{"id":126489,"date":"2026-07-28T04:00:30","date_gmt":"2026-07-28T02:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/curlsforyou.dk\/ikke-kategoriseret\/guide-til-minimalista-krollepleje\/"},"modified":"2026-07-28T04:00:30","modified_gmt":"2026-07-28T02:00:30","slug":"guide-til-minimalista-krollepleje","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/","title":{"rendered":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<hr>\n<blockquote>\n<p><strong>Kort sagt:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En minimal kr\u00f8lleplejerutine best\u00e5r af sk\u00e5nsom rens, let pleje og f\u00e5 produkter, hvilket sk\u00e5ner h\u00e5ret. Rutinen hj\u00e6lper med at genoprette h\u00e5rets naturlige balance og giver mere definerede kr\u00f8ller. Det tager tid at se resultater, men hormoner og h\u00e5rkvalitet forbedres over flere uger.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<hr>\n<p>A <a href=\"https:\/\/kikilondon.eu\/blogs\/nieuws\/natuurlijke-manicure-thuis-tutorial-stap-voor-stap\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">minimalistisk kr\u00f8llepleje-rutine<\/a> er ikke en kompromis. Det er faktisk den mest sk\u00e5nsomme vej til sunde, veldefinerede kr\u00f8ller. Kernen er enkel: sk\u00e5nsom rens, let pleje, leave-in i drivv\u00e5dt h\u00e5r og en let finish. Fire trin, tre til fire produkter, og du er klar.<\/p>\n<p>If\u00f8lge minimalistisk h\u00e5rpleje kan f\u00e6rre produkter genoprette h\u00e5r og hovedbundens naturlige balance og mindske overpleje. Det er pr\u00e6cis det, denne guide handler om.<\/p>\n<p><strong>Hvad du reelt har brug for:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Et mildt, sulfatfrit rensemiddel (low-poo) eller en co-wash<\/li>\n<li>En let conditioner til udredning og fugt<\/li>\n<li>En leave-in conditioner til drivv\u00e5dt h\u00e5r<\/li>\n<li>En let gel eller mousse som finish (kan udelades ved meget fine kr\u00f8ller)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Kort sagt: skift til sulfatfri rens, brug \u00e9n leave-in og en let finish. Du sparer tid, og dine kr\u00f8ller finder sin naturlige rytme efter nogen tid.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"indholdsfortegnelse\">Table of Contents<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#sadan-folger-du-din-minimalistiske-krollerutine-trin-for-trin\">S\u00e5dan f\u00f8lger du din minimalistiske kr\u00f8llerutine trin for trin<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvad-skal-du-vaelge-og-hvad-skal-du-undga\">Hvad skal du v\u00e6lge, og hvad skal du undg\u00e5?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvordan-bruger-du-curly-girl-metoden-med-kun-tre-produkter\">Hvordan bruger du Curly Girl-metoden med kun tre produkter?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvornar-skal-du-vaske-klippe-og-hvad-kan-du-forvente\">Hvorn\u00e5r skal du vaske, klippe, og hvad kan du forvente?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hurtige-fixes-frizz-flade-kroller-og-for-meget-produkt\">Hurtige fixes: frizz, flade kr\u00f8ller og for meget produkt<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#hvilke-fa-redskaber-gor-en-reel-forskel\">Hvilke f\u00e5 redskaber g\u00f8r en reel forskel?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#derfor-virker-minimalisme-for-kroller\">Derfor virker minimalisme for kr\u00f8ller<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#dit-startkit-til-minimalistisk-krollepleje-hos-curlsforyou\">Dit startkit til minimalistisk kr\u00f8llepleje hos Curlsforyou<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#kilder-og-videre-laesning\">Kilder og videre l\u00e6sning<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"sadan-folger-du-din-minimalistiske-krollerutine-trin-for-trin\">S\u00e5dan f\u00f8lger du din minimalistiske kr\u00f8llerutine trin for trin<\/h2>\n<p>Rutinen er: rens \u2192 plej sparsomt \u2192 leave-in \u2192 let finish. Enkel at huske, nem at gentage.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1784997545214_Infografik-med-fire-trin-i-minimalistisk-kr-lleplejerutine.jpeg\" alt=\"Grafik: Fire enkle trin til en simpel rutine for kr\u00f8llet h\u00e5r\"><\/p>\n<p><strong>Trin 1: Sk\u00e5nsom rens<\/strong><br \/>\nBrug en sulfatfri low-poo shampoo eller en co-wash. Mass\u00e9r forsigtigt ind i hovedbunden, og lad produktet skylle ned i l\u00e6ngderne. M\u00e6ngden er vigtig: en n\u00f8ddestor klump er nok til skulderlangt h\u00e5r. Co-wash egner sig bedst til meget t\u00f8rt eller t\u00e6t kr\u00f8llet h\u00e5r, mens low-poo er ideel til h\u00e5r med tendens til fedtet rod.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1784997138734_Close-up-af-kr-lleplejeprodukter-og-h-nder-i-vadt-har.jpeg\" alt=\"Detaljebillede af produkter til kr\u00f8llet h\u00e5r og h\u00e6nder, der arbejder med fugtige kr\u00f8ller.\"><\/p>\n<p><strong>Trin 2: Conditioner i l\u00e6ngderne<\/strong><br \/>\nP\u00e5f\u00f8r en let conditioner fra midten og ned. Lad den sidde i 2\u20133 minutter, klem forsigtigt og skyl grundigt. Du beh\u00f8ver ikke skylle den helt ud, men h\u00e5r med tendens til at blive tungt b\u00f8r skylles mere grundigt.<\/p>\n<p><strong>Trin 3: Leave-in i drivv\u00e5dt h\u00e5r<\/strong><br \/>\nHer sker magien. P\u00e5f\u00f8r leave-in, mens h\u00e5ret stadig drypper. Det fordeler produktet j\u00e6vnt og lukker fugt inde, inden h\u00e5ret begynder at t\u00f8rre. Brug <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/haarprodukter-til-kroeller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">leave-in til kr\u00f8ller<\/a> med let tekstur, ikke en tung creme.<\/p>\n<p><strong>Trin 4: Let finish<\/strong><br \/>\nEn let gel eller mousse definerer kr\u00f8llerne og holder formen. Scrunch produktet ind nedefra. Fint h\u00e5r kan ofte springe dette trin over eller bruge en meget lille m\u00e6ngde.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>P\u00e5f\u00f8r leave-in, mens h\u00e5ret er drivv\u00e5dt, ikke bare fugtigt. Det reducerer frizz markant, fordi vandmolekylerne hj\u00e6lper med at fordele produktet j\u00e6vnt og forsegle h\u00e5rskaftet.<\/em><\/p>\n<p>Variationer: groft eller t\u00e6t kr\u00f8llet h\u00e5r kan have gavn af en ekstra skefuld conditioner som leave-in. Fint h\u00e5r b\u00f8r holde sig til lette, vandbaserede produkter for ikke at miste volumen.<\/p>\n<h2 id=\"hvad-skal-du-vaelge-og-hvad-skal-du-undga\">Hvad skal du v\u00e6lge, og hvad skal du undg\u00e5?<\/h2>\n<p>Valget er enkelt: sulfatfri rens, ingen ikke-vandopl\u00f8selige silikoner, og fokus p\u00e5 fugt frem for protein i hverdagen. <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/krollevenlige-ingredienser-i-harplejeprodukter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kr\u00f8llevenlige ingredienser<\/a> handler om at forst\u00e5, hvad der faktisk gavner dit h\u00e5r.<\/p>\n<p><strong>Undg\u00e5 disse ingredienser (Curly Girl-listen):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Sulfates<\/em> (natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat): t\u00f8rrer h\u00e5ret ud og fjerner naturlige olier<\/li>\n<li><em>Ikke-vandopl\u00f8selige silikoner<\/em> (dimethicone, cyclopentasiloxane): bygger op p\u00e5 h\u00e5ret og blokerer fugt<\/li>\n<li><em>H\u00e5rde alkoholer<\/em> (isopropylalkohol, SD-alkohol): udt\u00f8rrer og skaber frizz<\/li>\n<li><em>Mineralsk olie og petrolatum<\/em>: tunge, sv\u00e6re at skylle ud<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nyttige ingredienser for kr\u00f8ller:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Glycerin<\/em>: tr\u00e6kker fugt til h\u00e5ret. Fungerer bedst i moderat luftfugtighed, ikke i meget t\u00f8rt eller meget fugtigt vejr<\/li>\n<li><em>Sheasm\u00f8r<\/em>: n\u00e6rende og bl\u00f8dg\u00f8rende, god til t\u00f8rt og groft h\u00e5r<\/li>\n<li><em>Panthenol (provitamin B5)<\/em>: styrker og giver glans<\/li>\n<li><em>Hydrolyseret protein<\/em> (hvede, silke, keratin): fylder huller i h\u00e5rskaftet. Brug sparsomt, ellers bliver h\u00e5ret stift<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tilpas efter h\u00e5rtype: <a href=\"https:\/\/frisoerverden.dk\/minimalistisk-harpleje-sadan-finder-du-de-rette-produkter-til-din-livsstil\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">fint h\u00e5r har andre behov<\/a> end t\u00e6t, kr\u00f8llet h\u00e5r. Tunge olier som kokosolie kan overbelaste fint h\u00e5r, mens groft h\u00e5r trives med dem.<\/p>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>V\u00e6lg multifunktionelle produkter for at holde antallet af flasker nede. En leave-in med let varmebeskyttelse erstatter to produkter og sparer plads p\u00e5 hylden.<\/em><\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Husk:<\/strong> En kort ingrediensliste er som regel et godt tegn. Jo f\u00e6rre ingredienser, desto lettere er det at spotte, hvad der virker for netop dit h\u00e5r.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id=\"hvordan-bruger-du-curly-girl-metoden-med-kun-tre-produkter\">Hvordan bruger du Curly Girl-metoden med kun tre produkter?<\/h2>\n<p>Den minimale Curly Girl-tilgang er: bevar kernen (sk\u00e5nsom rens, fugt, undg\u00e5 skadelige ingredienser), men hold dig til maks. tre produkter. <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/introduktion-til-curly-girl-metoden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Curly Girl-method<\/a> beh\u00f8ver ikke en hel hylde for at virke.<\/p>\n<p><strong>Low-poo vs. co-wash:<\/strong> Low-poo er en mild shampoo uden sulfater, der renser grundigere end co-wash. Co-wash er en conditioner, der bruges til rensning, og efterlader h\u00e5ret bl\u00f8dere, men kan ophobe sig ved t\u00e6t brug. Brug low-poo, hvis din hovedbund er fedtet, og co-wash, hvis dit h\u00e5r er meget t\u00f8rt eller skr\u00f8beligt.<\/p>\n<p><strong>Et minimalt CG-workflow med tre produkter:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Mild low-poo eller co-wash til rensning<\/li>\n<li>Let leave-in balm til fugt og udredning<\/li>\n<li>Let gel eller mousse til definition og hold<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>G\u00f8r dette:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Vask h\u00e5r 1\u20133 gange om ugen afh\u00e6ngigt af aktivitetsniveau<\/li>\n<li>Brug altid produkter i drivv\u00e5dt h\u00e5r<\/li>\n<li>Scrunch, klem ikke, n\u00e5r du fordeler produkter<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Undlad dette:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f8rste t\u00f8rt h\u00e5r (det \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llernes m\u00f8nster)<\/li>\n<li>Bruge varmestyling uden beskyttelse<\/li>\n<li>Skifte produkter for hurtigt, inden du ser effekten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/eksempler-pa-god-harrutine-til-kroller-i-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eksempler p\u00e5 gode rutiner til kr\u00f8ller<\/a> for konkrete variationer tilpasset forskellige kr\u00f8lletyper.<\/p>\n<h2 id=\"hvornar-skal-du-vaske-klippe-og-hvad-kan-du-forvente\">Hvorn\u00e5r skal du vaske, klippe, og hvad kan du forvente?<\/h2>\n<p>For de fleste kr\u00f8ller g\u00e6lder: vask 1\u20133 gange om ugen, og planl\u00e6g klipning hver 3\u20134 m\u00e5neders interval for at bevare form og undg\u00e5 spaltede spidser.<\/p>\n<p>N\u00e5r du skifter til en minimalistisk rutine, reagerer hovedbunden i en overgangsperiode. Det er normalt og ikke et tegn p\u00e5, at rutinen ikke virker.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Fase<\/th>\n<th>Tidsramme<\/th>\n<th>Hvad du oplever<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Tilpasning<\/td>\n<td>indledende periode<\/td>\n<td>H\u00e5ret kan f\u00f8les anderledes, muligvis fedtet eller t\u00f8rt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>M\u00e6rkbar \u00e6ndring<\/td>\n<td>over tid<\/td>\n<td>Kr\u00f8llerne begynder at finde form, og frizz mindskes<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Stabil forbedring<\/td>\n<td>efter l\u00e6ngere tid<\/td>\n<td>Sundere, mere definerede kr\u00f8ller med konsistent rutine<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Overgangsreaktioner er almindelige og forbedring kommer typisk efter flere uger. Giv rutinen tid, inden du konkluderer, at den ikke virker.<\/p>\n<p><strong>Klipning:<\/strong> Fort\u00e6l din fris\u00f8r, at du f\u00f8lger en minimalistisk Curly Girl-rutine og \u00f8nsker at bevare kr\u00f8llernes naturlige form. Bed om en \u00bbdry cut\u00ab eller klip i naturlig tilstand, s\u00e5 fris\u00f8ren ser, hvordan kr\u00f8llerne falder. Priser p\u00e5 specialklip til kr\u00f8llet h\u00e5r varierer afh\u00e6ngigt af salon og lokation i Danmark.<\/p>\n<h2 id=\"hurtige-fixes-frizz-flade-kroller-og-for-meget-produkt\">Hurtige fixes: frizz, flade kr\u00f8ller og for meget produkt<\/h2>\n<p>Diagnose f\u00f8rst, minimal korrigering derefter. De fleste problemer i en minimalistisk rutine skyldes enten for meget produkt, forkert timing eller mangel p\u00e5 fugt.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Problem<\/th>\n<th>Tegn<\/th>\n<th>Hurtig l\u00f8sning<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Frizz<\/td>\n<td>H\u00e5r puffer ud, mister form<\/td>\n<td>P\u00e5f\u00f8r leave-in i drivv\u00e5dt h\u00e5r, brug anti-frizz gel<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Flade kr\u00f8ller<\/td>\n<td>Mangler volumen ved roden<\/td>\n<td>Diffuser med h\u00e5ret nedad, scrunch ved roden<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>For meget produkt<\/td>\n<td>H\u00e5r f\u00f8les tungt, klistret<\/td>\n<td>Skyl med vand alene, reducer m\u00e6ngden n\u00e6ste gang<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Stive kr\u00f8ller<\/td>\n<td>H\u00e5rd, spr\u00f8d tekstur<\/td>\n<td>Scrunch-out crunch: klem forsigtigt, n\u00e5r h\u00e5ret er t\u00f8rt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>T\u00f8rt h\u00e5r<\/td>\n<td>H\u00e5r knaser, mangler glans<\/td>\n<td>Tilf\u00f8j en ugentlig dyb konditionering<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Produktophobning<\/td>\n<td>H\u00e5r mister definition over tid<\/td>\n<td>Brug low-poo til grundig rensning \u00e9n gang om ugen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Samme dag:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Skyl med lunkent vand for at fjerne overskydende produkt<\/li>\n<li>Scrunch-out crunch p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r for at l\u00f8sne stivhed<\/li>\n<li>Diffuser p\u00e5 lav varme for at genoplive flade kr\u00f8ller<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Professionelt tip:<\/strong> <em>Produktophobning er den mest oversete \u00e5rsag til flade, livl\u00f8se kr\u00f8ller. En ugentlig low-poo-vask, selv i en minimalistisk rutine, nulstiller h\u00e5ret uden at udt\u00f8rre det.<\/em><\/p>\n<h2 id=\"hvilke-fa-redskaber-gor-en-reel-forskel\">Hvilke f\u00e5 redskaber g\u00f8r en reel forskel?<\/h2>\n<p>Du beh\u00f8ver ikke mange redskaber. Faktisk kan de forkerte redskaber g\u00f8re mere skade end gavn.<\/p>\n<p><strong>V\u00e6rd at eje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Mikrofiberklud eller gammel t-shirt<\/em>: absorberer vand uden at skabe frizz. Almindelige h\u00e5ndkl\u00e6der er for ru og \u00f8del\u00e6gger kr\u00f8llernes m\u00f8nster<\/li>\n<li><em>Bredtandet kam eller fingre<\/em>: til udredning i drivv\u00e5dt h\u00e5r med conditioner. Aldrig en b\u00f8rste p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r<\/li>\n<li><em>Diffuser<\/em>: giver volumen og definerer kr\u00f8ller uden overdreven varme. V\u00e6lg en med mange \u00bbfingre\u00ab og god luftcirkulation<\/li>\n<li><em>H\u00e5rklips uden metal<\/em>: til plopping og til at l\u00f8fte roden under t\u00f8rring<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Hvad du kan undv\u00e6re:<\/strong><\/p>\n<p>Varmeplade og glattejern er overfl\u00f8dige i en minimalistisk kr\u00f8llerutine. En god diffuser p\u00e5 lav varme giver samme kontrol uden at skade h\u00e5rstrukturen. Naturlig t\u00f8rring med plopping (h\u00e5r viklet i mikrofiberklud i 15\u201320 minutter) kan erstatte diffuseren p\u00e5 rolige dage.<\/p>\n<p>Et godt redskab til kr\u00f8ller handler om materialet: bl\u00f8d silikon i diffuseren, glatte overflader p\u00e5 kam og klips, og ingen metaldele der kan hage i h\u00e5ret.<\/p>\n<h2 id=\"vigtigste-pointer\">Vigtigste pointer<\/h2>\n<p>En minimalistisk kr\u00f8llepleje-rutine med tre til fire Curly Girl-godkendte produkter giver sundere, mere definerede kr\u00f8ller og reducerer overpleje markant inden for 4\u201312 uger.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Punkt<\/th>\n<th>Detaljer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Skift til sulfatfri rens<\/td>\n<td>Undg\u00e5 sulfater og ikke-vandopl\u00f8selige silikoner for at bevare h\u00e5rbalancen.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Brug leave-in i drivv\u00e5dt h\u00e5r<\/td>\n<td>P\u00e5f\u00f8r leave-in, mens h\u00e5ret drypper, for at minimere frizz og l\u00e5se fugt inde.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Klip hver 3\u20134 m\u00e5neders interval<\/td>\n<td>Regelm\u00e6ssig klipning bevarer kr\u00f8llernes form og forebygger spaltede spidser.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Giv rutinen tid<\/td>\n<td>Overgangsperioden er normal; stabil forbedring ses typisk efter l\u00e6ngere tid.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Curlsforyou som startpunkt<\/td>\n<td>Curlsforyou tilbyder Curly Girl-godkendte produkter og guides til at bygge en minimal rutine.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"derfor-virker-minimalisme-for-kroller\">Derfor virker minimalisme for kr\u00f8ller<\/h2>\n<p>Hos Curlsforyou ser vi det igen og igen: de, der sk\u00e6rer ned til tre til fire gennemt\u00e6nkte produkter, oplever ofte bedre resultater end dem med en hylde fuld af flasker. Det er ikke tilf\u00e6ldigt.<\/p>\n<p>Kr\u00f8llet h\u00e5r er naturligt por\u00f8st og reagerer st\u00e6rkt p\u00e5 ophobning. Hvert ekstra produkt tilf\u00f8jer lag, der kan blokere fugt og tynge kr\u00f8llerne ned. En enkel rutine giver h\u00e5ret mulighed for at finde sin naturlige balance, og det er pr\u00e6cis, hvad minimalistisk h\u00e5rpleje handler om.<\/p>\n<p>Det, mange undervurderer, er t\u00e5lmodighed. Rutinen virker ikke p\u00e5 \u00e9n uge. Men efter 4\u201312 uger begynder h\u00e5ret at reagere mere forudsigeligt, og du l\u00e6rer at kende dets behov. Det er den egentlige gevinst ved minimalisme: ikke bare f\u00e6rre flasker, men en dybere forst\u00e5else af dit eget h\u00e5r.<\/p>\n<p>Curlsforyou anbefaler altid at starte enkelt, observere og justere. Vores guides til kr\u00f8llepleje er bygget p\u00e5 netop det princip.<\/p>\n<h2 id=\"dit-startkit-til-minimalistisk-krollepleje-hos-curlsforyou\">Dit startkit til minimalistisk kr\u00f8llepleje hos Curlsforyou<\/h2>\n<p>Tre produkter er nok til at komme i gang. Et godt startkit til en minimalistisk rutine best\u00e5r af en mild low-poo eller co-wash, en let leave-in og en let gel eller mousse som finish. Disse tre produkttyper d\u00e6kker alle trin i rutinen uden overfl\u00f8dige lag.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csuxjmfbwmkxiegfpljm.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/blog-images\/organization-16473\/1770969656684_curlsforyou.jpg\" alt=\"Curlsforyou\"><\/p>\n<p>Curlsforyou er Danmarks specialiserede webshop for Curly Girl-godkendte produkter. Alle produkter er n\u00f8je udvalgt efter Curly Girl-principperne, og du finder b\u00e5de parfumefri, veganske og proteinvenlige varianter. Udvalget er stort, leveringen er hurtig, og du slipper for at g\u00e6tte dig frem til, hvad der er godkendt.<\/p>\n<p>Se <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-metoden\/curlsforyou-bestsellers\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curlsforyou\u2019s bestsellers<\/a> for at finde de mest popul\u00e6re produkter til en minimalistisk rutine, eller browse alle produktkategorier for at sammens\u00e6tte dit eget startkit. Er du ny til metoden, giver <a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curly-girl-for-begyndere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Curly Girl for begyndere<\/a> dig det fulde overblik.<\/p>\n<h2 id=\"kilder-og-videre-laesning\">Kilder og videre l\u00e6sning<\/h2>\n<p>Disse ressourcer underbygger guidens anbefalinger og giver dig mulighed for at dykke dybere:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Curlsforyou: kr\u00f8llevenlige ingredienser<\/strong> \u2014 detaljeret gennemgang af, hvad du skal v\u00e6lge og undg\u00e5. Relevant til ingrediensafsnittet.<\/li>\n<li><strong>Curlsforyou: eksempler p\u00e5 gode rutiner<\/strong> \u2014 konkrete rutineeksempler tilpasset forskellige kr\u00f8lletyper. Relevant til rutine- og CG-afsnittet.<\/li>\n<li><strong>Curlsforyou: introduktion til Curly Girl-metoden<\/strong> \u2014 grundig forklaring af metodens principper for nye brugere.<\/li>\n<li><strong>Yuaia Haircare: klippeintervaller for kr\u00f8llet h\u00e5r<\/strong> \u2014 anbefaling om klipning hver 3\u20134 m\u00e5neder. Relevant til vedligeholdelsesafsnittet.<\/li>\n<li><strong>Helseogkost.dk: minimalistisk h\u00e5rplejerutine<\/strong> \u2014 forklarer, hvordan f\u00e6rre produkter genopretter h\u00e5rbalancen. Relevant til BLUF og perspektivafsnittet.<\/li>\n<li><strong>Frisoerfokus.dk: overgangsperiode ved minimalistisk rutine<\/strong> \u2014 observationer om overgangsreaktioner og tidshorisont for forbedring.<\/li>\n<li><strong>Frisoerverden.dk: tilpasning efter h\u00e5rtype<\/strong> \u2014 r\u00e5d om at tilpasse produkter til h\u00e5rtype, herunder fint vs. kr\u00f8llet h\u00e5r.<\/li>\n<li><strong>Sundhedscenter.dk: minimalistisk h\u00e5rpleje som trend<\/strong> \u2014 kontekst om minimalismens v\u00e6kst i sk\u00f8nhedsverdenen og fokus p\u00e5 b\u00e6redygtighed.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"anbefaling\">Anbefaling<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/guide\/guide-protein\/guide-til-fint-haar-der-mangler-protein\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide til fint h\u00e5r der mangler protein &#8211;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/guide\/guide-fugt\/guide-til-fint-haar-der-mangler-fugt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide til fint h\u00e5r der mangler fugt &#8211;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/guide\/guide-i-balance\/guide-til-fint-haar-der-er-i-balance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide til fint h\u00e5r der er i balance &#8211;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/haarplejeingredienser-kroellet-haar-guide-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">H\u00e5rpleje ingredienser til kr\u00f8llet h\u00e5r: Guide 2026<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":126491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[346],"class_list":["post-126489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curls","tag-curls"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-28T02:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1260\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"CurlsForYou\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"CurlsForYou\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\"},\"headline\":\"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter\",\"datePublished\":\"2026-07-28T02:00:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/\"},\"wordCount\":2217,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg\",\"keywords\":[\"curls\"],\"articleSection\":[\"Curls\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/\",\"name\":\"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg\",\"datePublished\":\"2026-07-28T02:00:30+00:00\",\"description\":\"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/app\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg\",\"width\":1260,\"height\":720,\"caption\":\"Kvinde giver sit kr\u00f8llede h\u00e5r lidt let pleje p\u00e5 et lyst badev\u00e6relse\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/curls\\\/guide-til-minimalista-krollepleje\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#organization\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"url\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/curlsforyou\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/curlsforyou.dk\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe\",\"name\":\"CurlsForYou\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"CurlsForYou\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/curlsforyou.dk\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/curlsforyou.dk\\\/en\\\/author\\\/curlsforyou\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter","description":"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter","og_description":"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!","og_url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","article_published_time":"2026-07-28T02:00:30+00:00","og_image":[{"width":1260,"height":720,"url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"CurlsForYou","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"CurlsForYou","Estimated reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/"},"author":{"name":"CurlsForYou","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe"},"headline":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter","datePublished":"2026-07-28T02:00:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/"},"wordCount":2217,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg","keywords":["curls"],"articleSection":["Curls"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/","name":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg","datePublished":"2026-07-28T02:00:30+00:00","description":"Opdag den ultimative guide til minimalistisk kr\u00f8llepleje. Fewer produkter, sundere kr\u00f8ller og lettere rutiner \u2013 find din perfekte tilgang!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#primaryimage","url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg","contentUrl":"http:\/\/curlsforyou.dk\/app\/uploads\/2026\/07\/1784997107525_Kvinde-anvender-minimal-kr-llepleje-i-lyst-badev-relse.jpeg","width":1260,"height":720,"caption":"Kvinde giver sit kr\u00f8llede h\u00e5r lidt let pleje p\u00e5 et lyst badev\u00e6relse"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/curls\/guide-til-minimalista-krollepleje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/curlsforyou.dk\/se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minimalistisk kr\u00f8llepleje: din guide til f\u00e6rre produkter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#website","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/curlsforyou.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#organization","name":"CurlsForYou","url":"https:\/\/curlsforyou.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"CurlsForYou"},"image":{"@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curlsforyou","https:\/\/www.instagram.com\/curlsforyou.dk\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/curlsforyou.dk\/#\/schema\/person\/d5845e75ad93e1abf9644f4db7b2e2fe","name":"CurlsForYou","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bd3ecb3ab9f2f5704283cbc49fbc5aea02b0138ea57bf5edcb3a33d549d7fb5b?s=96&d=mm&r=g","caption":"CurlsForYou"},"sameAs":["https:\/\/curlsforyou.dk"],"url":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/author\/curlsforyou\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126490,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126489\/revisions\/126490"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126491"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/curlsforyou.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}