet-guide-2026\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Definition af curly girl approved: komplet guide 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125837,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125836\/revisions\/125837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125838"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}